séquence

Le bleu est clair, le blanc est saint et Gannan C'est un rêve. Bleu et blanc décalé, comme le monde non humain. Étant dans une agitation, je suis animé, et je ressemble à une grenouille au bas du puits, Avec souffle, fantaisie, désir que l'échelle du livre sort du puits, de voir le monde extérieur et de poursuivre la lumière spirituelle. Temple de Labrang Ainsi que Coloré Ainsi que Rivière d'été , Temple de Langmu ... Ils rugissent, rugissent, crient et même roulent férocement Je ne peux pas m'en empêcher, je ne peux plus être choqué! Allons-y, sortons, allez voir Ça accroche mon âme ... Y penser jour et nuit, j'ai finalement rêvé de Errant au pays des merveilles, j'ai vu un visage de smiley heureux Je suppose que la racine du bonheur doit être une riche maison spirituelle De cette façon, ils sont heureux d'être heureux ... Trois adoration, se lever, adorer, se lever et adorer, mais ont complètement ignoré les chemises qui ont longtemps été Parce que je ne vois pas ou ne le ment pas, je suis profondément enraciné dans mon cur est la foi Il y a des curs saints enveloppés sous la chemise, quel est le chemin, tant que pieux Je suis intoxiqué et en état d'ébriété dans le son d'un chant inconnu ... Je suis confus, où est ma foi dans la confusion ... J'ai levé les yeux et levé les yeux dans le ciel stupéfait bleu et blanc ... Je désire ça, je désire que je me rencontre ici ... Les douze moments les plus beaux La vie est comme un voyage. Vous n'avez pas à vous soucier de vos destinations. Ce qui vous tient à cur, c'est le paysage en cours de route et l'humeur de voir le paysage.

À propos de l'itinéraire

D1: Lanzhou Intersection Linxia Ganjia Grassland- Rivière d'été D2: Temple de Labrang Sango Prairie - Temple de Langmu D3: temple de Langmu- Agrégat Intersection Takama   D4: Takama - Lac de fleur - Ruierga Intersection Tangke D5: Tangke Intersection Hongyuan Intersection Aba Intersection Règle à long terme Intersection Nianbaoyu D6: Nianbaoyu Intersection Au jour le jour - Huisi gorge- Malodo D7: Malodo les deux lacs et un monument- Malodo D8: Malodo Intersection République la carte de thé D9: Carte de thé -Heima River -Tal Temple- Xining

À propos de l'anti -antité élevé et de l'hypertension

Dans cette tournée, je n'ai aucune excitation et enthousiasme antérieurs, car depuis l'année dernière, j'avais en fait une pression artérielle élevée. Prenez des médicaments tous les jours en semaine, qui peuvent être contrôlés à 140/85. Après avoir vérifié beaucoup de postes, il est dit que l'hypertension sévère ne peut pas Supérieur supérieur Original. Même sans hypertension, de nombreuses personnes auront diverses réactions, maux de tête, vomissements et même chocs. Les patients souffrant d'hypertension vont au plateau et la pression artérielle sera plus élevée, ce qui provoquera facilement des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires. Et ce voyage est relativement difficile, surtout pour rester dans un endroit au-dessus de 4000 mètres d'altitude. Je ne sais pas ce qui va se passer. J'ai toujours été mal à l'aise. Mais que dois-je faire si mon compagnon a été appliqué. Je vais à l'hôpital et demande, puis-je faire cette situation comme moi? Supérieur supérieur Original. Le médecin a dit que nous sommes à faible altitude et que nous n'avons aucune expérience dans ce domaine. Peut-être que le médecin ne veut pas assumer la responsabilité. C'est vrai, vous devez être responsable de vous-même. J'ai considéré ma propre situation: je suis allé la dernière fois Qinghai Mon mari a toujours eu mal à la tête, mais je n'ai aucun symptôme, indiquant que mon corps est plus adaptable, donc il n'y a essentiellement pas besoin de s'inquiéter à environ 3000 mètres d'altitude. Bien que tout l'itinéraire soit loin, la plupart du temps dans la voiture, il n'est pas nécessaire de marcher beaucoup et le corps ne devrait pas être fatigué. Même si le reste n'est pas bon la nuit, vous pouvez vous reposer dans la voiture pendant la journée. J'ai fait les aspects suivants. Tout d'abord, préparez des médicaments, des paysages rouges, de l'oxygène et des comprimés antihypertenseurs (trouvés à partir de granules froids, de stabilité, de glucose). Il est dit sur Internet qu'il est préparé et mangé à temps. Deuxièmement, prenez le compteur de pression artérielle de type poignet et mesurez-le à temps. Troisièmement, faites attention à garder au chaud. J'avais peur du froid, plus de l'hypertension et plus de chaleur. Par conséquent, il est nécessaire d'apporter une toison, une coquille douce, un t-shirt à long terme, etc., et en porter autant que possible, ne saisis pas un rhume. Apportez une bouilloire chaude et un sac de couchage en toison. Quatrièmement, un mois avant le départ, faites de l'exercice de manière appropriée, allez vous coucher tôt et se lèvez tôt et gardez votre état corporel. Enfin, avertissez-vous, ne vous inquiétez pas pour tout l'itinéraire, n'excite pas, malaise, allez à l'hôpital dès que possible sans obscurité. Maintenant, je suis revenu en toute sécurité. Les principaux symptômes de l'itinéraire entier: dans plus de 4000 mètres d'altitude, ma tête est un peu enflée, je ne peux pas dormir la nuit, la route est rapide ou occupée à prendre des photos. J'ai oublié de prendre deux fois des médicaments antihypertenseurs, et la pression artérielle la nuit était un peu élevée. (Il mange généralement un demi-morceau ou un tiers de la journée, cette fois c'est une demi-journée pendant la journée, la moitié de la soirée) Déclarer solennellement: le physique de chacun est différent. J'écris ma propre situation ici. Il n'est nullement que les patients souffrant d'hypertension artérielle sont soulagés et audacieux. On rappelle à tout le monde d'être prudent et prudent. Certains partenaires qui vont dans le même corps sont plus forts que moi, et certains sont faibles et sont sujets aux rhumes (pas d'hypertension), mais la plupart d'entre eux sont des symptômes plus élevés que moi, maux de tête, nausées, vomissements, etc. Heureusement, Ils s'y adaptent lentement. Buvez du glucose à l'avant, ne peuvent vraiment pas dormir, manger une garantie de stabilité). Un des partenaires est plus expérimenté, et je suis allé à Tibet Elle n'a pas pris de médicaments et a laissé son corps s'adapter. Pas de symptômes. État à nouveau: le physique de chacun est différent, et ils doivent être préparés en fonction de leur situation personnelle. Responsable de vous!

