femme menstruelle manger ces choses, la désintoxication et lisse, la peau va mieux et mieux Oh ~

Les arrivées et plus de fruits flocons d'avoine noix

Fatigué de l'eau de cassonade potable à boire pendant les vacances, non? Peut-être que vous pouvez changer le goût. la farine d'avoine de fruits peut être une bonne régulation de sucre dans le sang, riche en protéines et en vitamines et autres nutriments peuvent vous aider à reconstituer la perte de nutriments menstruels.

Sihao châtaignier savoureux

maux de dos sensation menstruelle pétrifié, vous pouvez essayer de manger des médicaments châtaignier, châtaigne qui a Yin et le sang, fort effet de la taille, la consommation par les femmes au cours de soulager la douleur peut être très bon sur le corps.

Cependant, les haricots rouges organiques encens Miao

Je dois dire que, les haricots rouges vraiment évangile femmes dysménorrhée. Palais manger des haricots rouges peuvent améliorer le phénomène de froid, soulagent dysménorrhée haricots rouges riches en fer peuvent également vous garder hématopoïétique sang teint rubicond.

sang Babao thé santé up

eau sucrée brun boisson menstruelle à boire à la fatigue, à droite? Essayez-le thé, l'efficacité du thé et du sucre brun moins le même, mais le goût Qinxiang, la diversité des espèces, du thé, en plus de Yin et le sang, mais aussi la régulation du système endocrinien, de sorte que chaque fois que vous êtes à l'heure.

Petit champignon blanc centralité Furuta

champignon blanc Vain et tendre, non seulement belle apparence, son effet pratique est également très forte, en particulier pour les femmes, peuvent être qi et le sang, déblayer la chaleur, pour la consommation humaine pendant les règles, est aveuglément la médecine tonique.

Achetez-en deux haricots rouges Gorgone farine d'orge

Nous savons tous que la farine d'orge peut blanchir la peau, pour les femmes à manger, en fait, il a aussi des effets analgésiques, les femmes lors de la consommation de menstruations peut soulager les douleurs menstruelles, il peut réguler la glycémie, de renforcer l'immunité, afin de ne plus les douleurs menstruelles!

Achetez-en deux haricots Sagawa poudre de noix de sésame noir

Nous pensons souvent foie ou des graines de rein de sésame noir sont de bonne qualité et adapté pour les hommes à manger, pas beaucoup de femmes de prestations après avoir mangé. En fait, les graines de sésame noires riches en fer, peut être du sang et le Qi, très approprié pour les femmes à manger pendant les menstruations, peut soulager efficacement la taille et les genoux pendant la période.

thé citron frais supplémentaires

Citron a été une bonne chose beauté féminine. goût amer, très appétissant, les menstruations peuvent boire du thé avec de l'eau chaude, un bon choix ~