Zucchini est la plus longue sur la table que nous mangeons de la nourriture, il est nutritif, contenant beaucoup d'eau, hydrater la peau, mais aussi avec la beauté effet minceur, mais aussi réguler le métabolisme du corps, améliorer l'immunité. Et il y a une variété de manger la courgette, l'approche la plus commune est de manger frit, salade, cuits, ceux-ci de manière très commune de manger est pas créatif, mais très bien avec le riz. Récemment, pas cher courgettes, 5 dollars peuvent acheter 6. Aujourd'hui, un ami pour partager une nouvelle courgette manger oeuf, plat faire trop de feu, pas frit, ne faites pas cuire, pourrait être si délicieux, servir la soupe ne vous laisse, ne donc pour divertir les invités très visage . Squash tête de série, dans le pot bouillant sur les ufs, puis les couper en tranches, nappé de sauce, mordre trop encens. Ce qui suit est une des étapes de fabrication détaillées, comme les parents peuvent souhaiter faire la collecte à la famille à manger.
Détaillées des méthodes de production
ingrédients: Zucchini 2, 4 oeufs, l'ail, les champignons 71, 2 frutescens, 2 cuillères à soupe de sauce de soja, un peu de sucre, 1 cuillère à soupe de sauce d'huître, le sel, l'amidon, la quantité d'eau, la quantité d'huile.
processus de l'étape:
Nous 1. Préparer tous les ingrédients. Ce plat, la courgette à choisir une épaisseur uniforme, pas trop grand, le lavage de surface, coupe et queue tour.
2, la coupe de courgettes en deux, prendre une cuillère à creuser de l'intérieur de la chair.
3, creusant dans la chair de la courge en deux ufs.
4, le pot d'eau a été ajoutée, la courgette de plaque de libération, ajouter la vapeur, la couverture et de la vapeur pendant 8 minutes.
5, les oeufs cuits à la vapeur de la plaque courgette, couper la feuille d'épaisseur uniforme.
6, mettez le plat de morceaux de courgettes hachées, les ufs cuits à la vapeur cuit comme une bonne nutrition.
7, à la racine des champignons lavés, coupés en pastilles, couper l'ail en très fines, de petites frutescens de coupe de cercle.
8, le pot dans la quantité d'huile vers le bas dans l'ail, les comprimés de champignons Agiter saveur.
9, dans la sauce de soja, sauce huître, le sucre a été ajouté peu de promesses, la sauce rouge Stir.
10, versé dans de l'amidon aqueux épaissir la soupe épaisse d'ébullition, quantité ajoutée de sel en fonction de leurs propres goûts.
11, puis la sauce parfumée au-dessus de l'uf les courgettes, puis saupoudrer d'oignon vert, anneaux de poivre de mil, vous pouvez ouvrir à manger.
Ce sont des amis qui partagent une courgette d'approche unique, le riz délicieux, Divertir les invités très visage. Les parents qui aiment manger et je le faire ensemble. Si vous avez des vues différentes et suggestions pour ma recette, vous êtes invités à partager dans les commentaires ci-dessous avec des commentaires, des préoccupations, des points comme oh. J'ai votre attention est sur la petite cuisine qi soutien maximal et d'encouragement.
Dites un peu plus:
1, plus courgettes tendres ramasser, déterrer l'intérieur chair.
2, sur un pot à la vapeur de cuisson à la vapeur le temps pas trop long, environ 7-8 minutes.
3, doit être versé dans de la soupe aqueuse d'amidon, de la soupe ébullition tels cristaux translucides.
