Thromboses est comme une promenade dans le fantôme dans les vaisseaux sanguins, bloquant les vaisseaux sanguins une fois, rendre le système de transport de sang paralysé, le résultat est fatal. De plus, la thrombose peut survenir à tout âge, à tout moment, une menace sérieuse pour la vie et la santé.
Pourquoi est-il bloqué les vaisseaux sanguins? Thromboses est le plus tueur « silencieux »
Peu importe où les vaisseaux sanguins sont bloqués, ont tous une commune « killer » - thrombus .
Thromboses, termes simples est " sang « Il est comme un bouchon, comme les vaisseaux sanguins bloqués des parties du corps du canal, menant aux organes compétents ne approvisionnement en sang, provoquant la mort subite.
Produit dans les fils du cerveau vasculaires à tronc cérébral
Thrombus formé dans les artères coronaires est générée MI
Les caillots de sang aux poumons est bloqué embolie pulmonaire
les maladies thrombotiques et connexes, tels que l'infarctus du myocarde, infarctus cérébral, la maladie inférieure vasculaire extrémité, sont des caillots de sang causé un préjudice grave au corps humain.
Le plus alarmant est que 99% des thrombus aucun symptôme et sensation, Même à l'hôpital spécialiste cardiovasculaire pour un examen de routine, tous les indicateurs de lipides sanguins, la pression artérielle, électrocardiogramme normale, mais il se produit soudainement quand les gens pensent qu'ils ne le savoir ou cérébrovasculaire problème.
99% ne présentent aucun signe de thrombose
La thrombose veineuse est « tueur invisible »
Les maladies thrombotiques, y compris thromboses artérielles et thromboses veineuses , La thrombose artérielle est nombre relativement plus fréquent, mais la thrombose veineuse était autrefois considéré comme une maladie rare, a été incapable d'attirer suffisamment d'attention.
La thrombose veineuse est connu comme le « tueur invisible », le plus effrayant est que la plupart de la thrombose veineuse ne présentent aucun symptôme.
Thrombose veineuse Il y a trois principaux facteurs, ralentissement du flux sanguin, lésion de la paroi veineuse, hypercoagulabilité.
Les patients présentant des varices, une glycémie élevée chez les patients souffrant d'hypertension, dyslipidémie, les patients infectés, les personnes sédentaires debout longtemps, les femmes enceintes sont à risque élevé de thrombose veineuse.
Rappelez-vous un mot
Pas thrombus le haut du corps!
Organisation mondiale de la santé Pour rappel, quatre heures consécutives sans exercice augmentera le risque de risque de thrombose veineuse. Donc, pour rester loin de la thrombose veineuse, « action » est la plupart des mesures de prévention et de contrôle efficaces.
Rappelez-vous « action » ce mot, sont « déplaçant » tous les jours, pas le haut du corps à la thrombose, la vie sans boulon!
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À long terme sédentaire: les plus susceptibles de causer des caillots sanguins
profession médicale passé qui prennent des avions long-courriers avec l'incidence de la thrombose veineuse profonde sont étroitement liés. La dernière étude a révélé que depuis longtemps assis devant l'ordinateur est devenu une cause majeure de la maladie, les experts médicaux appellent cette maladie appelée « e-thrombose. »
Devant un ordinateur 90 minutes ou plus, le genou entraînera une réduction de 50% du flux sanguin, augmentant ainsi le risque de thrombose.
Les experts suggèrent que vous devez utiliser un ordinateur, on heure de pause, se lever à pied, en étirant ses bras un coup de pied les jambes, les activités de la cheville, étirer les muscles du mollet.
Mettre en place un « sédentaire sensibles à la formation de caillots de sang » concept, se débarrasser de l'habitude de « sédentaire » dans la vie, il est essentiel pour prévenir la thrombose méthode!
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Marcher: se déplacer, de la tête aux pieds anti-thrombotique
Dans la prévention de la thrombose, la marche pour maintenir le métabolisme aérobie, d'améliorer la fonction cardiaque et pulmonaire, favoriser la circulation sanguine du corps de la tête aux pieds, pour éviter l'accumulation de lipides dans la paroi des vaisseaux sanguins, prévenir la thrombose.
promenade antithrombotique: Notez le principe « trois 57 »
« Trois » Il fait référence à une promenade quotidienne de 3000 mètres, et d'assurer 30 minutes, et a insisté sur l'exercice et ont des diplômes, trop préjudiciable beaucoup d'exercice intense au corps.
« Cinq » Il fait référence à une semaine d'exercer plus de cinq fois.
"Seven" Il fait référence à la fréquence cardiaque d'exercice = 170 + d'âge. Par exemple: l'homme âgé de 50 ans après la fréquence cardiaque d'exercice de 120 fois. (Fiddle peut atteindre 190 fois, la mauvaise santé ne sont pas plus de 150 fois, notamment à ajuster en fonction de leur condition physique)
Si vous pensez que les « trois 57 » principe trop difficile à retenir, alors rappeler une phrase: marche rapide au moins 30 minutes par jour, jusqu'à ce que la chaleur du corps même transpirer légèrement, pour obtenir l'effet de l'exercice.
Thromboses est un tueur caché, 99% des thrombus sans crier gare! De plus, la thrombose peut survenir à tout âge, à tout moment, une menace sérieuse pour la vie et la santé. Nous devrions avoir la prise d'eau de sensibilisation!
Rappelez-vous « action » ce mot, sont « déplaçant » tous les jours, pas le haut du corps à la thrombose, la vie sans boulon! Simple et facile à utiliser méthode, assurez-vous de dire la famille proche et les amis!
