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Russie Coupe du monde est chaud
Si vous voulez choisir l'un des meilleurs joueurs à ce jour
C Luo méritait
Deux jeux 4 buts
C Lo jouer le rôle de premier plan dans le meilleur buteur de la Coupe du monde
En second lieu seulement à la pièce de la bouche est la main qui « propre »
16 h, heure de Beijing, en Espagne et au Portugal duel, C Ronaldo hat-trick pour aider le Portugal match nul 3-3 avec l'Espagne.
Dans l'après-midi, heure locale, le 20 Juin 2009, au Portugal et de l'équipe Maroc dans le jeu, C Ronaldo a dirigé la maison quatre minutes commencent, l'équipe portugaise victoire 1-0 sur le Maroc.
Capture d'écran de CCTV5
C Lo a terminé les 85 premiers buts dans l'équipe nationale, est devenu le plus de buts sur l'histoire des joueurs de l'équipe nationale européenne.
En regardant le football mondial et, au classement national de notation de l'équipe avant de l'équipe nationale iranienne ne légendaire attaquant C Luo Ali Daei, ses 109 buts.
Capture d'écran de CCTV5
objectifs C Lo, il saute pour célébrer l'action est très dominateur
Capture d'écran de CCTV5
Sursautai très attiré beaucoup d'attention, les amis ont dit: si C Luo ne joue pas le basket-ball, saut en hauteur peut être considéré, les fans des Lakers fort appel à signer rapidement ce type de saut alarmant.
Remise en question « le pic est passé, » C-Lo, à 33 ans, portant toujours son équipe au championnat Marching, sous-tendue par la formation de haute intensité, et l'auto-discipline en tant que joueur professionnel.
C Lo dans le match contre le Maroc, célébrer après avoir marqué
C - L'équipe nationale est classée deuxième histoire du football
C Ronaldo a marqué contre le Maroc dans le jeu, qu'il devienne un joueur dans l'histoire du football pour l'équipe nationale en marquant le deuxième et plus.
Jusqu'à présent, C Luo à l'équipe nationale portugaise et a marqué 85 buts toutes compétitions confondues, il était le football européen en tant que joueur de l'équipe nationale a marqué le plus de buts après le record est détenu par le Puskas hongrois , record légende hongroise a maintenu un âgé de 62 ans.
En regardant le football mondial, le national de notation de l'équipe de l'avance de l'équipe nationale iranienne ne légendaire attaquant C Luo Ali Daei, ses 109 buts.
jeu C Lo contre l'Espagne en la peine dans la peine
C Lo: « Aujourd'hui, j'ai un corps de 23 ans. »
Une fois que le sommet était de grands noms du football Pelé à la retraite de 34 ans, âgé de 30 ans après une forte baisse de l'état Maradona, connu sous le nom « étranger » Ronaldo devient la terre, âgé de 30 ans. Les 33 ans C-Lo, comme si les années dans son corps sans laisser aucune trace.
En mai de cette année, une entrevue avec les médias C Luo a dit: « Aujourd'hui, j'ai un corps de 23 ans. »
Selon les rapports médicaux et les dossiers internes du Real Madrid, C Luo aptitude d'aujourd'hui ne ressemble en rien, âgé de 33 ans, son âge du corps est plus comme un jeune homme de 23 ans - son pourcentage de graisse corporelle ne dépasse pas 7%, dans des circonstances normales, le joueur de football rapport de graisse corporelle à environ 10% ou 11%, mais le C Lo est une exception. C muscles du corps Luo ont représenté 50%, également plus de 46% du niveau du joueur de football ordinaire. Manchester United entraîneur Craig a révélé que le taux de graisse corporelle C Lo n'a jamais dépassé 7%, ces données est appelée terreur.
Néerlandais étoiles Van der Vaart a déclaré dans une interview Ils ne peuvent pas être amis, parce que C Lo cet homme trop ennuyeux. « Il était très professionnel, il est arrivé au terrain d'entraînement, puis le dernier à partir. Voilà pourquoi il a un grand professionnel. »
C Ronaldo de rester dans le secret de la forme: l'exercice tous les jours
Récemment, les Britanniques « Daily Mail », l'auteur révèle les secrets de C Ronaldo pour rester en forme. C Luo souvent « mini-Lo » à la maison, prendre un bain dans la piscine après le match, le fils. Après la baignade, il adoptera une alternance thérapie de bain chaud et froid pour stimuler la régénération musculaire, massage musculaire et cryothérapie en acide lactique musculaire soulagent avec de l'eau à haute pression.
C Lo exercera tous les jours pour le centre de formation du Real Madrid ou votre propre salle de gym à domicile. les membres de l'équipe de l'entraîneur du Real Madrid ont mentionné un tel détail dans une interview: une fois après la Turquie après avoir joué dans la Ligue des Champions, l'équipe est retournée à l'aéroport de Madrid à 03h00, la plupart des joueurs pensent à ouvrir leur propre voiture pour rentrer à la maison, et C Luo faire dans un bain de glace.
Le sommeil, l'alimentation doit être très discipliné
Selon le journal « Daily Sport », a déclaré des experts sportifs disent Luo C, augmente avec l'âge, la perte de poids peut rendre l'activité musculaire approprié pour le maintenir en état de pointe autant que possible, C Luo a décidé de perdre du poids un kilogramme par an, cette année, il a été réduit à 78 kg de 80 kg dans le passé.
33 ans C-Lo clair aussi l'importance de repos pour maintenir son niveau de jeu est. Selon les rapports, C Luo sommeil quotidien pas moins de 10 heures, à midi sera une pause déjeuner de deux heures. À moins qu'il y est une tâche de la concurrence, sinon il va rarement dormir jusqu'après 23 heures.
L'auto-discipline se reflète également dans le régime C Luo. Tous sa consommation quotidienne d'aliments est faible teneur en sucre, faible en gras. C Ronaldo et ses coéquipiers ne seront pas aussi boire heureux, après un match de haute intensité, la capacité d'absorption gastro-intestinale de l'homme plusieurs fois plus fort que d'habitude, cette fois ivre potable est non seulement facile, mais aussi sur les cellules humaines à restaurer endommagé tout à fait négatif. C Lo occasionnel « indulgence » est de manger quelques tranches de leur plus aimé la morue grillée portugaise.
La différence entre les bons joueurs et le meilleur joueur du monde est dans les détails
Dans une interview accordée à l'entretien français « SOFOOT », C Luo a déclaré: « Beaucoup de joueurs bien performé en cinq matchs, 10 matchs ou 15 matchs dans une saison, mais vous avez 60 jeux pour bien faire ce travail, la clé est. le sommeil, le repos, bien manger. la différence entre un bon joueur et le meilleur joueur du monde sur ces détails ".
A Madrid, le personnel comme l'utilisation de la « montre suisse » pour décrire C Lo régularité, mais seulement regarder les 20 dernières années a été si précis. En raison de cette auto-discipline et l'effort, le pic de C Lo était extrêmement durable.
(Source: Nouvelles CCTV intégré micro-canal numéro public "vue profonde", la Chine Nouvelles ID réseau: cns2012)
