En ce moment, le temps devient froid, mais aussi manger la saison kakis chaque année, nous avons donc pour un certain bon sens est toujours très préoccupé par les kakis. Xiao Bian aujourd'hui pour apporter un peu de cette connaissance pour tout le monde kakis, kakis aiment manger les gens qui ont à regarder.
Le premier de la persimmon nutritionnelle, persimmon vitamine A, la vitamine C, la vitamine E et la vitamine B6, ainsi que les fibres alimentaires, le manganèse, le cuivre, le magnésium, le potassium et le phosphore. En tant que personne avait un jour de manger un plaqueminier, l'apport de la vitamine C, peut en principe répondre aux exigences à mi-chemin à travers une journée. Il a le rôle des poumons, de l'intestin, de la toux, etc., peut traiter efficacement la nourriture, faire de la nourriture dans le tube digestif pour stimuler le péristaltisme, prévenir la consommation de graisses, il y a aussi un effet amincissant.
Pour le traitement de la toux Hyperactivité, sécheresse de la bouche, soif, vomissements, diarrhée, ont aussi un certain effet. Persimmon qui contient également une petite quantité de saponines, des tanins, pour aider à abaisser la pression artérielle, favoriser la circulation sanguine a également un bon effet. Je peux dire qu'il est un fruit très nutritif. Persimmon est bonne, la nutrition et la perte de poids, mais ne convient pas à tous, ces types de personnes ne mangent pas! Le mal au corps! Ici, la foule sous peu favorable manger kakis:
personnes anémiques
Persimmon contient du tanin, une substance facile à combiner avec le fer, ce qui empêche l'absorption du fer du corps, de sorte que l'anémie est préférable de ne pas manger kakis, afin de ne pas affecter l'absorption du fer lui-même, affecte le sang.
la situation buccale médiocre par
Persimmon a une forte teneur en sucre et la pectine, facilement conduire au développement de la carie dentaire et les caries. Par conséquent, la situation avec les meilleures orales pauvres de ne pas manger kakis, ne pouvait pas supporter de manger un plaqueminier, assurez-vous de boire beaucoup d'eau, également gargarisme.
diabétique
forte teneur en sucre de kakis, riche en saccharose, le glucose, le fructose, par teneur en 100 g de sucre jusqu'à 18,5 g, dont beaucoup sont des sucres simples, facilement absorbés par le corps après la consommation, un grand nombre de la consommation conduira à l'augmentation rapide de sucre dans le sang. Par conséquent, les patients diabétiques ne devraient pas manger kakis.
fonction de l'estomac des pauvres
Persimmon froid sévère, souffrant de gastrite chronique, retard de la vidange, manger trop peut facilement aggraver les symptômes des maladies de l'estomac, par conséquent, l'indigestion et d'autres fonctions de l'estomac des pauvres ne devraient pas manger kakis.
Alors, comment manger kakis sera plus sûr, voler? Tout d'abord, ne pas le jeûne à manger kakis. En second lieu, un temps de ne pas manger trop de kakis, chacun d'environ 100 grammes, il. Encore une fois, lorsque vous mangez kakis, éviter la consommation excessive d'aliments sucrés ensemble.
