Loterie nouvelles conjointe de Chongqing a lancé le « athlète amont » Short Video Challenge a été officiellement lancé, les activités invitent des célébrités, des personnalités publiques et de la concurrence avec tout le monde de relais, de sorte que vous à la maison ne peut pas décadente pendant l'épidémie, pas de graisse, de renforcer l'immunité, ainsi que l'accès diverses incitations.
Mengchuo ici pour participer à des activités
Le riz, la cuisson de barils de pétrole, un rouleau à pâtisserie ...... ces home accueil nourriture et les fournitures de cuisine peut également être utilisé pour remise en forme! Récemment, Chongqing est devenue une municipalité après le premier champion du monde de badminton, le premier médaillé olympique Zhang Yawen également impliqué dans les activités en amont de militants dans le passé, elle a utilisé des articles ménagers courants, vous commencez une formation de force locale, à la fois « dur core « et sur la terre.
Après sa retraite dans le travail des jeunes Zhang caméra Yawen-tech (plan de données)
les gens Zhang Yawen Chongqing Wansheng, en 1993, est entré à l'équipe de badminton de Chongqing en 2001 est devenu officiellement une équipe chinoise de badminton. En 2005, Zhang Yawen a remporté la Coupe du monde de badminton dans les champions en double mixte, après Chongqing est devenue une municipalité est le premier champion olympique du monde.
Obtenu après les Jeux Olympiques de Beijing 2008, Zhang Yawen et a remporté la médaille de bronze en double mixte, qui est la première médaille olympique de Chongqing, son propre travail acharné, ce qui contribue aux sports de compétition à Chongqing, est devenu aussi la fierté de la montagne .
Après sa retraite dans le travail des jeunes Zhang caméra Yawen-tech (plan de données)
2015, Zhang Yawen démissionner de son poste, il a commencé l'activité sportive, dirige maintenant son propre nom badminton club, engagé dans la formation des jeunes. Cette année, en raison du développement de l'épidémie, Zhang Yawen le 26 Janvier a décidé de suspendre le début prévu le 31 cours d'hiver.
« Bien qu'il y ait beaucoup de remise en forme professionnelle en ligne, vidéo de formation de la force, mais pas toutes les familles ont les conditions et les instruments à la pratique, mais en fait, la famille a beaucoup de disponible matériel, » afin de permettre aux étudiants aussi actifs à la maison ensemble, comme toujours entraîneur Zhang Yawen personnellement dans la bataille, tirer quelques vidéos en utilisant une variété d'articles de ménage pour la force et l'endurance de la formation.
capture vidéo
Dans la vidéo, Zhang Yawen à venir avec un rouleau à pâtisserie, rouler la broche avec une corde reliant le canon d'huile, puis « poignet rouleau », vous pouvez exercer la force du poignet et le bras « , ce sont les conditions de formation d'origine ne sont pas bonnes lorsqu'une méthode relativement ancienne de la formation ".
Peur que nous ne pouvons pas trouver leurs approvisionnements, Zhang Yawen aussi spécifiquement arme, « Il n'y a pas un rouleau à pâtisserie peut être utilisé pour des raquettes de badminton, la corde peut sans lacets, pas de batterie peut utiliser un seau d'eau minérale. »
capture vidéo
Par la suite, Zhang Yawen et démontré avec du riz, la cuisson du cou à l'huile et à l'exercice de la force de l'épaule, banc de presse menée, lifting du cou et d'autres actions avec du riz, Zhang Yawen aussi « sérieux » pour suggérer que « un sac de riz ne suffit pas, deux sacs peuvent plus, si elle est ne suffit pas, vous pouvez retrouver un baril de pétrole! "
En plus de la terre, bien sûr, il y a « noyau dur », Zhang Yawen avec une serviette comme une démonstration des « obstacles » sur la façon de saut d'entraînement, de houblon et d'autres actions, ainsi que des attouchements sur la pratique du badminton terrain de diverses façons rythme.
En parlant de surmonter cette épidémie, Zhang Yawen aussi très confiant «veulent attendre le printemps, et tout le monde pourra rencontrer le stade, de jouer avec. »
temps
2020 Février 7 - 15 Mars 2020
Règles d'activité
Les utilisateurs à travers le pays peuvent demander, par le biais d'une courte vidéo de la fusillade en cause un défi à court vidéo course « maison de mouvement en amont ». Les exigences spécifiques sont les suivantes:
le contenu du travail doit être en bonne santé, positif, progressive, conformément aux valeurs fondamentales socialistes, promouvoir l'énergie positive;
loterie spéciale pour participer à l'athlétisme défi travaux courte vidéo de Chongqing doit être des uvres originales;
Longueur à contrôler dans les 60 secondes de travail (de préférence 15-30 secondes), une définition claire.
Les approches participatives
Vous pouvez télécharger la vidéo « de l'athlète en amont » par deux canaux:
Télécharger en amont Nouvelles APP (code de balayage ou deux dimensions à la fin de la reconnaissance de texte) et vous inscrire, ouvrez la chaîne sportive d'information en amont, cliquez sur la zone « de l'athlète en amont », de participer aux invites;
participer à une vidéo téléchargée sur un numéro de version de vibrato personnel, tout en ajoutant le sujet # activités en amont et en amont @ sportivité @ télévision divertissement Swing, vibrato @ numéros de loterie Chongqing.
Mengchuo ici pour participer à des activités
En amont nouvelles Chongqing Matin Nouvelles journalistes Tang Ying et Haoshe Salut-Tech
