Double 11 juste après, la province du Zhejiang comme la consommation du pays, « couper la main » de la deuxième plus grande province, en effet exposé un « riche ». En plus de faire le tour des riches, il y a un grand groupe du corps est aussi très « riches » parce qu'ils sont morts d'un communément appelé « maladies de l'abondance » de la maladie - diabète.
14 novembre est la Journée mondiale du diabète, il y a 425 millions de diabétiques dans le monde, la majorité des patients atteints de diabète et gravement nuire à la santé de la vie, et peu à peu tendance plus jeune, ses symptômes et souvent très subtile. Le thème de cette année est « la prévention et le contrôle du diabète, protéger votre famille. » Donc, si le régime alimentaire et avec leurs familles, la prévention et le contrôle du diabète il? look Let à -
Le sang plus de 10 fois totalement pas au courant
Lad « coma cétose » à venir à l'hôpital
Zhang est de ne pas aimer le sport, âgé de 33 ans garçon, travaillant habituellement deux quarts de travail, il vole sur un régime d'auto, manger essentiellement à emporter + cola, 170cm de haut et 200 kilos.
Il y a quelques jours, il a fait irruption dans le lieu de travail, des étourdissements, et augmenter progressivement, puis à la deuxième hôpital de l'Université du Zhejiang traitement d'urgence Hôpital du district de Riverside, un sucre dans le sang de contrôle, autant 47mmol / L! Trace maximisé méthode de seuil de glucose sanguin mesuré directement (peut être mesurée jusqu'à 33.3mmol / L), à savoir, la glycémie à jeun normale 3.9-6.1mmol / L, 2 heures postprandiale du glucose 3.9-7.8mmol / L, Zhang de sucre dans le sang près de 10 fois sur la valeur normale.
Après un état stable, Zhang lui-même à la sueur, « n'a jamais connu leur taux de sucre élevé dans le sang, ne viennent pas à l'hôpital ne savent pas le diabète a atteint un stade très sérieux. »
« Un grand nombre de patients atteints de diabète dans l'examen physique constaté avant, ne connaissent pas leur propre sucre dans le sang est élevé, et certains ont même l'apparition de complications graves, l'examen de l'hôpital a trouvé le diabète. » Université du Zhejiang deuxième hôpital d'endocrinologie Renyue Zhong, directeur, a déclaré: « Les patients maintenant diabétiques, les jeunes de plus en plus de gens, et ces mauvaises habitudes ont une excellente relation. jeunes patients, certains parce que les besoins d'emploi, très longtemps assis devant l'ordinateur, le manque d'exercice, plus manger haute teneur en gras, saveurs riches en calories plats à emporter, ceux-ci sont des facteurs de risque pour le diabète ».
Mythes régime de diabète et plus
Afin de populariser la connaissance du diabète, avant l'avènement de la Journée mondiale du diabète, le deuxième hôpital de l'Université du Zhejiang a lancé une spéciale « Amis de sucre dans la maison, partagée « nourriture » bonne calme lumière » des visites à domicile chez les patients diabétiques, des visites à domicile au cours de la deuxième hôpital de l'Université du Zhejiang infirmière spécialiste du diabète, il Xiaowen aurait rencontré un roi ose et sa famille vivent avec sa grand-mère.
« Amis de sucre dans la maison, partagée « nourriture » bonne calme lumière » des visites à domicile
Wang grand-mère de plus de 70 ans, souffre de diabète depuis de nombreuses années, et non après sa femme, elle vit, l'épicerie, la cuisine, buanderie ...... compte tenu de la grande vie solitaire d'âge à risque, les enfants à la maison et lui a demandé de vivre, elle elle a refusé parce qu'elle sentait qu'il était un diabétique, manger, et non pas comme les autres hommes à vivre dans la maison des enfants, est-il prive les enfants devraient suivre leur propre manger des choses « insipide »?
« En fait, les directives diététiques diabétiques et en bonne santé des gens ordinaires manger et des politiques non discriminatoires, devrait être moins de gras, moins de sel, moins de sucre, les diabétiques savent qu'ils obtiennent après malades, ils se sentent qu'eux et leurs familles ont un régime complètement séparé, est une très mauvaise idée. cette année campagne de jour du diabète mondial du thème « la famille avec le diabète », souligne en outre l'influence de l'environnement familial avec un mode de vie sain pour la prévention et le contrôle du diabète, parce que la racine de nombreux malades atteints de diabète, de familles mauvaises habitudes alimentaires, si les membres de la famille ont le diabète, et que la famille une plus grande attention à une alimentation saine, les poissons de prévention et de contrôle actifs, plutôt que «vous contrôlez votre goût léger, je mange mes saveurs».
« Il y a quelques mois, nous avons rencontré un diabétique, chez elle un total de six enfants, cinq ont reçu un diagnostic de diabète, ainsi qu'un frère est également apparue sucre dans le sang anormal. En plus des facteurs génétiques, il est entendu, 6 frère et soeur sont particulièrement friands de frites, les aliments frits, tous les plats sont braisés, sans sucre ne serait pas heureux, leur mauvaise alimentation est également une cause importante de la famille du diabète réunis. « Il a dit Xiaowen.
