Rencontrez le sommet de la Haba Snow Mountain

Au dessous de Haba Snow Mountain Les connaissances et les questions requises par les grimpeurs peuvent être lues en détail.

Une fois de plus, les énormes vacances de cinq jours étaient terminées et, dans les mois suivants, Haba Snow Mountain âge d'or Haba Snow Mountain , Haba Village, dans le monde de l'alpinisme, il est déjà une montagne de neige d'entrée de gamme typique, bien que Haba soit un débutant, mais ne vous sous-estimez pas Du camp de base au sommet, il y a une distance ascendante de 7,5 kilomètres, plus la retraite est de 15 kilomètres. Il y a eu des sommets du mont Everest, et plus de six mille alpinistes ont également échoué Haba Snow Mountain , Donc, Snow Mountain, Snow Mountain, après tout, c'est une montagne, on peut lui donner un temps extravagant un beau temps est la plus grande grâce Osez ne pas avoir, l'envie de vaincre, nous sommes en admiration Depuis 2012, Haba Snow Mountain Chaque année, il y a de plus en plus d'invités d'alpinisme, et le groupe de coopération de guides locaux est devenu de plus en plus professionnel et compétent.Haba Village a beaucoup changé avec la tendance. Et ma famille est le village le plus proche du camp de base, le village Yi Il y a déjà une altitude de trois mille, un ancien village près des montagnes et de l'eau. Lentement, nous sommes entrés en contact, avons escaladé des montagnes enneigées et avons voyagé, de sorte que nous faisions également le travail de guides locaux, essayant de donner à chaque client une garantie de voyage, le sentiment de voyage et des qualifications supérieures. Réalisé son rêve d'escalade et de recherche de plaisir de vie, Notre téléphone WeChat: 15184999194 Haba Snow Mountain Wizard Sha Feng Haba Snow Mountain Groupe de collaboration Shafeng Bienvenue à toi Moi même, Haba Snow Mountain Guide alpin. Sha Feng Laissez-nous vous emmener à gravir votre propre sommet de la montagne, chercher le voyage de la vie précédente et ressentir la vie simple à la campagne, Rejoignez notre cercle de plein air et vivez ensemble le plaisir des activités de plein air. Haba Snow Mountain La chose la plus importante est qu'il y a trois facteurs, premièrement, le temps est bon ou mauvais, deuxièmement, la force physique est suffisante et ne supporte pas, troisièmement, il n'y a pas de mal d'altitude et un bon guide fiable, Principes de base pour l'adaptation à l'altitude: Commençant de 3000 à 3500 mètres, la hauteur du camp de sommeil n'augmente pas de plus de 500 à 600 mètres chaque jour. Prévoyez suffisamment de temps pour l'adaptation à l'altitude. Pour le courant domestique actuel de la vallée (village Haba ou Kangding ) Continuez à monter au sommet et ne fournissez qu'un plan d'escalade auquel le camp de base s'adapte. Il est convenu que le temps est trop court. Une adaptation à l'altitude adéquate peut mieux restaurer la force physique et grimper à une vitesse plus rapide.L'escalade entre camps peut être envisagée pendant le sommet, ce qui peut réduire le temps exposé aux risques et réduire la charge. Essayez de vous reposer suffisamment. Buvez beaucoup d'eau et ne buvez jamais d'alcool. La règle d'or de l'adaptation à l'altitude: aller haut et dormir bas. Chaque ami qui aime les sports de plein air peut avoir l'idée d'escalader des montagnes enneigées. et Haba Snow Mountain , Deviendra probablement la première montagne de neige escaladée par de nombreux amateurs de plein air. Haba Snow Mountain faire la grasse matinée Shangri-La Dans le sud-est du comté, le plus haut sommet est à 5396 mètres au-dessus du niveau de la mer, tandis que la surface de la rivière la plus basse est à seulement 1550 mètres au-dessus du niveau de la mer. La partie supérieure de la montagne est relativement douce, et la partie inférieure est raide, debout sur un mystère escarpé, majestueux et beau. Haba est Naxi, ce qui signifie "fleur d'or". Haba Snow Mountain Séparé de la montagne Yulong Tiger Leaping Gorge De l'autre côté, c'est une célèbre montagne de neige junior avec des paysages uniques.La difficulté de l'escalade est une montagne de neige d'entrée de gamme, qui convient très bien à la plupart des amateurs de plein air juniors. Haba Snow Mountain En raison de l'énorme différence d'altitude, un climat vertical clair de hautes