Maintenant, les conditions de vie sont bonnes, nous mangeons non seulement pour la nourriture et des vêtements, mais aussi de plus en plus à la recherche valeur nutritionnelle des aliments, en particulier les familles avec enfants, tous les jours pour nourrir leurs enfants se demandant ce qu'il faut pour se développer plus rapidement grandir à puce. Cependant, dans de nombreux subconscient, le buf, le lait de personnes, les ufs valeur nutritive de ces choses est très élevé, le prix est pas pas cher, même ces enfants fous à manger, mais il y a toujours des enfants ne mangent pas les ufs, le lait de ces choses, en essayant d'échapper, il permet aux parents un mal de tête.
En fait, des aliments nutritifs est très coûteux est arrive pas nécessairement, beaucoup de choses ressemblent beaucoup, mais dont la valeur nutritive est très élevée. Avoir la même nourriture, l'air très bien, mais il peut être utilisé comme substitut du lait, cette nourriture est le soja, comme le lait de soja, le tofu et ainsi de suite. La peau de tofu est un pas cher et nutritif type particulier de nourriture, mais plus important encore, ce sont ces aliments plusieurs fois moins cher que le lait, le buf, puis, quelques dollars peut acheter un grand sac, les adultes et les enfants peuvent manger un aliment riche en protéines.
Bean Curd diverses pratiques, chaque pratique sont délicieuses. Délicieuse peau de tofu est de couleur dorée, pores très uniformes, donc tout le monde sur le marché, assurez-vous de choisir un bon achat. Dans le passé, la peau de tofu ou à l'empereur manger. la peau du tofu est fabriqué à partir de fèves de soja sélectionnées, à travers de nombreuses procédures à effectuer, le faire après une teneur élevée en protéines, acides aminés, est les ingrédients des stades de développement enfant d'or.
Aujourd'hui, petite mais aussi vous apporter une délicieuse peau de tofu en un: sac de tofu de la viande. Dans la viande mélangée enveloppé dans la peau de tofu des haricots oliban et grasse regard équilibré de porc, très frais et délicieux, la pratique est pas difficile. Eh bien, nous allons jeter un oeil à la pratique de ce plat il!
Les ingrédients souhaités sont: quatre peau de tofu, la quantité de porc, une carotte, un demi-racine de lotus, une cuillerée de sauce de soja, une cuillerée de carburant, du sel, du vin, de l'amidon.
Etape: La coupe de porc préparée dans la viande hachée, les carottes coupées lavés, épluchés, pelées et lavées haché lotus également, en dehors de rechange.
Deuxième étape: la viande de porc dans un bol, ajouter le vin approprié, le sel, et versé dans un carburant brut cuillère cuillérée de pompage uniformément agitation, on a ajouté un peu de sucre à frais mention. Au-delà l'ajout d'une quantité appropriée d'eau, mélanger l'uf aiment jouer, comme la viande hachée avec des baguettes régulièrement brisées, donc ce sera très difficile à mâcher. Ensuite, mettre de côté le porc mariné.
La troisième étape: le caillé de haricots dans l'eau chaude, faire tremper pendant un certain temps, jusqu'à ce qu'ils ramollissent et les a fait sortir pour se laver avec de l'eau et mettre de côté.
Quatrième étape: la peau du tofu coupé dans la pièce carrée appropriée, ne pas couper trop petit, parce que pendant un certain temps pour emballer la viande de porc.
Étape 5: cuillère dig viande de porc placée sur une cuillerée yuba, yuba et les côtés du pli milieu, puis enroulé, aussi longtemps que la viande ne pas perdre sur la ligne. Autre peau de viande et de tofu enveloppé transfert à une plaque de la même manière.
Sixième étape: Préparer un pot propre, mettez le pot d'huile chaude, le haricot caillé rouler une fumée mettre un bas, ce que les stéréotypes frits. Attendez jusqu'à ce qu'un côté, puis tourner et les stéréotypes de visage continuent à faire frire jusqu'à ce que les côtés de décoloration peut être repêché.
Septième étape: tour sur l'eau pour nettoyer la casserole, ajouter un peu de sauce de soja, la peau de tofu puis passer un par un bouilli. Préparer un petit bol, dans la quantité d'amidon et de l'eau, mélanger, puis versé dans le pot.
Huitième étape: Eteignez le feu, le rouleau de pâte de haricots rempli, mettez un peu d'oignon vert ou de persil haché, ce plat est complet, il, succulent, en regardant l'appétit rose!
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