Bonjour à tous, voici le premier chef de célébrité, Suivez-nous, il y aura plus de nourriture pour votre référence, vous rendre la vie plus délicieux.
Partager aujourd'hui la courge aigre, cette vaisselle de route aigre-douce et rafraîchissante, nutritifs et délicieux et abordables. Il a un statut élevé dans la table de la famille, en particulier pour ceux qui préfèrent les amis de régime alimentaire.
Zucchini est très haute valeur nutritive, contiennent plus de vitamine C, d'autres glucose et autres nutriments, en particulier la teneur en calcium est extrêmement élevé. arrestations ont agité la soif, les poumons toux, la chaleur diurétique, ce qui réduit l'enflure efficacité thérapeutique.
Courgette pratique il y a beaucoup, peut être frit, peut être froid, être de mélange à farce, l'avenir montrera un par un de mes amis talents culinaires et les méthodes de production que les ingrédients de piste dans les uvres.
Ado, ici nous donner quelques pratiques spécifiques courgettes aigres, comme des amis de la nourriture, comme nous apprenons à ce sujet:
courgettes [Sour]
Ce qui suit est l'utilisation d'ingrédients et d'épices
Ingrédients: courgettes, tomates, ail, oignons verts, le poivron rouge
Épices: sel, le vinaigre, le poivre, le sucre
Laver les courgettes une première tête et de queue enlevée, coupé en quatre, de feuille de chair, puis les couper en morceaux la plaque de côté.
le poivron rouge moitié prêt, retirez la chair, et couper les courgettes en lanières ensemble, pour la couleur.
Tomate 1, quatre première coupe, puis coupé dans la plaque de petits pots.
préparations d'ail frais, pas l'ail coupé, oignon coupé en petits morceaux 1 morceaux de fer à cheval, et les tomates dans une casserole, puis ajoutez quelques Ganjiao de rechange, ne peut pas tenir comme la nourriture épicée.
Donc, après que tous les ingrédients sont prêts, nous les courgettes eau bouillie.
faire bouillir l'eau Pot, ajouter une cuillerée de sel et un peu d'huile végétale, Cette étape est d'augmenter le fond du goût plat et la luminosité Tels que l'eau et après ébullition vers le bas dans les courgettes et les morceaux de poivron rouge après l'eau bouillante pendant 15 secondes, on verse le contrôle de l'eau.
Ensuite, nous avons commencé la cuisson.
La combustion de pétrole en pot, d'abord vers le bas dans les tomates, l'ail, les oignons verts et Poêlées Ganjiao, après Stir saveur d'ail, puis versez les courgettes, Sauté rapidement quelques.
Ajout d'une quantité appropriée de vinaigre blanc, vinaigre blanc temps supplémentaire n'a pas eu à attendre ramollit la courgette lorsqu'il est ajouté, sinon le goût est vif pas, alors brièvement remuer pot-Bretagne.
Cette fois-ci de retirer le pot de feu. Nous sommes prêts à commencer l'assaisonnement.
Pot en ajoutant 2 grammes de sel, 1 g de poivre, 1 g de sucre Fournir frais, lumineux et Arrosez un peu d'huile, l'huile Jia Ruming peut augmenter la luminosité et la couleur des aliments, puis continuer à faire sauter pendant 10 secondes, ouvrir toutes les épices, vous pouvez désactiver la plaque pot de chaleur à manger.
Eh bien, ici, un goût croustillant de courgettes aigre sur le bien, simple et convivial, apprendre à essayer.
Si vous avez des approches différentes et suggestions sont les bienvenues dans la zone de commentaires, merci de regarder, si vous aimez nos articles, veuillez aider les pouces vers le haut et vers l'avant, alors restez premier chef de la célébrité à l'écoute, nous avons ensuite au revoir.