montagnes s'est formé, avec des zones subtropicales, des zones tempérées, des zones tempérées froides et des zones climatiques de zone froide successivement réparties. La différence de température entre le pied de la montagne et le sommet de la colline a atteint 22,8 degrés. Série écologique. Distribution tridimensionnelle de la zone de végétation alpine gelée, des prairies alpines et des buissons alpins, des sapins, des épicéas, des vrais sapins, de la zone forestière à feuilles persistantes des montagnes, de la zone arbustive et herbeuse des vallées sèches et chaudes, etc. Il existe de nombreux types de plantes. Dans la forêt vierge épaisse, il y a beaucoup d'animaux précieux. Haba Snow Mountain Les azalées les plus mémorables sont ici. La réserve naturelle a concentré presque tout le Yunnan Nord Ouest Espèces de rhododendrons, du pied de la montagne au sommet de la montagne, il existe 200 espèces, représentant l'ensemble Yunnan Environ 70% des espèces de coucous. Il est considéré comme la "mère du jardin mondial" par les biologistes nationaux et étrangers. La réserve naturelle a une grande différence d'altitude, le climat est divisé verticalement et à différentes altitudes, différents types d'azalées peuvent être admirés. Au stade de la floraison, le rhododendron fleurit à travers la neige, se propage avec les montagnes, et la neige blanche et les fleurs rouges se complètent. Du village Haba (2500m d'altitude) au camp de base (4100m), vous pouvez marcher ou monter à cheval. Il est généralement recommandé de rouler en montagne pour mieux s'adapter aux hautes altitudes. Le trajet total est de 17 kilomètres, le trajet de l'équipe est de 5 heures et l'altitude est augmentée de 1600M. Entrez à une altitude de 2900M Yunnan Dans la zone des pins, l'entrée dans la montagne a commencé. La pente d'argile rouge à 3100 m d'altitude est le premier point de repos. Laissez l'équipe faire une courte pause, les membres de l'équipe peuvent s'adapter pour marcher pendant 20 minutes. Atteignant 3200 m au-dessus du niveau de la mer se trouve une zone de forêt à larges feuilles avec des maisons alpines en bois, la plus belle est le paysage d'automne fin septembre. Atteindre 3450 m d'altitude est la pause déjeuner, il y a un il de source naturelle, c'est la seule source d'eau pour la pause déjeuner, il y a de l'eau toute l'année. Après le déjeuner, pause dans la zone de mélèze (3450M-3600M). Pour atteindre la zone de la forêt de sapins à une altitude de 3700M-4100M, une attention particulière doit être portée au mal d'altitude et l'action doit être lente. Il est recommandé de démarrer le "ralenti" à 3600 mètres d'altitude pour ralentir votre rythme. Parfois, être une "tortue" vaut mieux que d'être un "lapin". Si possible, relâchez un peu le moment de la montée et vous pourrez en récolter beaucoup. Le camp de base est à 4100 m d'altitude, et la seule végétation est l'azalée alpine et le saule. Une rangée de cabanes en rondins de pierre est un "hôtel cinq étoiles" au pied de Snow Mountain. L'hébergement est un lit mixte pour hommes et femmes. La première chose à faire lorsque vous arrivez au camp de base est de vous reposer et de boire de l'eau pour vous ressourcer et faire un bon travail de maintien au chaud.Si vous ressentez une forte réaction, vous ne pouvez pas prendre de médicaments pour la première fois. Camp de base-Sommet: Dans des circonstances normales, à partir de 4 heures du matin le lendemain, a commencé à attaquer le sommet. Le camp de base a commencé à marcher jusqu'à une altitude de 4200 m, qui est une route de sable et de pierre. Il est facile de marcher lors de l'escalade, mais lorsque la retraite est concentrée sur le point instable, il n'est pas facile de marcher. À partir de 4200 m d'altitude (l'équipement nécessite des bâtons de randonnée), entrez dans la pente ardoise. Dans la région de Shibanpo, il faut faire particulièrement attention à ne pas marcher sur le gravier, car marcher sur le gravier est le moyen le plus simple de tomber. L'altitude de l'ardoise est de 4200 à 4500 M. Au début, elle démarre lentement et se déplace lentement pour contrôler la respiration et la fréquence cardiaque. Par mauvais temps, la zone ardoisée est difficile à parcourir, vous pouvez choisir de vous détourner de la pente de sable voisine. 