À propos de l'itinéraire
Ce voyage fait complètement référence à la "Fête de l'âme Gannan , Nian Baoyu Ze, Lac Qinghai Ainsi que Qilian Source de porte Notes de voyage de neuf jours, y compris l'itinéraire et la stratégie " reconnaissant!
À propos de l'anti -antité élevé et de l'hypertension
Dans cette tournée, je n'ai aucune excitation et enthousiasme antérieurs, car depuis l'année dernière, j'avais en fait une pression artérielle élevée. Prenez des médicaments tous les jours en semaine, qui peuvent être contrôlés à 140/85. Après avoir vérifié beaucoup de postes, il est dit que l'hypertension sévère ne peut pas Supérieur supérieur Original. Même sans hypertension, de nombreuses personnes auront diverses réactions, maux de tête, vomissements et même chocs. Les patients souffrant d'hypertension vont au plateau et la pression artérielle sera plus élevée, ce qui provoquera facilement des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires. Et ce voyage est relativement difficile, surtout pour rester dans un endroit au-dessus de 4000 mètres d'altitude. Je ne sais pas ce qui va se passer. J'ai toujours été mal à l'aise. Mais mon mari a déjà demandé un compagnon, que dois-je faire? Je vais à l'hôpital et demande, puis-je faire cette situation comme moi? Supérieur supérieur Original. Le médecin a dit que nous sommes à faible altitude et que nous n'avons aucune expérience dans ce domaine. Peut-être que le médecin ne veut pas assumer la responsabilité. C'est vrai, vous devez être responsable de vous-même. J'ai considéré ma propre situation: je suis allé la dernière fois Qinghai Mon mari a toujours eu mal à la tête, mais je n'ai aucun symptôme, indiquant que mon corps est plus adaptable, donc il n'y a essentiellement pas besoin de s'inquiéter à environ 3000 mètres d'altitude. Bien que tout l'itinéraire soit loin, la plupart du temps dans la voiture, il n'est pas nécessaire de marcher beaucoup et le corps ne devrait pas être fatigué. Même si le reste n'est pas bon la nuit, vous pouvez vous reposer dans la voiture pendant la journée. J'ai fait les aspects suivants. Tout d'abord, préparez des médicaments, des paysages rouges, de l'oxygène et des comprimés antihypertenseurs (trouvés à partir de granules froids, de stabilité, de glucose). Il est dit sur Internet qu'il est préparé et mangé à temps. Deuxièmement, prenez le compteur de pression artérielle de type poignet et mesurez-le à temps. Troisièmement, faites attention à garder au chaud. J'avais peur du froid, plus de l'hypertension et plus de chaleur. Par conséquent, il est nécessaire d'apporter une toison, une coquille douce, un t-shirt à long terme, etc., et en porter autant que possible, ne saisis pas un rhume. Apportez une bouilloire chaude et un sac de couchage en toison. Quatrièmement, un mois avant le départ, faites de l'exercice de manière appropriée, allez vous coucher tôt et se lèvez tôt et gardez votre état corporel. Enfin, avertissez-vous, ne vous inquiétez pas pour tout l'itinéraire, n'excite pas, malaise, allez à l'hôpital dès que possible sans obscurité. Maintenant, je suis revenu en toute sécurité. Les principaux symptômes de l'itinéraire entier: dans plus de 4000 mètres d'altitude, ma tête est un peu enflée, je ne peux pas dormir la nuit, la route est rapide ou occupée à prendre des photos. J'ai oublié de prendre deux fois des médicaments antihypertenseurs, et la pression artérielle la nuit était un peu élevée. (Il mange généralement un demi-morceau ou un tiers de la journée, cette fois c'est une demi-journée pendant la journée, la moitié de la soirée)
Gannan
Quand je suis sorti pour jouer cette fois, je ne m'en suis pas inquiété en cours de route. J'ai dormi un moment quand j'étais libre dans la voiture. Quand je me suis réveillé, j'ai regardé le paysage de prairies. Je connais juste le nom des attractions. La zone panoramique n'est pas claire.
Temple de Labrang Je n'ai pas regardé de plus près, l'un était serré, et l'autre n'était pas très intéressé.
Le lac Tanhai, les billets de cette année ont augmenté, 70 pour chaque personne.
