Récemment, le succès Jiang Xin perte de poids, un groupe exposé de la mode dynamique grande: Dans les vêtements de couleur néon coloré, Jiang Xin parfois chaud au cur doux sourire, parfois ludique, mignon, vif et dynamique sera intégrée dans un.
Avec la performance de la couleur dans « Zhen Huan Biographie », « Hua Fei » Jiang Xin maintenant au sujet constamment, carrière en plein essor. Dans « Mi mois Biographie » Bien que peu de scènes, mais impressionnante, femme à la mode un peu, vous pouvez faire un amour de l'homme ne peut se dépêtrer! Les belles personnes ont payé plus d'attention, Jiang Xin semble pencher beaucoup, nous ne pouvons que nous demander, ce que Jiang Xin à perdre du poids les plus rapides Cheats c'est-il?
Il est rapporté que Jiang Xin a dû faire en sorte que leurs fans ne pourront jamais obtenir la chirurgie plastique, mais Jiang Xin toujours pensé à moi-même dans le développement « monde des bagages supplémentaires », donc déterminé à faire à cet effet être loin du « secteur des bagages supplémentaires, » et a lancé une série d'actions pour perdre du poids, essayez un moyen de perdre du poids sur un régime, hula hoop et ainsi de suite. Jiang Xin encouragent souvent leur propre joie de micro-blogging pour leur action à perdre du poids, dit-elle, elle veut maintenir un bon corps ne rebondit pas, ont l'exercice combiné et l'alimentation.
Tout d'abord, arrêter de fumer la viande
Jiang Xin de la liste des aliments, vous ne pouvez absolument pas voir la viande de la figure, dit-elle, peu importe ce que la viande contient la graisse, donc il ne touche pas, si vous êtes préoccupé par l'apport insuffisant de protéines, vous pouvez manger des haricots, oeufs et d'autres aliments, ce qui peut contrôler la source de chaleur. petit-déjeuner de perte de poids standard: une tasse d'ufs à la coque molle + banane + lait + un demi-chignon.
En second lieu, manger des fruits et légumes colorés
Les fruits et légumes sont Jiang Xin jour de la fête de protagoniste dans, par rapport aux fruits et légumes communs généraux, Jiang Xin préfèrent les fruits comme les raisins, les bleuets et autres fruits de dragon de couleur, parce que la couleur du fruit contient beaucoup de phénols et anthocyanes, tout en aidant à perdre du poids, mais aussi de maintenir la vitalité de la peau.
Il est rapporté que lors de Jiang Xin à perdre du poids, avait insisté deux semaines, tous les soirs au lieu de manger un demi-dragon tasse est le jus de fruit du dragon, il n'a pas faim, juste manger une salade de fruits du dragon.
En troisième lieu, enveloppé dans une pellicule de plastique run
mouvement Jiang Xin pour la perte de poids rapide est un raccourci, si vous voulez rapidement éclaircir le bas-ventre et les jambes, la meilleure façon est enveloppé dans la gestion pellicule de plastique, ce qui contribuera à augmenter la température de la graisse sous-cutanée et la vitesse de la circulation sanguine, si la perte de poids plus prononcé.
Quatrièmement, et enfin, et le plus important, qui est le yoga.