4500M-4600M est la ligne de crête de dalle, faites particulièrement attention aux vents forts. En ce moment, il fait généralement son apparition, et vous pouvez voir le lever du soleil sur cette route. Les 4600M-4900M sont toutes des pentes rocheuses, cette section est facile à fatiguer, à ralentir le rythme et à faire attention à ne pas avoir les pieds (généralement, l'exercice physique ou la randonnée peut prendre plus de lignes de plage rocheuses). L'altitude moyenne de 4700 m est un camp C1 conventionnel, qui est une petite plate-forme. À côté se trouve le WC en plein air que l'entraîneur Bao Yifei a élevé avec des pierres. 4900M est la ligne de neige, prenez généralement une pause ici pour boire de l'eau pour compléter l'énergie. Dans la zone du glacier, Haba Snow Mountain L'escalade et les pics à glace sont toujours utilisés pour l'escalade. Depuis 2012, les raisons climatiques Haba Snow Mountain Il existe de nombreuses zones de glace brillante comme le verre, puis de nombreuses ascensions techniques sont impliquées. D'ici au sommet, une corde à sauter de 1000 mètres est généralement posée. Au-dessus de la ligne de neige, la mentalité d'escalade est très importante, faites attention au rythme. La condition physique est légèrement pire, et l'escalade avec un cur normal gagnera également. Apprendre «lapin» est pire que d'apprendre «tortue». Si vous allez trop vite, vous ne pourrez peut-être pas ajuster votre condition physique, et cela ne vaudra pas la peine. Le camp de base est parti vers le sommet, à environ 7,5 kilomètres, environ 15 kilomètres dans les deux sens. L'altitude varie de 4100 m à 5396 m. L'élévation de 1300M, la forme physique est légèrement meilleure que 5 heures pour terminer le sommet, cela prend généralement 7 heures et la forme physique est de 8 heures. Haba escalade, se lève généralement à 3 heures du matin pour manger, commence à 4 heures, l'heure de fermeture est à 12 heures, le temps est relativement suffisant. 4900M-5000M est le premier à être excité par Shanyou. 5100M-5300M est une pente désespérée, ce qui vous rend désespéré (une altitude de 200M, mais 300 mètres de corde suffisent). La pente désespérée est la partie la plus dangereuse de Haba, et la pente est relativement raide. Il est recommandé d'utiliser la vitesse la plus lente dans cette section. Si vous faites 20 pas et que vous vous sentez essoufflé après une pause, vous pouvez faire 15 ou même 10 pas. Tant que vous continuez à bouger, tant que vous ne vous arrêtez pas, la distance se raccourcira toujours. 5300M est Moon Bay, oui Haba Snow Mountain La seule plate-forme glaciaire. Le pic de 5300M-5396M, le pas de la corde est de 100 mètres, la pente est très grande, et c'est aussi la section la plus masochiste. Il y a des ponts cachés et des fissures de glace dans cette section de la route, alors faites particulièrement attention. L'escalade en toute sécurité est l'escalade la plus parfaite. Précautions 1. Lorsque vous atteignez une altitude de 4900 m en tant que zone de glacier, vous devez attacher vos crampons et tenir un piolet pendant le processus de voyage. Faites particulièrement attention à votre rythme. Veillez à accrocher les crampons à l'autre pied et à tomber vous-même. Le piolet est un autre point d'appui pour vous, vous pouvez vous réparer au repos et c'est votre outil de sauvetage en cas de chute. Le bâton de randonnée agit comme un tampon pendant le voyage et peut réduire les dommages au genou. Le déplacement le plus tabou dans les régions de haute altitude est rapide, ce qui affecte le processus d'adaptation de votre corps à l'altitude. 2. Chaque accident de montagne se produit en descendant de la montagne. Comme toute l'énergie physique est épuisée sur la montagne, il est difficile de contrôler la montagne. Par conséquent, 6 accidents de montagne se sont produits dans la zone du glacier. "Il est facile de monter la montagne, mais difficile de descendre la montagne." En alpinisme, vous devez apprendre à "garder une main" dans la répartition de la forme physique. Les grandes équipes peuvent faire de l'escalade sur corde et les petites équipes peuvent grimper librement. Différentes équipes, différentes conditions de route, différentes conditions météorologiques peuvent faire une variété de techniques différentes pour grimper.

