Pour la beauté de la fée, le corps est très important. Il y a un bon chiffre pour prendre des photos à l'air bien, ne vous inquiétez pas, il faudra une variété de formes concaves finition trop! Mais incontrôlable fée de la bouche, à la fin vous voulez compter sur perdre du poids? Bouddha par le ministère de faire? Ou jeter un oeil à ces aliments empêchent votre perte de poids, il!
1, les aliments frits
Chaque fois que je viens McDonald, Kentucky Fried Chicken, des frites et du poulet frit pour voir tout en vous agitant, et mon cur est pas très excitant, vous voulez mordre! Les aliments frits conduisent à l'obésité, et contiennent des matières grasses et de l'oxyde élevé, facilement conduire à des maladies cardio-vasculaires et cérébro-vasculaires, les aliments frits contiennent beaucoup de substances cancérigènes!
2, les conserves
contiennent généralement des aliments en conserve beaucoup de sel, manger quelque chose aura un goût salé, comme la choucroute, les cornichons et ainsi de suite. forte teneur en sel favorisera la sécrétion d'insuline, l'insuline provoque trop de sucre dans le corps sous forme de graisse, ce qui conduit à l'obésité et forte teneur en sel augmente la charge sur les reins!
3, les produits carnés transformés
Par exemple, des saucisses, de la viande, du bacon et ainsi de suite. La nourriture semble très tentant, le goût délicieux. Mais ajouter beaucoup de conservateurs, l'agent hyperchrome et le sel peut conduire à l'hypertension artérielle, le fardeau des reins est trop lourd. Manger trop peut causer des dommages au foie.
4, les boissons gazeuses
Beaucoup de mes amis sont comme ce sentiment de boissons gazeuses, en écoutant la voix de la matière Zi Zi amis, boire des boissons gazeuses, cool! Cependant, l'acide phosphorique et de l'acide carbonique dans le corps voleront calcium, teneur élevée en sucre de cola, il y aura un sentiment de ballonnements après avoir bu, stimuler l'appétit.
5, bonbons et biscuits snacks supermarché
La saveur des aliments et la couleur trop, facile à endommager le foie. Plus de calories, facile à prendre du poids, de faibles nutriments. Bonbons, biscuits teneur en sucre est trop élevé augmente le fardeau sur le pancréas, conduisant au diabète.
6, nouilles instantanées
nouilles instantanées et vermicelles instantanés, bien qu'il est un aliment très pratique. Mais contient trop de sel et des conservateurs, manger plus susceptibles de causer des dommages au foie, affectant gravement la vie et la santé!
7, la nourriture en conserve
Les représentants des aliments en conserve de fruits, conserves de poisson, de la viande en conserve et ainsi de suite. Quelle que soit la nourriture fraîche, allez aux boîtes de conserve, tous les nutriments et vitamines seront détruits, plus de sel, riche en calories!
8, la nourriture Mi Lian
Beaucoup de gens aiment manger des conserves alimentaires, les goûts aigre-doux, mais conserve aussi les aliments marinés alimentaires. Qui contiennent de grandes quantités de nitrite, de vitamines et de fruits ont été détruits, mais contient aussi beaucoup de saveurs, les conservateurs, mauvais pour votre santé.
9, les aliments viscérales
à notre animal entrailles appel est encore très grand! estomac de porc, foie, coeur de porc, intestins de porc sont notre préféré. Mais ces choses contiennent beaucoup de gras et de cholestérol, les maladies cardiaques, menant aux deux plus importants types de facteurs alimentaires.
10, produits de crème
Ils ont l'air mignon petit gâteau mignon de ne pas être? Crème peut entraîner un gain de poids, et même élevés sucre dans le sang et les lipides sanguins. Contenir « triphényle Sibing topiramate », est le premier cancérogène, peut provoquer une dénaturation des protéines.
Ces aliments sont très fréquents dans notre alimentation, donc si vous voulez perdre du poids veulent en bonne santé, il faut faire attention à éviter ces aliments!