À propos de la circulation

arriver Nord Ouest Le premier choix est une voiture agréée. Ici, nous devons nous concentrer sur notre maître de conducteur de guide local. Avec son soin de notre voyage, le maître est plus familier avec le climat et l'altitude locaux. Contactez-le. Nous avons beaucoup de scènes tout le long, et nous avons moins de belles photos. En raison de l'inconfort physique, nous avons moins d'intérêt. La technologie Photo's Photo est également très bonne. Les contacts maîtres en tant que signal: Lexing66

Chapitre de Gannan

Quand je suis sorti pour jouer cette fois, je ne m'en suis pas inquiété en cours de route. J'ai dormi un moment quand j'étais libre dans la voiture. Quand je me suis réveillé, j'ai regardé le paysage de prairies. Je connais juste le nom des attractions. La zone panoramique n'est pas claire.

Lanzhou -Linxia -Ganjia Grassland -xiahe

Temple de Labrang Je n'ai pas regardé de plus près, l'un était serré, et l'autre n'était pas très intéressé.

Temple de Labrang

Temple de Labrang

Temple D2 Labrang -Sangke Prairie - D - Temple de Langmu

Le lac Tanhai, les billets de cette année ont augmenté, 70 pour chaque personne.

Le lac Haihu est beau, non? En fait, les éléments clés sont le soleil et les nuages. Lorsque nous sommes arrivés dans la mer de la mer, il était également nuageux. Il n'y avait pas de soleil, et nous étions si gris. Plusieurs partenaires se sont sentis ennuyeux et sont sortis tôt. Quelques-uns d'entre nous qui aimaient prendre des photos se frottaient à l'intérieur. Donc divers tirs ont commencé. La nuit au temple de Langmu ( Sichuan ) Hébergement, les rues sont pleines d'hôtels, de restaurants, de magasins. Il y a beaucoup de gens et de voitures mixtes. Ils sont très encombrés. Il y a aussi des gens qui voyagent partout dans le quartier pittoresque du temple. TICKET 40. Lorsque je suis arrivé au temple de Langmu pour la première fois, les deux partenaires qui voyageaient étaient élevés, les maux de tête et les nausées. Parce que l'hôpital était fermé, je suis allé à la pharmacie. La pharmacie a donné une injection de glucose (petite bouteille en plastique, 5 bouteilles d'une planche) et a pris une petite bouteille par voie orale. Je l'ai acheté plus tard, et c'était très sucré à boire, mais je ne sais pas s'il y a un effet.

Ville de Langmu

Ville de Langmu

Ville de Langmu En marchant le long de la route de montagne et Xiaoshi (Bai Longjiang), nous pouvons encore aller loin. Nous avons juste joué ici le matin. L'herbe est pleine de petites fleurs, ce qui est magnifique.

Ville de Langmu

Ville de Langmu

D3: Temple de Langmu -Diebi -zhaka

Venez à midi Takama Quand je suis sorti de la voiture, je suis tombé amoureux du petit village de montagne entouré des montagnes et des pierres. Les rochers sont imposants et froids, les nuages sont éblouissants, les terrasses jaunes-vertes sont superposées, et les petites maisons dans les montagnes sont en dispersion tranquille , il passe. Comme le monde est prospère, le paysage de la peinture est inchangé, si paisible et calme.

Takama