Beaucoup de gens qui travaillent dans la construction, après un an dans le passé, peut amincir la mère ne savait même pas, et certaines personnes ont un changement fort.
Ceci est une photographie d'un changement aux utilisateurs de télécharger leur propre travail, beaucoup d'amis après séchage sur les revendications concurrentes à son site, car au moins prouver que leur nourriture est pas mal.
Bien sûr, les travailleurs ont aucun muscle, est le régime alimentaire, ceux qui ont vu la chose la plus importante, chaque jour est de manger des cornichons avec du riz apporter leur propre nourriture, peu importe ce que la nutrition nutritionnelle, tant qu'il suffit de manger, ces travailleurs de faire le travail dur, et généralement regardé très mince, mais l'endurance musculaire forte!
Bien sûr, il y a de bonnes à manger les travailleurs migrants, comme l'expérience d'un bon contremaître, ont leur propre petite cantine, et peut parfois manger un grand coude, mais aussi la nuit pour manger le souper Han, de pratiquer certains des forts. Bien sûr, vous pouvez interroger les travailleurs ont un bon état?
Leurs salaires peuvent aussi être plus élevé que certains étudiants de premier cycle, travaillant à Shanghai, a demandé à l'homme âgé de 65 ans, a demandé: « jour coolie maintenant 100 il? » Le vieillard répondit: « 250 jours n'a pas, je ne suis pas intéressé à faire » c'est il y a trois ans, le dialogue, mais ce n'est que certains des travailleurs ont présenté des domaines, la formation de sorte que les muscles ont besoin de suffisamment de nutriments, ce muscle naturellement grand.
Bien sûr, les différents types de travailleurs migrants, qui ont tendance à se sentir sortir muscles différents, tout comme les entreprises ont des ingénieurs, les ventes, les achats, comme, de bonnes choses sont différentes.
Dire Gangjin Gong, nous avons besoin d'une rivalité à long terme avec son bras et de l'acier, de sorte qu'ils sont des bras très épais. Schwarzenegger a depuis cassé le renforcement aurait aspect acier barre en acier, et comprendre les biceps boucle un effet de rotation plus en plus externe.
En plus de barres d'armature en acier, ainsi que les porteurs, ici se réfère généralement à grande cargaison, comme l'oncle Chongqing Bang Bang, transportant des centaines de livres de marchandises à marcher dans les rues.
Le plus impressionnant d'entre eux était probablement porteur d'un réfrigérateur aussi, avait vu un tel rapport de nouvelles, l'oncle de quelques centaines de livres de réfrigérateur district Kangshang directe au 8ème étage, et elle n'avait pas de repos, à l'exception tuntuf force puissante, ils qui est la capacité étonnante du cur et des poumons.
En plus de Porter, travailleur de fret de traction, il est généralement plus robuste, comme scooters sportif frère strictement plein.
Ceci est considéré comme un représentant typique de la traction-dray, bras musclés et les muscles abdominaux, le rendu populaire dans le nord et le sud, tourneur du conseil pour la formation musculaire plus équilibrée.
De nombreux types de travailleurs, tant qu'il est généralement une bonne alimentation, la pratique souvent la morphologie musculaire est très bonne, mais beaucoup de travailleurs qui sont toujours une maladie commune, est l'effort en espèces, vraiment facile!
Alors regardez la première photo, en fait, avant et après le travail est tout à fait réaliste, pas étonnant que beaucoup de gens veulent aller à ce site, vous pouvez construire le muscle, mais aussi avoir une bonne alimentation.