Le lac Haihu est beau, non? En fait, les éléments clés sont le soleil et les nuages. Lorsque nous sommes arrivés dans la mer de la mer, il était également nuageux. Il n'y avait pas de soleil, et nous étions si gris. Plusieurs partenaires se sont sentis ennuyeux et sont sortis tôt. Quelques-uns d'entre nous qui aimaient prendre des photos se frottaient à l'intérieur. Alors j'ai commencé toutes sortes de tirs
La nuit Temple de Langmu ( Sichuan ) Hébergement, les rues sont pleines d'hôtels, de restaurants, de magasins. Il y a beaucoup de gens et de voitures mixtes. Ils sont très encombrés. Il y a aussi des gens qui voyagent partout dans le quartier pittoresque du temple. TICKET 40. Première arrivée Temple de Langmu Les deux partenaires des pairs sont des maux de tête élevés et des nausées. Parce que l'hôpital était fermé, je suis allé à la pharmacie. La pharmacie a donné une injection de glucose (petite bouteille en plastique, 5 bouteilles d'une planche) et a pris une petite bouteille par voie orale. Je l'ai acheté plus tard, et c'était très sucré à boire, mais je ne sais pas s'il y a un effet.
En marchant le long de la route de montagne et Xiaoshi (Bai Longjiang), nous pouvons encore aller loin. Nous avons juste joué ici le matin. L'herbe est pleine de petites fleurs, ce qui est magnifique.
Venez à midi Takama Quand je suis sorti de la voiture, je suis tombé amoureux du petit village de montagne entouré des montagnes et des pierres. Les rochers sont imposants et froids, les nuages sont éblouissants, les terrasses jaunes-vertes sont superposées, et les petites maisons dans les montagnes sont en dispersion tranquille , il passe. Comme le monde est prospère, le paysage de la peinture est inchangé, si paisible et calme.
Des taches pittoresques nouvellement réparées, 10 yuans dans la porte, debout à un endroit élevé, vous pouvez voir Takama panoramique. La météo change très rapidement. Avant de quitter le bus, le maître du conducteur a demandé à apporter un parapluie, mais j'ai senti que le midi, il était impossible de pleuvoir lorsque le soleil brûlant ne pouvait pas apporter. En conséquence, après avoir marché pendant une demi-heure, il a soudainement plu. Il y a deux routes dans la zone pittoresque, l'une peut regarder la cascade et l'autre peut atteindre Fairy Lake. Mais le voyage est relativement long, et cela prend une heure ou deux. Les partenaires qui ont été là-bas ont dit que l'eau de la cascade était trop petite et que le lac Fairy n'est pas assez grand. Je n'ai marché un peu et à mi-chemin, jouant sur la pelouse de Fairy Beach pendant longtemps.
Je veux tirer le lever du soleil tôt, mais les nuages sont trop grands et n'ont pas été faits. Et l'effet du tournage n'est pas le jour brillant et beau, mais un peu sombre, pas étonnant Takama Également connu sous le nom de "temple Yan Wang"
Il y a quatre villages ici, nous vivons dans les meilleurs villages. Les conditions d'hébergement sont similaires. Il y a aussi une entrée dans la zone pittoresque de la montagne. Il y a un partenaire pour explorer le secret seul le matin, en disant qu'il y a un canyon, il y a de petits ruisseaux, de petits ponts et que le paysage est également bon.
Western Sichuan
Huahu, quand vous partez, il n'y a pas de fleurs, pas de soleil et le paysage est considérablement réduit. Cependant, il peut toujours voir sa vaste et riche herbe à eau. Sans tant de touristes, il n'y a pas autant de touristes, ici doit être le paradis des oiseaux aquatiques. Voyant que de nombreux touristes ont quitté la promenade et sont descendus dans l'herbe du lac, afin de tirer le plus beau moi, assis, allongé sur le ventre, tordu et sauter, mais est-ce vraiment beau? La même période était la même pour les premières fois. Chaque fois que je suis arrivé aux attractions, j'ai pris une photo rapidement. Le temps a été utilisé sur la photo. Je ne voulais pas regarder et me sentir tranquillement. Juste ici. Dans ce voyage, j'espère que je ne me dépêcherai pas. J'espère que je pourrai m'arrêter quelque part, mais juste m'asseoir tranquillement et hébété ...
