1. Le souhait de Simuashan
Chaque fois que je monte la nuit, j'ai joué et j'ai juré de ne pas grimper la nuit, mais la prochaine fois que je suis retourné, juste pour la Snow Mountain! Parce que la route vers le sommet de Snow Mountain est l'escalade nocturne. Montagne Sigma Le départ du deuxième pic est un tour et tourne légèrement. À l'origine, je voulais défier la montagne queer au niveau 6-kilomètre cette année. Malheureusement, j'ai été trempé dans diverses raisons telles que la fermeture des montagnes à l'avance fin juillet. À l'origine, le deuxième pic a été organisé pour que le Dragon Boat Festival s'entraîne à Taka Mountain à l'avance. Je ne m'attendais pas à rencontrer Pékin L'épidémie a affecté le voyage et, à la fin, le temps de la montagne queer d'origine pourrait être donnée aux deux sommets sans voyager au Dragon Boat Festival. La montagne a toujours été là, et cette fois, je ne peux pas aller à la prochaine fois. Il est également courant de pouvoir monter à bord du sommet après le départ, et il doit être suivi. "Après le Shushan" Montagne Sigma L'altitude la plus élevée de 6250 mètres au-dessus du pic principal est de 6250 mètres. Il s'agit d'une montagne enneigée de niveau professionnel et est difficile à gravir. Les personnes non ordinaires peuvent s'approcher. Le Dafeng le plus simple et les deux pics sont respectivement de 5025 mètres et 5276 mètres. Dafeng est plus facile à grimper et il y aura plus de gens. Sanfeng 5355 mètres, il y a des sections faciles à tomber en pierre. J'ai choisi Erfeng, les images suivantes proviennent d'Internet.
Le club d'escalade a choisi les moutons de roche, oui Sichuan Club se concentrant sur les itinéraires d'escalade de haute altitude. Moutons rocheux Montagne Sigma Le parcours de 3 jours d'Erfeng, l'escalade réelle est de deux jours et une nuit, et reste dans la première nuit Montagne Sigma Ville, il convient également très adapté aux week-ends Chengdu L'itinéraire de départ peut être personnalisé, vous pouvez commencer à tout moment et une personne peut également voyager.
Ma première montagne de neige au niveau de 5 kilomètres est Qili Mazaro , Altitude 5895 mètres, le plus haut record. 5 kilomètres Shanghai La différence est encore à quelques centaines de mètres, la différence est assez grande. exploiter Qili Mazaro Expérience d'alpinisme: [Le meilleur "whisky" - Qili Mazaro Machame 6 jours et 5 nuits] https://imfw.cn/l/181289695 Le voyage à deux jours et une nuit d'Erfeng est en fait similaire au voyage à deux jours et à une nuit de Jingnana Balu, mais Jinga Balu est à seulement 4095 mètres au-dessus du niveau de la mer. Mon expérience d'escalade de la montagne de Baru God de Pékin: [Ne demandez pas à la route, il y a une montagne dans votre cur 2 jours et 1 nuit dans les montagnes de Jinga Buru] https://imfw.cn/l/181343755
Deuxièmement, l'équipement et les précautions
L'équipement de randonnée à haute altitude doit être entièrement préparé, car il fera face aux pires conditions météorologiques à tout moment, et l'équipement ne peut être utilisé que. L'équipement peut être légèrement ajusté en fonction de l'altitude et des saisons. Positionnement: L'épaisseur des vêtements doit être jugée en fonction de sa propre situation. Le temps dans les zones de haute altitude est imprévisible et ne peut pas être insouciant du tout! Intersection Intersection Voici les suggestions d'équipement, veuillez être ajusté en fonction des circonstances personnelles. Les produits personnels conventionnels sont omis, Par exemple Les fournitures de lavage, les sous-vêtements, etc. ne sont plus décrites. diriger Casquette d'ombrage Pochina / Wool Chapeau Bib de foulard / cervical Phare: au moins 4 heures d'éclairage des lunettes de soleil Écran solaire: multiple extérieur multiple, SPF50 + Baume à lèvres * Secrand et crème solaire Baume à lèvres Recommandation ultrasun youjia, dédié à l'extérieur. tronc Cweme et vêtements chauds: Capture avec une veste en velours / coquille souple Veste GTX Pantalon d'assaut / pantalon de pluie: Essentiel pour la saison des pluies, la pluie non lourde peut être remplacée par un pantalon à coque molle. L'avantage du pantalon de coquille souple est le confort et les modèles gonflés. Bao chaud: la magie de protéger le froid, pas le regrette. * Vous devez faire tomber des vêtements en hiver. Si vous avez peur du froid en été, ajoutez des vêtements le cas échéant. Mains Gants minces: Bonnes besoins étanches, grimpants et captivants. Gants épais: les gants de ski sont bien. Le temps n'est pas froid cette fois, et il est en fait inutile, mais il peut être nécessaire de refroidir ou de neige. exister Qili Mazaro Lorsque le sommet a été atteint, les gants épais n'osaient pas le prendre. Stand d'alpinisme: l'alpinisme est nécessaire. Je n'aime personnellement pas l'utiliser, mais c'est toujours nécessaire. Les deux pieds Chaussures d'escalade GTX: les gangs hauts sont bons Ensemble de neige: il peut également empêcher la pluie et la boue, et la fonction est puissante et non détruite. chaussettes en laine Chaussettes séchées