Haba Snow Mountain Il peut être grimpé tout au long de l'année. Théoriquement, la meilleure saison de pointe en été est d'avril à juin. Les détails suivants sont énumérés ci-dessous. Meilleur moment pour grimper Fichier d'été: 10 avril-10 juin Équipement d'hiver: 1er octobre-20 janvier En théorie, la meilleure saison de pointe est de novembre à février de chaque année, d'avril à juin. Affectés par la mousson, les vents étaient relativement forts en janvier et février, atteignant souvent le niveau 8 ou plus. Le vent est plus léger en novembre et décembre, et la saison de floraison s'étend d'avril à juin, qui est la meilleure saison pour l'escalade. Yunnan Shangri-La Haba Snow Mountain ,faire la grasse matinée Yunnan Lijiang Avec Shangri-La Zone de jonction, et Montagne de neige du dragon de jade À travers Jinshajiang Debout, destination de randonnée de renommée mondiale Tiger Leaping Gorge Au milieu de deux montagnes enneigées. 5396 mètres d'altitude, oui Yunnan La seule montagne de neige de 5000 mètres de la province qui est autorisée à grimper est également le premier choix pour la formation élémentaire d'alpinisme dans le monde de l'alpinisme. Du village Haba (2650 mètres) au pied de la montagne de neige au sommet (5396 mètres), il a la meilleure longueur de parcours et la meilleure élévation d'altitude. Il est appelé "pierre d'alchimiste de l'escalade de montagne de neige". à pied Haba Snow Mountain Il traversera les paysages riches de villages, de forêts, de prairies, de forêts alpines de conifères, de forêts de rhododendrons, de rochers géants, de pentes enneigées, etc. Le paysage est varié et choquant. Au-dessus de 5000 mètres d'altitude, les montagnes et les collines du plateau de Yungui sont entourées par les montagnes Montagne de neige du dragon de jade , Meili Snow Mountain , Daocheng Aden Mont Sanshen (Xian Nairi, Yang Maiyong, Xianuoduoji). la montée Haba Snow Mountain C'est un test de notre force physique et de notre persévérance. Les amis du système normal peuvent grimper en toute sécurité et avec bonheur grâce à une préparation et à un entraînement de base.

Groupe de collaboration Shafeng Haba Snow Mountain Activités d'alpinisme 1. Activités d'introduction au niveau de la formation: Jour 1: Dans tout le pays - Lijiang ensemble; Jour 2: Lijiang - Tiger Leaping Gorge - Haba Village; Jour 3: Haba Village - Baha Base Camp; Jour 4: Formation adaptative au camp de base; Jour 5: Camp de base - Peaking - Retour au village Haba; Jour 6: Haba Village - Tiger Leaping Gorge - Lijiang . 2. Activités au niveau de l'expérience du joueur: Jour1: Lijiang - Tiger Leaping Gorge - Haba Village; Jour 2: Haba Village - Baha Base Camp; Jour 3: Camp de base - Dingding - Haba Village; Jour4: Haba Village - Tiger Leaping Gorge - Lijiang . 3. Activités de camping d'été et d'automne: Jour1: Lijiang - Tiger Leaping Gorge - Haba Village; Jour 2: Haba Village-Azalea Valley-Black Sea / Yellow Sea / Bay Sea Tent Camping; Jour 3: Mer Noire / Mer Jaune / Mer de la Baie - Camp de base; Jour 4: Camp de base - Big Slate - Moon Bay - Dingding - Haba Village; Jour 5: Haba Village - Tiger Leaping Gorge - Lijiang . 4. Activités de formation d'hiver standard: Jour 1: Dans tout le pays - Lijiang ensemble; Jour 2: Lijiang - Tiger Leaping Gorge - Haba Village; Jour 3: Haba Village - Baha Base Camp; Jour4: Camp de base du camp d'entraînement de base; Jour 5: Camp de base - Camp C1 (4600m) Jour 6: Camp C1 - Moon Bay - Dingding - Haba Village; Jour 7: Haba Village - Tiger Leaping Gorge - Lijiang .

