Couleur claire millet jaune, Ingrédients Estomac Huwei. Il peut accélérer le métabolisme, favoriser la motilité gastro-intestinale, le traitement et la prévention de l'estomac chronique, ce qui réduit les risques de maladies intestinales. En outre millet saillie teneur en fer, ont un bon effet de sang, ce qui est également une teneur élevée en phosphore, 2 à 3 fois celle du riz contient une grande quantité de vitamine E, 4,8 fois pour le riz.
Dans ma maison, la vieille mère avait l'habitude de ans, qui ont à boire mil brouet 2-3 fois par semaine, la raison en est que la mère était jeune, mauvais estomac. Mon impression à l'école primaire, était le ventre de ma mère très grave, souvent manger la médecine traditionnelle chinoise. Mon ami m'a dit plus tard, bouillies boisson de mil, manger des morceaux de pain sec peuvent l'estomac maux d'estomac guérir. Depuis lors, ma maison sur le poêle, en fin de compte, bouillie de mil, le millet et une variété de céréales bouillie ajouté.
Le traitement à base de plantes doit être, plus nourrissant bouillies, l'estomac de la mère pour ce, allaité lentement de nombreuses années à la santé est vraiment bon. Donc, dans ma maison, la plupart du médicament n'est pas des bouteilles chargées, mais mettre le pot de grains de céréales comme grand diamètre, ce qui peut faire du lait, cuit à la vapeur des céréales de petits pains, des ingrédients nutritionnels dans le plat dans la soupe, pour me accompagner et ma famille, assurer notre santé.
Il était au printemps, lorsque la récurrence du corps humain yang, les choses se développer, le climat sec, une grande différence de température entre le jour et la nuit. Le corps humain forte colère cette fois, est facile à la bouche sèche Hyperactivité, de sorte que le régime devrait être principalement le foie et les reins et les poumons, l'humidité de la rate comme des principes de santé.
Alimentation, manger plus propice au foie germinal, les poumons ingrédients Yin. Dans notre habitude boisson diététique petite soupe de riz peut aussi jouer un tonique yin nourrissant, le rôle des poumons et des reins, il est non seulement adapté aux enfants à manger, parfait pour les poumons et la faiblesse des reins, et la perte de patients insuffisants rénaux à manger, il est donc très la nutrition et des matériaux toniques et peu coûteux.
Si manger de temps en temps, nous alimentons le corps de mil, avec des légumes de saison tendres mousse, ajouter quelques tranches de foie moelleux, de l'estomac lisse, soigna.
[Feuilles de la bouillie Millet foie]
Vous devez préparer:
50 grammes de millet
Un foie
mousse verte 2
Un peu de gingembre
L'huile de cuisson, le vin, le sel, l'amidon, le poivre blanc
pratique:
1, des ingrédients prêts nécessaires, de 2-3 mousse verte, 50 g millet pêche d'amour Arowana, un morceau de foie.
2, le millet laisser tremper pendant une demi-heure à l'avance, il est donc facile de faire cuire à la cuisson.
3, dans le foie des tendons lavés, coupés en bandes, 3 heures, de préférence pendant changeant l'eau 1-2 fois.
4, verser le pot, en bouillie de millet, de nouveau bouillie dans le millet.
Voici un plus doux mil, des conseils maquillage tels que bouillir le mil transformer un petit feu après la première, quelques gouttes d'huile ou de l'huile de sésame, laissez le goût millet brouet plus lisse et délicate.
5, en utilisant le temps de la bouillie, nous gingembre déchiqueté, coupé en sections de mousse, des tranches de foie imbibés, et l'amidon avec un peu uniforme de portée du vin.
6, le pot d'ébullition de l'eau supplémentaire, dans le foie au gingembre bouilli pendant deux minutes, enlever le gingembre thermique, retirer et égoutter le foie réserve d'eau.
7, le millet et cuire jusqu'à ce que la floraison, un tel état sur elle.
8, ainsi que le vert, le riz bouilli de ce segment dans un bon foie, haut transfert de chaleur 2-3 minutes.
Peu jeté le poivre blanc de chaleur, on peut être plus frais, puis le sel selon le cas selon le goût.
printemps chaud, les soins de l'estomac de sa famille, un jour à partir de légumes bol de foie de bouillie de mil, nourrir notre corps.
[Fleurs]
Original écrivain alimentaire principal
nutritionniste publique au niveau national
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