Plomb: côtes et né d'un nutritif et nourrissant la lumière, le renforcement du système immunitaire, sont friands d'un jeune et vieux
Dans l'alimentation quotidienne des gens, la viande, les légumes sont indispensables dans notre alimentation, mais aussi besoin de se concentrer sur la colocalisation, la viande et les légumes, la nutrition, la forme du concept d'alimentation saine, de façon à manger plus sain, nous l'alimentation exige également une bonne alimentation omnivore, ne pas manger trop simpliste, la valeur nutritive de la viande est très riche, très près du corps la protéine de protéines, donc manger, très facilement digéré et absorbé, donc manger de la viande aura un très bon effet, manger de la viande, il faut faire attention à la nutrition avec de la viande et des légumes.
Les côtes est une sorte de viande que nous mangeons souvent, en particulier avec son pot dans la soupe, des côtes accueillera la nutrition, il sera plus savoureuse boisson santé, je crois que beaucoup de gens seront à la maison pour faire des côtes, des côtes de porc braisé, porc soupe des nervures , côtes de porc cuites à la vapeur, etc., mangeront le goût est grand, en faisant les côtes quand le match est également nécessaire de faire attention, quand je faisais les côtes, ce sera avec une variété de légumes différents pour correspondre à l'eau I est utilisé souvent radis avec un radis d'eau et des côtes peut être décrit comme un match parfait, boire nutrition soupe et le goût et le goût, nous allons apprendre ensemble cette côtes de rechange de radis route.
brûlure Radis pratique des nervures:
ingrédients alternatifs: nervures 500 g d'eau 255 g de radis, Poria 8 morceaux, la quantité d'huile, le sel, le vin de cuisson 3 g;
Processus de production: La première étape, après l'achat de nervures arrières nettoyés, pot d'eau d'ajout, l'eau ainsi que la quantité appropriée de vin, des nervures placées, des saignements de l'eau Blanch;
La deuxième étape, après l'oignon nettoyé, coupé en morceaux, tranches de gingembre, des nervures de porc après blanch rempli, puis rincer de nouveau;
La troisième étape, mettre la casserole, ajouter l'oignon haché, verser la bonne quantité d'eau, a commencé à ouvrir petit ragoût de feu;
Une quatrième étape dans le processus de ragoût, radis eau propre, réduisant la peau après un certain temps casserole bouillante, la Poria dans l'autre;
Après la cinquième étape, le ragoût près d'une heure, avec radis d'eau propre;
Une sixième étape, faire bouillir et laisser mijoter plus d'une demi-heure, la casserole avant d'ajouter quantité de sel peut de.
Conseils de cuisine: 1, Poria est une sorte d'herbes médicinales, des côtes braisées à l'époque, point positif pour oligurie oedème, de la rate mangent moins et d'autres symptômes sont très bon rôle dans l'atténuation, et sont Radis dans notre alimentation quotidienne aussi souvent manger un légume, l'eau de radis est très riche, faire des cornichons ou salade, mais le faire avec des nervures ragoût de porc aide matérielle de la soupe, mais aussi un très bon choix.
2, Radis valeur nutritive des riches, teneur élevée en vitamine C qui, après avoir été absorbé par le corps, peut renforcer l'immunité, mais le goût est très délicieux, soupe radis souvent été utilisée pour boire, mais la nutrition et la valeur du même porc riche ensemble de mélange, il en sera ainsi plus boisson nourrissante, j'étais dans le ragoût, les sauces utilisées sont très simples, donc la soupe ensemble est très léger et nutritif, nous sommes jeunes et vieux très semblable à boire, de sorte que les côtes et le radis ont été faites pour, qui est sans exagération.
