Les derniers résultats montrent que amincir est le petit déjeuner ne faites pas attention, manger naturellement mince petit-déjeuner
Petit déjeuner noix de raisin sec de flocons d'avoine
Les particules riches en fruits et des flocons d'avoine, le petit-déjeuner ou une infusion de lait chaud rouge peut manger. l'avoine de fibres alimentaires contiennent des proportions élevées, peuvent aider l'absorption intestinale du cholestérol et des impuretés et de l'humidité, d'accélérer le péristaltisme intestinal, réduire l'absorption d'énergie, vous permettant ainsi d'obtenir des résultats de perte de poids.
Les fruits et les noix de céréales céréales de petit déjeuner
L'avoine riche en calories, 100 grammes d'environ 350 cartes, mais le régime alimentaire riche en fibres contenant de l'avoine, généralement il y aura brassées ou bouillies un deux cuillerées de satiété, pas facile à avoir faim, par conséquent, l'avoine si riche en calories, mais consommation de moins, pas facile à faim, manger des flocons d'avoine aide à perdre du poids.
nord-saccharose de lait de soja non transgénique poudre
Le produit est un lait de soja, de soja riche source de protéines, en plus d'un composant protéique comprenant un glycoside d'isoflavone de soja et analogues peuvent inhiber efficacement l'absorption des glucides et des lipides dans le corps de l'être humain, le jeu correspondant à brûler les graisses effet.
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Le soja contient des fibres alimentaires, cette substance peut être en plus et la désintoxication cellulite, peut absorber l'humidité. Quand il pénètre dans l'estomac, il y aura un gonflement, un espace d'expansion sera occupé par l'estomac, ce qui crée un sentiment de plénitude, de réduire votre appétit, cela signifie que vous ne pouvez pas consommer plus de calories vers le haut.
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Dans les archives de livres, l'orge est appelé Yiyiren, est le grade supérieur, de l'estomac favorable, le gonflement, la guérison faiblesse humide de la rate et de l'estomac, ainsi que le rôle du corps humain, souvent utilisé peut jouer un rôle dans la perte de poids Qi.
orge thé thé orge de haricots rouges
La pratique a prouvé que la bouillie de haricots rouges orge a un bon anti-obésité, tant pour perdre du poids, pas mal du corps, en particulier pour l'obésité d'âge moyen, l'effet est particulièrement bon.