Dans la pratique clinique, le personnel médical Endocrinologie souvent rencontrer des patients avec « le « sucre » et doux assimilé » n'a pas osé manger des bonbons, des fruits et même osent toucher. Certains patients disent que, après le diabète eu, je ne mange pas doux, et le plus souvent il est rare de manger la bouche salée, vraiment faim, avide, et de trouver des biscuits sans sucre, Shaqima sans sucre, pâte de sésame sans sucre, le total correct de manger ces? En fait, ces aliments sont la farine aussi, la farine de blé faire, et il est l'aliment de base, après le traitement, l'énergie encore plus élevé, manger la même chose peut faire montée subite de sucre dans le sang.
Il n'y a pas longtemps, le fils d'un âgé de 50 ans, Mme Wu tante au travail dans le nord de Hangzhou enfants tube, parce que le sucre élevé dans le sang, un mauvais contrôle a été admis à l'Université du Zhejiang deuxième hôpital d'endocrinologie, diabète groupe Il Xiaowen organisé jeudi après-midi discussions éducatives, elle se lamentait, l'hôpital m'a laissé chose la plus heureuse est que je peux enfin manger!
« Pourquoi ne puis-je manger? », Surpris tout le monde dans les yeux, dit-elle, avait le diabète car ils disent que les gens là-bas le diabète ne peut pas manger, et manger le visage de pain, elle a mangé de nouilles, le riz ne crains rien toucher. En fait, le riz et les nouilles, le pain cuit à la vapeur est un hydrate de carbone, un impact relativement important sur le sucre dans le sang. Election aliment de base, plus important encore, avec l'épaisseur et la commande d'admission.
pot d'huile lourde comme à manger du sel.
Le diabète, exactement comment manger?
Les directives diététiques S'il vous plaît garder
1, manger, équilibre, utilisation rationnelle des médicaments pour contrôler la glycémie, pour atteindre ou maintenir un poids santé.
2, la quantitative de l'aliment de base, l'épaisseur, les grains entiers, les légumineuses divers tiers. Lorsque vous sélectionnez l'aliment de base, encouragés à choisir des aliments à faible IG. Les aliments à faible IG restent dans le temps long gastro-intestinal, la libération lente du glucose dans le sang après un faible pic, le taux de déclin est lent, peut réduire les fluctuations de la glycémie postprandiale, aide à contrôler la glycémie.
3, manger plus de légumes, de fruits et de la quantité, le type, la couleur à être divers. Augmenter la consommation de légumes frais disponibles au milieu des repas ou avant l'exercice, choisir un des fruits de GI inférieurs, tels que le pamplemousse, les pêches, les cerises, les pommes, les poires, les oranges, les fraises, etc., ne devrait pas être trop.
4, souvent du poisson de la volaille, les ufs et la quantité de viande, limitation de fumaison, de salaison et d'autres la consommation de viande traitée, ce qui réduit la consommation de graisses.
5, pour veiller à ce que la quantité quotidienne de 300 grammes de lait liquide ou consommation de produits laitiers équivalent, attention à la consommation de soja et ses produits, collations peuvent choisir des collations un peu de noix.
6, alimentation légère, l'eau potable en quantité suffisante, limiter la consommation d'alcool.
Notez que moins l'huile de cuisson et le sel, l'huile de cuisson par jour pour les adultes 25-30 grammes, une quantité pas plus de 6 grammes de sel;
Recommander boire de l'eau bouillie, boire la quantité de 1500-1700 ml par jour pour les adultes;
Évitez les boissons gazeuses sucrées, thé faible et le café peuvent être consommés avec modération, l'alcool est déconseillée chez les patients diabétiques.
7, quantitative temps, lentement, pour des repas d'attention.
Des repas réguliers, les heures de repas peuvent être programmées en fonction de la condition;
Contrôle de la vitesse de manger, lentement;
Modifier l'ordre du repas, manger des légumes, manger à nouveau la viande, et enfin manger l'aliment de base.
8, en se concentrant sur l'autogestion, l'orientation régulière de la nutrition individualisée.
Mise au point inclut le contrôle de l'alimentation, l'exercice régulier, les médicaments prescrits, le contrôle de la glycémie, soins des pieds et la prévention du niveau de glucose dans le sang et le traitement de l'autogestion dans six domaines;
Division de la nutrition de conseils nutritionnels individualisés réguliers (santé), la fréquence d'au moins quatre fois par an.
Le diabète, renforcer l'éducation autogestion est importante
Plus de la moitié des patients diabétiques dans le monde entier manque d'éducation sur le diabète, notre pays plus. l'éducation au changement de comportement, le comportement de la santé du diabète de changement, afin d'aider les patients à mieux prévenir et contrôler le diabète, deuxième hôpital affilié de l'Université du Zhejiang Département des sciences infirmières a lancé un diabète de soins experts conseils en ligne sur la plate-forme Zhejiang deux bons médecins, a continué de fournir la majorité des patients atteints de diabète auto-gestion l'éducation et de soutien.
(Titre original « assurance! Corps 33 ans garçon » riche « à » l'indulgence syncopes « Je regrette de ne pas essayer », « goût ». Yin édition Wiener)
