Lorsque vous exécutez, vit tout à coup à côté de l'homme en cours d'exécution est tombé, quelle est votre première réaction?
Si vous trouvez qu'il n'a pas de conscience, pas de respiration, avant que l'ambulance arrive, vous savez comment le sauver?
22 mars matin, Jinan une poudre "032896" l'information envoyée à la Qilu Evening Nouvelles Qilu station de renseignement d'un point, cette scène a eu lieu à Jinan Baihua Park.
Un jeune homme soudainement matin un arrêt cardiaque, jalonner un gars bleu immédiatement à un pas développer la réanimation cardio-pulmonaire des patients, a organisé un sauvetage manuel.
En conclusion, 22 h Qilu Qilu Evening Nouvelles a finalement trouvé le gars bleu Un point, qu'il est le premier Premier hôpital affilié de l'Université du Shandong médical (hôpital Qianfoshan dans la province du Shandong), directeur adjoint du médecin urologique Xu Yu séjour, il était son efforts pour l'homme d'arrêt cardiaque soudain pour le temps de sauvetage.
Quand on sait que quelqu'un qui a soudainement d'un arrêt cardiaque, notre première fois comment traiter, comment se battre pour le temps de sauvetage pour le patient? Apprenons ensemble sur le traitement d'urgence d'un arrêt cardiaque.
Un petit point classe de premiers soins - RCR enseignement vidéo
temps d'urgence apparition soudaine d'or en 10 minutes. Une fois que les gens autour de l'arrêt cardiaque, appelez vite 120 pour l'aide.
Le visage de la mort subite chez les patients, la meilleure façon est de défibrillation ou RCR (réanimation cardio-respiratoire, RCR).
7:00 à faire loin de la « mort subite pendant le sport. »
La mort subite pendant le sport quel que soit l'âge, tout le monde devrait garder dans la crainte. Pensez loin du danger au cours de la campagne, vous devez faire ce qui suit:
N ° 1 Ancien risque d'enquête sur le sport
Des examens médicaux périodiques, en particulier les contrôles du système cardiovasculaire, une enquête approfondie de la menace potentielle de la maladie. Surtout avant de participer à l'exercice ou la concurrence intense.
Antécédents personnels:
1. Le mouvement apparaît une douleur thoracique ou une gêne;
2. Il n'y a aucune autre raison pour expliquer syncopes ou près syncopes;
3. Mouvement dyspnée excessive ou la fatigue;
4. ont trouvé un souffle cardiaque;
La tension artérielle.
antécédents familiaux
1. parents sont morts soudainement de maladie cardiaque il y a 50 ans;
2. Le plus proche parent de la maladie cardiaque est apparue il y a 50 ans dans l'invalidité;
3. parents suivants: maladie cardiaque ou une cardiomyopathie hypertrophique dilatée, syndrome du QT long ou d'autres maladies des canaux ioniques, le syndrome de Marfan, les arythmies sévères.
physique
1. auscultation s'il y a un souffle cardiaque;
2. auscultation s'il y a une artère fémorale rapide voix coarctation de l'aorte;
3. Observez s'il y a une manifestation du syndrome de Marfan;
4. assis mesure de la pression artérielle brachiale.
N ° 2 assurer d'échauffement adéquat
D'échauffement avant l'exercice, peut faire autant le flux sanguin vers le cur et les poumons et les muscles, améliorer le cur et la capacité métabolique du poumon pour assurer après l'entrée dans l'exercice de haute intensité, le métabolisme énergétique du corps répondent aux besoins du mouvement.
Chauffer généralement 10% à 20% du temps total d'exercice. Le froid de l'hiver, la période d'échauffement à être prolongé.
l'exercice n ° 3 ne devrait pas être trop grand
Marathon est une charge élevée, de haute intensité, le sport à haut risque, ne pas encourager des personnes non formées à participer à la course de marathon.
Coeur en santé à longue distance, mais il doit être progressif. Habituellement, le débutant commence de 3000 à 5000 m, ou pendant 20 à 30 minutes.
No.4 le plein d'énergie
Un exercice prolongé, devrait être des boissons sportives ajouté rapidement, barres énergétiques, des pilules de sel. Il a recommandé tous les 5 km de course 100 à 150 ml d'eau à boire. Été eau potable devrait être maintenue à 8 à 12 degrés Celsius en hiver pour faire en sorte que la température de l'eau à 30 à 40 degrés Celsius.
froid No.5, la fièvre ne le font pas d'exercice
Certaines personnes pensent que courir et courir, la transpiration, le froid comme un naturel.
En fait, au contraire, parce que la fièvre fait déclin immunitaire accélérer encore l'immunité des Jeux du corps, le virus est facile à envahir, si l'invasion du myocarde, la formation d'une myocardite virale.
Dans leur très fatigué, dans le cas de rester jusqu'à la fin, je ne recommande pas un exercice vigoureux.
l'inconfort de mouvement le plus dur No.6 faire
Le processus de mouvement une fois, il est clair que l'émergence de l'asthme, oppression thoracique, douleur thoracique, immédiatement ralentir ou de retirer temporairement le mouvement de mouvement, ne pas les dents.
Ne pas arrêter de courir immédiatement après No.7
Fin n'arrêtez immédiatement de courir, il est préférable de se lancer dans 10 à 20 minutes, et de prendre une grande respiration et donner le corps un temps de mémoire tampon. Peut être utilisé avec une traction statique faire une action, comme mouvement brusque étirement, étirement et comme latéral. En même temps, nous ne pouvons pas prendre immédiatement un bain, les cheveux ou de la climatisation.
mouvement national à encourager, mais pas tout le monde convient à un exercice de haute intensité. Choisissez ce projet, saisir la méthode scientifique du mouvement, afin de bénéficier vraiment de l'exercice.
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(Qilu Nouvelles du soir Qilu journaliste Chen Un point j'ai intégré Nouvelles CCTV, Vie Times)
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