Après le petit déjeuner, vers 10 heures Lijiang Déclencher Tiger Leaping Gorge ,dans Tiger Leaping Gorge ,en dessous de Tiger Leaping Gorge , Atteint dans l'après-midi Haba Snow Mountain Village Yi (3100 mètres d'altitude), reposez-vous et récupérez, vérifiez l'équipement, menez l'équipe pour expliquer les activités du lendemain, comprenez les conditions physiques des membres de l'équipe et bougez librement après avoir échangé des opinions. Essayez de vous reposer le plus tôt possible ce soir et dirigez-vous officiellement vers la montagne de neige sacrée le lendemain! Jour 2: Village Haba - Pâturage alpin - Vallée de la rivière - Camp de base

Levez-vous à 8h30 du matin, arrangez les vêtements, prenez le petit déjeuner après le lavage, le chef d'équipe est responsable de vérifier l'équipement et les articles nécessaires des joueurs entre les repas, à partir de 9h30 Haba Snow Mountain Le village Yi part pour le camp de base d'alpinisme (équipé de mules et de chevaux pour se rendre au camp de base). Les membres de l'équipe qui ont une faible force physique ou qui ont besoin de conserver leur force physique peuvent louer la montagne immédiatement (mais doivent encore marcher environ 1 heure en montée avec un équipement léger). Arrive dans environ 3 heures Haba Snow Mountain Camp de base d'alpinisme (4100 mètres d'altitude) Le village de Yi est loin du camp de base. Généralement, nous marchons pendant deux heures si le guide marche seul, mais pour Ayutthaya Les gens de la ville qui n'ont pas traversé la route de montagne sont plus lents. Après avoir organisé l'hébergement du camp de base, reposez-vous dans la salle, puis le chef et le guide vous apprendront à utiliser des crampons, des pics à glace et apprendront les éléments essentiels de l'action tels que le frein coulissant. Le camp de base a une altitude de 4100 mètres et certains membres de l'équipe peuvent avoir un mal d'altitude léger, comme des maux de tête, une oppression thoracique et un essoufflement. À ce moment, essayez d'éviter les exercices intenses, l'alcoolisme, le tabagisme, etc., maintenez une bonne attitude, buvez beaucoup d'eau et soyez raisonnable Manger, peut essentiellement surmonter la forte réaction. Après le dîner, le chef d'équipe comprend à nouveau la condition physique des membres de l'équipe. Après avoir emballé les articles nécessaires à l'entraînement adaptatif du lendemain, vous pouvez vous rendre au foyer pour réchauffer votre corps ou vous reposer tôt pour récupérer. Assurez-vous de rester au chaud la nuit pour éviter un rhume et affecter le plan d'escalade. Jour 3: Camp de base - Big Slate - Moon Bay - Ascension - Haba Village

Levez-vous à 3 h du matin, triez vos vêtements, vérifiez votre équipement personnel, prenez le petit-déjeuner à 3 h 30 et suivez le guide à 4 h pour vous diriger vers le sommet de manière ordonnée. Pendant l'escalade, si vous rencontrez un membre qui n'est pas en mesure de soutenir votre corps, veuillez en informer le guide et le chef à temps, en même temps, l'équipe coopérative alpine l'emmènera au camp de base. Sommet Succès (L'heure normale se situe entre 9 h et 10 h) Veuillez prendre des photos sur le pic dès que possible, ne restez pas trop longtemps sur le pic, puis évacuez vers le camp de base sous la direction du chef d'équipe et de Takayama. Après votre arrivée au camp de base, faites une petite pause, faites vos bagages et chargez les mulets, puis évacués vers le village de Haba. 3h30 Départ du camp de base; 5h30 Montez deux petites pentes pour atteindre la grande dalle de pierre; Départ à 6h00 pour la section de gravier; 7h00 Entrez dans la zone mixte de glace et de neige; 8h00 Changement en crampons, environ 4900 mètres, impact Despair Slope; arriver à Moon Bay à 9h30; monter au sommet à 10h00 et prendre une photo pour commémorer; 11h30 en bas de la montagne et commencer à vent, peu importe où vous êtes à ce moment, vous devez descendre. Jour 4: Haba Village-Middle Tiger Leaping Gorge - Lashihai - Lijiang

Levez-vous pour le petit déjeuner à 08h00 et revenez en voiture vers 09h00 Lijiang , En passant par Tiger Leaping Gorge , Arrivée vers 15h00 Lijiang ,Fin Haba Snow Mountain activité.

