Dans ma mémoire, le grain flétri est pas particulièrement étrange, on ne comprend pas tout à fait, l'esprit est compris comme un moyen de moines du temple pratiquent! C'est n ° 2 et je vais toujours à une classe de yoga, et WD apporté des informations pour que je regardais, je me sentais très bien sur le corps, mais si elle peut participer aux gains et papa parler, parce que mon père est n ° 7 billet, n ° 6 heures du matin et je dois participer à des activités, puis essayer billets en ligne repas, demandé si la famille de DM Shenyang Jouer? Papa m'a soutenu ce voyage, le billet sera lisse changer pour le mieux, et les événements imprévus apparaissent, le n ° 3 dans l'après-midi de la famille WD a décidé de Shenyang Jouer, alors que le nombre entre 3-6 Je attention à ajuster le régime alimentaire pour s'adapter à la ligne flétri Valley. Ils viennent, la sécurité, leur horaire habituel de jeu, tout est normal avec un corps fatigué a participé. Le fantasme et porte la curiosité, a marqué le début dans le premier jour de la vallée flétri, mal à l'aise de l'esprit, inquiet de la peur de l'hébergement de l'environnement de jeûne, le corps d'une morale. . . . . . . Necessities: tapis de yoga, couvertures, vêtements d'automne un épais, chaussures de sport. articles auto-portée: deux ensembles de vêtements de yoga, serviettes de magasin, trousses de toilette, serviettes, eau de toilette, les ordinateurs, l'alimentation électrique de téléphone mobile, deux ensembles de pyjama (hiver et d'automne) et ainsi de suite. 05:24 minutes pour se lever, 5h45 min gros paquet enveloppé dans une petite cale dans la direction de la voiture, tandis que son compatriote WD pour faire un appel téléphonique, bruine le matin, l'ambiance semble un peu clair, en attendant de nouveau pour elle quand ouvert YB micro lettre soudainement trouvé mal de temps, 06h00 collection, je ne me souviens pas de la collection 06h30, coeur Afrique centrale désolé Chang, je suis une personne très ponctuelle, de sorte que non seulement affecte le voyage en retard, nous donne l'impression triste que ce voyage est que YB et WD je sais, ne sont pas familiers avec, d'autres ne connaissent pas. 06:45 minutes convergence avec notre équipe, et a donné mon inquiétude au sujet du passé, se réunissent, une sur de la situation, les étudiants font un orteil, les praticiens, ainsi que l'équipe aller de l'avant, laissez-moi des choses inattendues ne sont pas conduit véhicule familiariser avec l'itinéraire et les compétences de conduite tout à fait comme une façon générale, ressentir une certaine anxiété de tout le monde, je suis d'accord, parce que la crainte du jeûne, je me sentais mieux plus il retarde le temps, environ 08h30, nous sommes arrivés à la destination Villa, peut-être la raison pour laquelle la pluie, l'ambiance n'a pas été satisfait, de dire la vérité sur l'environnement est contradictoire, comme le jardin écologique, tous les engrais organiques, sans pollution. L'hébergement en général comme,

, Lucky a frappé, j'ai choisi un lit Simmons, lentement, avec impatience le voyage, ce qui est probablement chaque fois que je Voyage avec ou calendrier des réunions sera faite entre les deux. MRS SHAO très prudent, car nous avons préparé la cassonade, le jus de gingembre, un effort collectif ah, je bois aussi un bol (habituellement à la maison, ne jamais boire un), peut-être tout le monde avec mes pensées un peu similaire, commencé à demander, et non toute réponse, parce que l'enseignant dit: ne demandez pas, je vais vous dire au moment opportun ce que la raison. gingembre potable, nous avons entrepris plus tôt ne pas manger le petit déjeuner, des repas légers (petit bol de riz, deux morceaux de pain, un petit plat de conserves au vinaigre) limite de

Petit-déjeuner tous les jours un petit morceau de gingembre, ne peut pas l'estomac du patient de ne pas manger. Travail à domicile a commencé, il a ouvert le warm-up d'ouverture du jeu de la vallée blafarde, masser les uns des autres,

, Un style se sentent des exigences strictes sur le corps, suivi d'un corps en mouvement bien sûr, peut-être mon rôle était tellement peur, mais cette classe est très facile, temps rapide, la culture et l'aromathérapie physique et mentale Poole thé à proximité contact

