massage stretch jambe épaisse inutile, en regardant vraiment pour les bonnes raisons
Tuicu ne naît pas, la plupart du temps en raison des mauvaises habitudes acquises. Ces mauvaises habitudes, vous veau certainement rude dans le mouvement. 1, la posture de fonctionnement incorrect, faire cuisse et du mollet sortie excessive, fera les jambes deviennent particulièrement épais développées. - Toujours cacher « pattes d'éléphant » artefact -
Allez mauvaise posture. Une fois que vous avez l'habitude « extra » de l'existence, il est inévitable qu'il y aura des muscles « extra », si la marche de puissance dépend presque entièrement sur les jambes. Incorrecte pourrait sortir de la voie O-jambe. - Toujours cacher « pattes d'éléphant » artefact -
3, sédentaire. Cela devrait être beaucoup de travailleurs de bureau ont un problème commun, assis toute la journée. Au fil du temps la cause du corps ne peut pas décomposer les déchets, la graisse, l'accumulation d'humidité, forme naturellement la graisse du corps ainsi que les jambes solides. - Toujours cacher « pattes d'éléphant » artefact -
Tuicu ne naît pas, la plupart du temps en raison des mauvaises habitudes acquises. Ces mauvaises habitudes, vous veau certainement rude dans le mouvement. 1, la posture de fonctionnement incorrect, faire cuisse et du mollet sortie excessive, fera les jambes deviennent particulièrement épais développées. - Toujours cacher « pattes d'éléphant » artefact -
2, les erreurs de posture de marche. Une fois que vous avez un centre de gravité comme habitude « extra » de l'existence, il est inévitable qu'il y aura des muscles « extra », si la marche de puissance dépend presque entièrement sur les jambes. Incorrecte pourrait sortir de la voie O-jambe. - Toujours cacher « pattes d'éléphant » artefact -
3, sédentaire. Cela devrait être beaucoup de travailleurs de bureau ont un problème commun, assis toute la journée. Au fil du temps la cause du corps ne peut pas décomposer les déchets, la graisse, l'accumulation d'humidité, forme naturellement la graisse du corps ainsi que les jambes solides. - Toujours cacher « pattes d'éléphant » artefact -
3, sédentaire. Cela devrait être beaucoup de travailleurs de bureau ont un problème commun, assis toute la journée. Au fil du temps la cause du corps ne peut pas décomposer les déchets, la graisse, l'accumulation d'humidité, forme naturellement la graisse du corps ainsi que les jambes solides. - Toujours cacher « pattes d'éléphant » artefact -
5) On a répété trois fois l'étirage, puis passer les jambes répétées trois fois. Note: Le centre de l'avant par gravité, étirement du mollet quand, pour maintenir la poitrine, les talons ne quittent pas le sol. - Toujours cacher « pattes d'éléphant » artefact -
2) laisser le talon sur les bords de pas que le pied à l'automne, tout en gardant les genoux pliés jusqu'à ce que vous sentiez un étirement jusqu'à présent. Note: Ne pas utiliser trop de force pour plier le genou en train de couler. - Toujours cacher « pattes d'éléphant » artefact -
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