Equipement et autres instructions malgré Haba Snow Mountain C'est une "montagne de neige primaire", mais parce que l'altitude et l'altitude sont très grandes et qu'elle a des exigences physiques élevées, on l'appelle la "pierre d'alchimie" pour gravir la montagne de neige. La montagne de persévérance et de force physique est également un "examen" d'entrée de gamme. "Ayant expérimenté Haba, il n'y a pratiquement aucun problème physique lors de l'ascension d'autres niveaux ordinaires de montagnes enneigées. Garniture d'impact Succès Plusieurs facteurs clés du taux: 1, si la forme physique, les compétences peuvent Succès La condition physique des membres de l'équipe et les capacités d'escalade sont des facteurs internes importants. Comprend la compréhension des montagnes de neige, la mentalité, l'équipement, la forme physique, la technologie, etc. Les gens qui font de l'exercice régulièrement, Succès Le taux est très élevé. Haba Snow Mountain Un facteur très favorable est que la couverture forestière est grande, que la teneur en oxygène est suffisante et que la probabilité de mal des montagnes et de réactions élevées est très faible. Cependant, il y a encore un petit nombre de personnes qui ont une légère réaction élevée, et la plupart des gens auront des étourdissements, des maux de tête, un manque d'énergie, un essoufflement, aucun appétit et ne pourront pas dormir. En principe, en suivant l'arrangement du chef d'équipe et du guide, en allouant raisonnablement la force physique, en vous protégeant et en maintenant une attitude stable, la plupart des gens peuvent surmonter ce problème. 2. Le temps est très court et incertain pour l'alpinisme, donc si vous pouvez gravir le sommet dépend de la face de Dieu, nous ne pouvons le prédire qu'en fonction de l'expérience. et Haba Snow Mountain Les engrenages d'été et les engrenages d'automne et d'hiver ont un temps de sommet excellent et ont une certaine période de fenêtre. Avec le même esprit que le peuple Sherpa, le village Haba, qui est animé en raison de l'escalade, abrite des dizaines de guides expérimentés, et nous aidons l'alpinisme en tête-à-tête pour assurer le facteur de sécurité maximum et Succès taux. 3. Il y a une phrase relative à l'équipement en plein air qui dit "le cher doit être justifié". Dans des conditions naturelles difficiles, un bon équipement est définitivement une condition nécessaire pour que ce voyage se déroule sans heurts. tel que Attendre Haba Snow Mountain À l'époque, une paire de chaussures de randonnée montantes, imperméables et ajustées peut certainement vous garantir une longueur d'avance par temps de grêle, donc que ce soit des chaussures, des vestes ou d'autres équipements, vous pouvez choisir le meilleur et apporter le meilleur De départ. Bien sûr, nous ne préconisons pas de brûler sur l'équipement - nous voyons souvent un costume d'oiseau s'arrêter à 4500 ...

4. Essentiels de l'équipement et des vêtements d'alpinisme: , trois couches de couche extérieure nécessaire à l'extérieur: coupe-vent, imperméable et respirante. En particulier, il convient de prêter attention à l'étanchéité de la capuche, des poches, des poignets, de la fermeture à glissière et du traitement d'étanchéité de la couture; la taille peut encore se déplacer librement dans les activités après avoir porté la couche de chaleur et de transpiration. Une veste en tissu Gore-Tex est le choix le plus idéal. Couche chaude: polaire. Les vêtements de la couche chaude devraient pouvoir former une couche d'air recueillie dans les vêtements pour obtenir l'effet d'isoler l'air froid extérieur et de maintenir la température corporelle. À l'heure actuelle, la couche d'isolation thermique des vêtements d'extérieur domestiques est essentiellement un produit de divers types de matériaux en molleton de fibres chimiques. Ce type de tissu molletonné a les caractéristiques de chaleur, de légèreté, de petite taille et de compression facile. Couche de transpiration: le sous-vêtement thermique spécial transpiration à séchage rapide pour l'extérieur est le meilleur choix. Le but principal est de maintenir et de maintenir la sécheresse de la surface de la peau, pas sensuelle, et a la fonction de la transpiration, devrait éviter l'utilisation de coton, de laine et d'autres matériaux naturels. Doudoune: le but principal est de l'utiliser lorsque le camp est au repos et de le recouvrir pour l'utiliser. , petits vêtements: au moins 3 paires de chaussettes