Une mauvaise santé souvent l'insomnie, le sommeil de huit types d'aliments naturels, détendu quand il se réveilla tous les jours
fleurs de jasmin Camomille combinaison
Les nuits blanches sont somnifères encore? Le thé est l'insomnie peut être traité comme tout le monde. Camomille a des nerfs apaisants, aide le rôle du sommeil, de romarin et de lys pour calmer les nerfs, et Jasmine peut qi Gloomy. Cette combinaison de bon goût de thé sucré ainsi que l'effet hypnotique.
haricots noirs poudre de noix en poudre de sésame noir
Les haricots noirs contiennent des protéines végétales plus, les graines de sésame noir contiennent plus de calcium, les noix contiennent des acides gras insaturés, mais contiennent plus VB, agissent alimentaire et les reins ensemble, tout en améliorant la mémoire, la fatigue , anti-vieillissement, mais aussi le rôle du sommeil.
miel peigne de miel Anthomaniac
Le miel, le glucose, des vitamines, du magnésium, du phosphore, peut être ajustée du système nerveux de calcium pour favoriser le sommeil. miel nid d'abeille contient haute valeur nutritive, manger une cuillère avant d'aller au lit, le sommeil plus facilement.
Authentiques importations indiennes de graines de Moringa
Les graines de Moringa peuvent traiter l'insomnie sénile, avant d'aller dormir manger un graines de Moringa peut faire le calme du sommeil. Il est connu comme le « arbre magique » en Inde.
Shanxi ferme noyer mosaïque 500g * 2
Noyer a une valeur nutritive très élevée, a pour effet de promouvoir la mémoire, mais aussi couramment utilisé pour traiter le déclin neurologique, l'insomnie et d'autres symptômes
Changbai bleuets sauvages 500g sec
Bleuets sont riches en anthocyanes, il peut prévenir les lésions cérébrales, a antioxydant puissant et la fonction anti-allergique, vous pouvez traverser la barrière hémato-encéphalique protège le cerveau contre l'oxydation, ce qui améliore le sommeil. Est un casse-croûte très savoureux, le travail occasionnel peut manger.
acide No Zaoren sauvage 500 g
Selon « Les esquisses de » procès-verbal, Semen, le principal souci pas dormir, de manger bouilli bouillie de riz et Semen chaque jour, ont un effet bénéfique sur l'amélioration du sommeil.
graines de tournesol Chifeng 250g
Les graines est que les gens aiment vraiment goûter, mais la plupart des gens ne savent pas qu'il a pour effet d'avoir le traitement de l'insomnie, améliorer la mémoire, multi-Chi Guazi peut dormir.