Autre équipement Isolation Kettle: C'est généralement 1 L, mais je ne peux pas m'en empêcher. J'ai apporté 0,5 L en combinaison avec mes propres habitudes de consommation. Je peux considérer deux 0,5 L. Small Bag: Pour le sommet, 20L suffit, il n'est pas conseillé d'en porter trop. Le Big Bag est du camp, et il y a un petit sac sur la route. Sac de couchage Plel: Si vous louez un sac de couchage au club, vous pouvez apporter un sac de couchage intérieur de la vésicule biliaire. Précautions 1. Avant les zones à haute altitude, prenez Hongjingtian deux semaines à l'avance pour éviter une anti-réverse élevée. Je recommande personnellement la solution orale de Hongjingtian, qui se sent mieux que l'absorption de la capsule. Ne me demandez pas s'il y a un usage du paysage rouge, la différence individuelle est trop grande. C'est l'une des mesures de défense. Cela ne signifie pas que si vous le mangez, ce ne sera pas élevé. 2. Exercice. L'entraînement cardiopulmonaire et l'entraînement en force doivent être renforcés. Dès que l'altitude augmente, vous savez à quel point votre cur et vos poumons sont. La résistance physique est également très importante. La force physique et la volonté physique à haute altitude se sont affaiblies. Si le fond de teint ne suffit pas, il est difficile de s'y tenir. 3. Mental. Vous ne pouvez pas le prendre à la légère, mais vous ne pouvez à peine atteindre le sommet. L'alpinisme n'est pas un jeu mais une expérience. La montagne a toujours été là, et il n'y a qu'une seule vie. Les dirigeants et les collaborations d'alpinisme ont généralement une expérience relativement riche dans la réponse, et il est toujours bon d'écouter leurs opinions. Si votre corps est en état, vous ne devez pas vous cacher ou atteindre à peine le sommet. Il est nécessaire de se préparer avant de voyager.
Trois, itinéraire Erfeng 3-Day
Le calendrier des trois pics et deux pics des moutons rocheux est indiqué ci-dessous.
D1 Shanghai-Chengdu-Simuashan Town
Typhoon "Heigeby" a commencé à atterrir le soir du 4 août Shanghai , Je suis à 7 h 15 le 5 août Shanghai arriver Chengdu Les vols, une nuit de tempêtes m'ont rendu très inquiet d'affecter le vol. Il est bon de dire que je suis arrivé à l'aéroport à 5 heures sous la forte pluie, puis la pluie et le typhon ont commencé à s'affaiblir. Le vol a été émis en douceur. arriver Chengdu Le matin, je me suis préparé pour un bol de poudre de glace.
Après-midi Chengdu arriver Montagne Sigma ville( Petit or County Ricon), il faut environ 4 heures, il faut au moins 6,5 heures avant la réparation de la route. Le paysage sur la route est également bon.
Montagne Sigma La ville n'est pas grande, c'est là Montagne Sigma La place de l'orteil. Nous avons séjourné en ville pendant une nuit et avons commencé à monter la montagne le lendemain. Le soir, je suis allé à la ville du restaurant Hotpot de Yuelaixiang a mangé un ton de hot-pot de soupe. Il y a beaucoup de bactéries fraîches dans la boutique, ce qui est très délicieux. Le buf de boeuf est également très mémorable.
Le soir, j'ai préparé les procédures anticipées et les travaux de déclaration pour l'escalade. Montagne Sigma La gestion des spots pittoresques est relativement stricte et les travaux de travail et de déclaration ont été occupés.
D2 Simuashan Town-Camp
Après le petit déjeuner à 8h30, commencez à aller au camp de base à 8h30 Montagne Sigma La zone panoramique entre, il est également nécessaire de s'inscrire. En août, il y avait encore de belles fleurs et des plantes, et les a tapotées de l'entrée de la zone pittoresque.
Les routes de la zone pittoresque ne sont toujours pas conventionnelles, et vous pouvez monter sur la colline sans vouloir marcher. Ceci est notre collaboration d'alpinisme Saburo Renqing, un très beau nom tibétain, il est Eau noire Membre du parti tibétain du comté
Plus la marche est rare, meilleure est le paysage et les endroits inaccessibles sont toujours plus fairs.
Avant l'dème du plateau, j'étais toujours cool.
