fleurs sauvages campagne, naturelles « somnifères », mettre un peu d'eau avant d'aller au lit, Shuidaotianliang
feuilles de thé de santé Daisy chèvrefeuille de menthe
Ce thé est la colère Némésis, boire une tasse par jour, la colère de décharge meilleure santé, la régulation des cycles du sommeil, de sorte que le sommeil anormal amélioré.
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Chrysanthemum feuilles de menthe bu du thé de santé chèvrefeuille a un bon effet tonique sur la neurasthénie et de la fatigue qui vous laisse dormir toute la nuit de sommeil.
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Moringa graine est appelé « arbre magique » en Inde, les graines de Moringa peuvent améliorer le sommeil, améliorer la mémoire, anti-vieillissement sur le corps est très bon.
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graines de Moringa ayant une bonne hépato, effet hypotenseur, hypolipémiants, hypoglycémique. Très adapté pour les personnes âgées à manger, peut empêcher trois élevé.
thé spéculation sauvage aide au sommeil Semen cuit
poudre Jujube est un important malaise de la drogue d'esprit et un bon effet sédatif, l'utiliser pour l'insomnie guérir ni dépendance ni dépendance produit, aucun effet secondaire naturel.
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Semen prenant un bain dans une tasse d'eau chaque jour, calmer les nerfs du sommeil favoriser le sommeil du sommeil se réveille. Donc, vous avez une nuit confortable, le travail mental le matin.
2 Achetés 1 thé sédatif sommeil sédatif aide thé
En particulier, pour améliorer les étourdissements, l'insomnie causée par l'anémie par carence en essence du rein insuffisante et ont conduit à bon escient. En général, le point de bulle à boire tous les soirs pour dormir est bénéfique, oh.
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Non seulement facile à brasser, et la saveur riche, rafraîchissante favori populaire, les enfants, les personnes âgées peuvent boire pour aider à dormir.
