De nombreux légumes sont une classe plus générale de légumes verts à feuilles, ce qui est des légumes verts, tels que: les épinards, le persil, le céleri, le viol, le chou, le chou chinois, et ainsi de suite, ces légumes verts sont riches en nutriments, souvent manger peut ajouter une variété de vitamines , vous pouvez également ajouter une variété d'oligo-éléments, ce qui rend le corps plus robuste, efficace contre la maladie. Par conséquent, beaucoup de gens aiment habituellement manger des légumes verts, en particulier, veulent que leurs enfants à manger un peu, la supplémentation en micronutriments, particulièrement bénéfique pour le corps.
Ne peut rien faire, les légumes verts frits sont très difficiles, beaucoup de gens les légumes verts frits, frites après seulement bon goût, très désagréable, la couleur est sombre, ne cherchez pas l'appétit, et encore moins les enfants, les adultes ne veulent pas manger! Alors, comment faire ces légumes ne change pas de couleur après frites, garder la couleur verte, et le goût bon goût? En fait, pas difficile du tout, aussi longtemps que vous pouvez avoir quelques conseils, peu importe quel genre de légumes frits, l'autre n'a pas d'importance, cette étape avant le pot, les légumes et faire revenir vert et parfumé!
Beaucoup de temps de cuisson sont propres, légèrement contrôle de l'eau, et comme dans la poêle après l'ouverture Cong Jiangsuan jusqu'à ce que parfumé, puis mettre la nourriture en eux, suivi par l'addition d'une variété d'épices, moment où le sel ajouté, sur le plateau, cette approche est erronée! De porc ou d'autres aliments probablement correct, les légumes verts frits, une telle approche rend certainement les légumes vert foncé, mais le goût est pas bon, avant la prochaine casserole, ajouter suffisamment étape.
Avant la casserole suivante, plats pot Saute ne se précipitent plus tard, d'abord mettre une cuillère à café de sel, puis ajouter les légumes, souvenez-vous de pulvériser le milieu de vinaigre blanc, donc les légumes frits ne changent pas de couleur, peut être bien entretenu verts vert émeraude, mais aussi très savoureux, est pas le genre de mal à manger un morceau, qui ne se sentait pas le goût plat, puis ajouter un peu de carburant si ah, comme le cresson, poêlée de légumes vous hôtel tout à fait comparable , les enfants mangent un assez!
En outre, les légumes sautés à la vitesse au large de décision rapide, ne pas remettre à plus tard, le temps ne doit pas être trop long! Cela permet de garder non seulement la couleur verte des légumes, mais aussi de conserver la plupart des nutriments des légumes, les enfants mangent mieux la supplémentation en micronutriments. Comment, il est très simple, comme de manger des légumes pressés de l'essayer, rappelez-vous cette étape avant que le pot est bon, avec les autres conseils, vous devez légumes Hu Plébiscité par la famille et le butin!
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