Il est à environ 17 kilomètres de l'entrée de la zone pittoresque du camp, et il y a des sections de boue après la pluie. (En fait, lorsque vous descendez la montagne, vous savez quelle est la vraie boue.
Après mon arrivée au camp, je me suis senti un peu endormi. J'ai dormi pendant un certain temps et je n'ai pas bien dormi. Selon mon expérience de la randonnée en haute altitude dans le passé, je pouvais dormir pendant une minute pendant une minute. Levez-vous à 6h30 du soir et dînez, c'est un plat de pot chaude. Le goût est en fait bon, il y a des légumes et il est précieux à une si haute altitude. Le riz à haute altitude est difficile à être complètement cuit. Ne n'aimez pas le riz cru. J'ai un mauvais appétit et je ne mange pas trop. Ne regrettez pas de pouvoir le manger. Après tout, la consommation de force physique sera très grande après tout. Levez-vous à 2 heures du matin pour se préparer à l'escalade nocturne, donc je suis prêt à bien dormir. En fait, je n'ai pas dormi toute la nuit et je n'ai pas pu dormir. Il y a une douleur dans la tête. Si le léger mal de tête est l'une des réactions élevées, ce sont les seuls symptômes élevés que j'ai jusqu'à présent. Je ne pouvais pas m'endormir dans le sac de couchage. J'ai même essayé le côté gauche, le côté droit et la position plate. Aucun mot de passe n'était le mot de passe! J'ai tourné d'innombrables discussions sur moi dans mon esprit, tout sur "chaud? Est-ce chaud? Est-ce froid? Est-ce que c'est froid? Allez aux toilettes? À quelle heure?" Attendez ces questions qui veulent juste bouger et ne veulent pas loi. Je ne dors pas plus vite que ce que l'on l'imaginait, car une minute de couché à plat est au moins repos. Pensant à moi Qili Mazaro Je ne dors pas beaucoup, mais l'esprit est toujours très bon tous les jours, alors je me suis laissé partir.
D3 Base Camp-Climing-Withrawal-Chengdu
Ceci est une journée très maltraitée, et elle sera supprimée directement après l'escalade de la nuit au sommet Montagne Sigma Ville, puis reprends une voiture Chengdu Essence Mes étapes ce jour-là ont atteint plus de 39000 pas. Vers 2 heures du matin, une forte pluie est redevenue. Une telle forte pluie a dû s'inquiéter du problème d'atteindre le sommet. De façon inattendue, la pluie a commencé à s'arrêter après le petit déjeuner, et sa chance était très bonne. Armé pour vous-même et préparez-vous à partir. Mettez les vêtements les plus épais, respectez le bébé chaud, installez l'eau chaude, apportez des aliments avec un supplément d'énergie, portez des phares et des ensembles de neige. Je n'ai pas trop peur du froid, plus le temps en été. Je porte deux morceaux de transpiration et de vêtements chauds (principalement parce que la toison n'est pas très épaisse, sinon la configuration d'un sous-vêtements thermique est suffisant). Un jonglage, le pantalon est de la sueur -La coque douce et épaissie. En fait, il fait très chaud tout le long, mais vous ne réduisez pas vos vêtements avec désinvolture. Les points clés à nouveau: l'épaisseur des vêtements doit être jugée en fonction de sa propre situation. Le temps dans les zones de haute altitude est imprévisible et ne peut pas être insouciant! Intersection Intersection Par exemple Je suis généralement Shanghai En hiver, nous ne portons qu'une seule base et un manteau. Le manteau n'est pas nécessairement en baisse. Je ne suis peut-être pas appliqué à d'autres dans cet équipement de 5 kilomètres. Vers 3 heures du matin, les équipes en ont déclenché les unes après les autres. Parce que je ne me suis jamais endormi, ma force physique n'est pas le meilleur état. Je monte toujours entre 4100 et 5276 mètres à une période de sommeil à 3 heures du matin. L'État est très mauvais. J'ai toujours senti que ma fréquence cardiaque ne peut pas suivre, et je ne peux maintenir que le rythme de 50 étapes. Cet état commence à s'inverser jusqu'à environ 4900. J'ai commencé à restaurer mon état comme si je me réveillais soudainement. Est-il naturel de monter sur l'altitude et naturel
Parce que l'état précédent n'était pas bon, l'itinéraire suivant n'avait pas trop de vitesse. J'ai discuté avec Saburo pour prendre des photos tout le long, et je n'étais pas du tout fatigué. Rappelons que le passé Jinga Baru et Qili Mazaro Deux nuits à l'escalade vers le sommet, c'est parce que la vitesse est trop rapide pour atteindre le sommet du lever du soleil, et il doit être retiré à temps à la pression élevée et à basse température au sommet. Cette fois, il devrait marcher jusqu'à l'aube avec des pas tranquilles. En marchant en cours de route, le ciel était léger sans le savoir, et la mer des nuages est progressivement devenue surpris à chaque pas en arrière.