Le thé et le yoga organique et la santé combinés, apprécient les gens et la nature, les choses du monde en direct, la maison, je prie les professionnels de la méditation. Pratique: assis les jambes croisées sur une chaise, tout couvert de serviettes, la taille, les genoux une attention particulière pour couvrir le diamètre de la coupe du bol 15cm, Poole rangea la coupe, la dose est bols d'eau des deux tiers, les mains jointes, le corps de support de bras le bras inférieur contre les parois du bol (attention à chaud) la poitrine ouverte. Cette leçon ma serviette de bain et drapé camarades collègues prêté, je suis heureux que j'ai quelque chose de valeur il. Le cours de mes jambes, les bras sont engourdis, un petit pied un peu, le corps de sueur lentement dispersée. L'heure du déjeuner est écoulé, pratiquement pas de temps pour préparer, car le téléphone doit être éteint ou mis en sourdine, pas d'horloge dans la salle. Atteindre la cuisine, vraiment heureux, grand maïs Hu, aubergines cuites à la vapeur, désireux de légumes de la ferme, je ne peux pas exprimer mes sentiments en mots la matière, une limite de pointe par personne, bien que très pâle aubergine, mais l'aubergine saveur originale acidulé, le professeur nous a demandé de pic la moitié des sacs de riz, un bol de bouillie, puis des sacs demi-oreille de riz, le même est en baisse accroupis, particulièrement bon pour l'estomac, alors je dois aussi manger ce maïs et assis sur une chaise à dîner. L'heure du déjeuner est de 13: 00-14: 00, YB des choses personnelles, je chaleureux donné quelques surfaces de conseils, senti quelque chose à l'intérieur, j'étais au lit, comprendre ce moment est de soutenir le Soutra du cur, ou incapable d'intégrer dans le cur et l'âme frais hors du royaume, après un bref repos, a commencé dans l'après-midi bien sûr, le cur se sentait tout à coup moins peur, mais actif et curieux de se sentir, pour une âme intérieure de la religion, la santé, la médecine, la poésie et la peinture du MRS SHAO Que mon cur de plus en plus culte. À court de bon sens, de l'abdomen, la poitrine, le cou, la respiration, ne pense pas que j'ai pu s'asseoir amis les jambes croisées pendant une demi-heure, le jus de carotte intermittent bien, surtout doux, boire une tasse. Le style suivant est aujourd'hui au centre de toutes les activités, la force maximale, le charme de la vie collective du pays. Certains asanas que je ne ai jamais senti, mais aussi pour corriger ma position habituelle, surtout après tout le cours de l'ensemble détendu corps. En attendant une pause avant le dîner, je jouais un côté méchant, la cueillette des pommes sur l'arbre pour tout le monde, ha, ha. MRS SHAO aide mis en place des tentes, manger moins le dîner, seul un bol de bouillie, mais ne se sentait pas faim. Vêpres a commencé, tune MRS SHAO le son de la cithare, et certaines personnes dans le journal, certaines personnes dans la calligraphie, la peinture certaines personnes, mais chaque personne doit payer entre deux emplois en trois jours est deux photos par personne Cela pourrait être quelque chose, il suffit d'écrire et dessiner. Le cur est pas calme, une certaine inquiétude, il ne peut pas être écrit, le temps est écoulé, j'ai immédiatement écrit « Dream est pleine, la réalité est très maigre, » dix mots. Ensuite, lavage, pieds, ajuster le début avant d'aller au lit, masser le mollet et le pied droit « roche, papier, ciseaux » la pratique du droit. vallée blafarde le lendemain, l'appel de canard coq, grenouilles et oiseaux, appels de moutons et d'oie dans le microphone éveillées mon corps endolori, les gens faux à laver et nettoyer les étoiles, et je me suis levé et a commencé à tripoter mais pas « rock , ciseaux, tissu, « la pratique du droit et briser les exercices des jambes, un petit enseignants nous pour nous conduire à faire la moitié du temps des exercices de bras papillon, cette fois-ci Khiva Maître, nous avons préparé l'eau de gingembre, suivie d'une course matinale ,, coups de pied, Chen style Taijiquan 18 type suivi de 10 minutes de pile accroupi, après que je paraissais dans ce processus acouphènes, maux d'estomac, puis Khiva L'enseignant m'a fait rester au lit, sur la prochaine classe ne dents peu importe mises à nu, l'aromathérapie thé Poole J'attends avec impatience, si certain guérir l'acné sur mon visage, et il vaut la peine se félicitant de cette leçon, je suis assis les jambes croisées à la fin (la leçon a ouvert une petite différence, tenez, perdre pendant un certain temps), après le thé du thé fumé comme boire un bol de buf en descendant l'estomac, il est difficile de remplir lorsque les bras claquant, et même un certain sentiment de mal au cur , bâton à l'heure du déjeuner, beaucoup de gens ne sont pas autorisés à manger, ha ha, je peux manger sourire. Nap temps est venu autour de nouveau, à la maison tous les jours avec un bon sommeil, la Villa ne pouvait pas dormir, a commencé l'escalade l'après-midi, traverser la forêt de noisette à travers les champs de maïs

,, sont à la recherche d'un terrain inconnu, nulle part où aller et retour en arrière, ce qui est peut-être la plus importante escalade. A pris une classe, bien définie comme le changement de physique et psychologique, si je comprends qu'il touche votre âme, le charme du sort, merveilleux rétrécies la distance entre les gens, l'idée du changement d'origine, mais a touché le coeur , soulagé, libéré,

Le cur soudain détendu beaucoup, dîner comme d'habitude, j'étais hors frais type semi-break, le temps mouche, je veux me rapprocher du cur de tous les amis, tout le monde l'Action de grâces! journal Cipian voyage se terminera de la vallée blafarde (comme un journal tous les soirs), Khiva Le professeur nous a dit 6:40 de l'ensemble, vous pouvez vous reposer 40 minutes, est également impatient de rentrer à la maison l'après-midi, nous 5h00 après l'autre se leva, je ne fait pas exception, le même que l'exercice hier matin: courir, coups de pied, des piles accroupis, Chan Tai Chi

. Aujourd'hui est levée l'interdiction de jeûne, ils surs peuvent manger, mais il y a une limite. Exercice dans la colonne vertébrale du matin, les bras, papillon interministérielles

,, Cette leçon a ajouté une nouvelle méthode et les sentiments, beaucoup appris de cette façon. Super délicieux déjeuner des surs grandes, entêtée aubergines à manger deux, ha, ha. arrangement après-midi est la cueillette. Shaguo

Shan Lihong

,, poire, raisins de montagne, kakis sont tout le fumier, écologiquement pur et du manoir a également préparé un cadeau pour nous

Deux ,, épi de maïs, une oie salée, deux concombres, une pluralité de poire, belle Khiva enseignant,

expérience des actions de grâces! nature expérience avec nous si personnellement!