épaisses chaudes et résistantes à la transpiration, 1 paire de chaussures / bottes de drainage montantes, un chapeau froid, des lunettes de neige, 1 paire de gants chauds imperméables, 1 paire de couverture de neige, rouge à lèvres, crème solaire. , autres détails d'équipement: a) Sacs à dos de camping en plein air d'environ 40 à 70 litres, un sac à dos de boxe de 20 litres, une housse de pluie et un sac d'expédition; b. Sac de couchage en duvet à 20 degrés; c. Un tapis étanche à l'humidité pour l'auge à ufs; d) Un projecteur dont la distance d'irradiation est supérieure à 50 mètres doit être équipé d'une batterie; e. Une bouilloire chaude pendant plus de 10 heures; 5. Référence de nourriture de montagne: Pour le déjeuner en chemin, vous pouvez choisir du pain, des saucisses, du chocolat, de la tarte, etc. La nourriture du camp de base est fournie par le club, et vous pouvez également apporter de la nourriture que vous aimez selon vos goûts personnels; , garniture, chocolat, boeuf séché, arachides, caramel, vache rouge, eau chaude, boissons fonctionnelles; Petites collations: fruits, graines de melon, arachides, pistaches, prunes, etc., vous pouvez les apporter quand vous y pensez;

6. Référence personnelle de drogue: , rhumes et fièvres-Tylenol, comprimés de rhume Qixing, capsules de rhume à action rapide, Baifuning, rhume et congestion nasale; , analgésiques-aspirine et fenbide; , pilules gastro-intestinales-Huoxiang Zhengqi, Ding Ding, berbérine, arrêt de la diarrhée; , classe anti-inflammatoire-pénicilline, Pioneer 6; , plateau classe-ATP, inosine, vitamines composées; , catégorie d'actualité - toutes sortes de pommades, autocollants hémostatiques, huile dissipant le vent, apaisant la fatigue musculaire Yunnan Bai Yao , trousse de premiers soins catégorie premiers soins (y compris bandage hémostatique, gaze, etc.), injection de dexaméthasone et seringue; , autres catégories-stabilité; remarques sur les médicaments: Vous pouvez acheter une petite quantité de pastilles osmotiques occidentales, qui seront d'une grande aide pour les difficultés respiratoires pendant l'escalade. 7. Équipement commun fourni par les clubs d'alpinisme: 1. Équipement technique: crampons professionnels, piolets, ceintures de sécurité, casques, cordes électriques, cônes de glace, cônes à neige, cônes rocheux, bouchons mécaniques biaxiaux, ceintures plates; 2. Matériel de camping: réchauds et poêles du camp de base, etc. 3. Équipement de contact et d'orientation: GPS, talkie-walkie, télescope; 4. Autre équipement: oxygène, moniteur d'oxygène sanguin, bouteille d'oxygène portable; 5. Équipement technique: grand pic à glace, petit pic à glace, crampons, bâton à neige, boucle de 8 mots Master lock, quick-hang, ATC, riser, etc.; 6. crampons professionnels, piolets, casques, ceintures de sécurité; 7. Tente, téléphone satellite (activité camping). Important: 1, Haba Snow Mountain L'activité d'alpinisme est un parcours d'alpinisme à haute altitude, vous devez évaluer correctement votre condition physique pour décider si elle est apte à participer. 2. Le climat du plateau est volatile, et la différence de température entre le jour et la nuit est grande. Même en été, il peut y avoir des chutes de neige. Assurez-vous d'apporter des vêtements chauds et choisissez un sac de couchage avec une température standard de -15 . 3. Le plateau a de forts rayons ultraviolets, veuillez préparer des produits de protection solaire. 4. Il n'y a presque aucun signal sur tout le téléphone portable pendant les activités quotidiennes d'alpinisme. 5. La perte de chaleur dans la zone du plateau est rapide En raison du long voyage (les personnes ayant une force physique peuvent monter à cheval), veuillez apporter des aliments riches en calories pour compléter votre force physique. Le chocolat, les biscuits comprimés, les vitamines, etc. peuvent être préparés de manière appropriée. 6. La région de Soda a de beaux paysages et d'innombrables spots de photographie.Pour les lecteurs numériques, veuillez apporter suffisamment de cartes mémoire et de piles.

je suis Haba Snow Mountain Le nom local est Shafeng, alias Shamalu, responsable de l'escalade collaborative Haba Snow Mountain 'Âne grimpe mieux Haba Snow Mountain , Fournir des chevaux, des guides, de la collaboration, du matériel d'escalade, de l'hébergement et d'autres services connexes. Haba Snow Mountain Wizard Shafeng; 15184999194 WeChat; 15184999194 Bienvenue à appeler