En mars de la même année, je suis dans Western Sichuan Originaire de

Rizhao Jinshan

L'avantage de vivre dans le village est qu'il est proche du paysage. Ce n'est pas facile de sentir que les touristes en dehors des amis de l'âne. Retour au village, sous le village, déjà lumière du soleil Peu à peu, je sais que le dernier temps d'or pour aujourd'hui arrive. Je ne vous soucie pas du repos et de la montée au sommet de l'hôtel pour trouver l'occasion. Yading C'est Yading , N'ayez pas à le trouver délibérément, tant que vous quittez la pièce, vos yeux sont le paysage! Il n'y a pas d'attaque de moustiques cette saison. Ulanbu C'est peu de sens de faire face à ce genre de froid. Attendre ça lumière du soleil Dyeing chaud et neige de neige ... Ce qui m'a surpris, c'est que le toit vide était en fait le coucher du soleil comme le triangle et l'autre coucher de soleil. Beaucoup d'amis se reposent depuis une journée, n'est-ce pas élevé? Il est vraiment perplexe de regarder le vert clair du restaurant en face. Yading Intersection exister Chengdu A quel point est ce bien. En regardant les fleurs qui fleurissent, les nuages et les nuages roulent, et il n'y a pas de temps pour vivre dans la vie. Ramasser la caméra comme moi, le plus préféré est le sac, le plus peur de la solitude, car il y a des gens dans le Monde. Laisie?

ensoleillement Jinshan

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Altitude

Yading Le village ne peut pas voir Yangmai Yong. À l'origine, j'avais prévu d'élever la montagne Maiyong le matin le lendemain ensoleillement Jinshan Quelques personnes ont également monté la montagne à l'avance. Mais le maître de conducteur local a dit qu'il était préférable de ne pas monter. Avant que le soleil ne se lente, il faisait trop froid et qu'il ne pouvait pas le porter du tout. Après tout, le plateau est le voisin de Dieu, et son tempérament est également très important. Lorsque nous sommes arrivés, il vaut mieux converger. De plus, ce voyage a gagné beaucoup. Même si le voyage de retour n'est pas une question de ce voyage, pourquoi devrait-il être fait?

Parce que Yangmai Yong Xian nai ri est un peu triste Pas de yangmai yong Fée ensoleillement Jinshan Il est parfait Après le petit déjeuner, montez la montagne avec la brigade. Après son arrivée au Lowei Bull Farm, l'équipe a été dispersée. C'est l'avantage de l'équipe d'amis Donkey. Contrairement à l'agence de voyage, il est si difficile de se glisser et de se traîner, et consomme beaucoup de temps à attendre les gens. Après que les amis d'âne sont arrivés aux attractions, le leader a brièvement présenté les précautions et ils étaient actifs. Le temps, la route et le rythme étaient complètement autonomes, ils étaient donc particulièrement aimés par les amis barbares. San Shenshan était très heureux hier, et aujourd'hui la mer de lait et la mer de cinq collaborations. C'est la tâche la plus difficile de ce voyage. Je n'ai pas osé essayer la dernière fois que j'ai conduit. Après tout, j'ai fait de la randonnée pendant 10 kilomètres sur le plateau à 4500 mètres au-dessus du niveau de la mer, et il n'y avait pas de fournitures de transport et de sauvetage au milieu. Ce n'est certainement pas une blague . Si vous ne le faites pas bien, vous voulez mourir. Je n'ai pas pensé à cette année, oui, je ne pensais tout simplement pas. N'y pensez pas, mais n'osez pas y penser. Parlez-en, faisons-le d'abord! N'y allez pas en ce moment, quand sera-ce plus? Bien que je n'ai pas pris la photo de Yangmai Yong ensoleillement Jinshan Cependant, la lumière du matin et hier à midi n'étaient pas du tout un concept. Yangmai Yong était comme une fille dans un jeu. Il se baignait en plein soleil et en bleu de plateau. Tout était si calme et beau ...

Yangmai Yongsong Free Crown Standard Photos, tout est si parfait

Hier, ce n'est pas compté, officiellement abattu aujourd'hui

À cette époque, j'étais encore près de 170 livres de papier gras

Les elfes sur le plateau semblent être un peu intéressants à me regarder. L'avez-vous vu l'année dernière?

Sur le plateau, même les yeux des oiseaux sont si clairs et purs

Au début de la randonnée, Direction: Yangmai Yong! De la ferme taureuse de Lohn à la mer de Milk et à la mer à cinq colorants, elle représente 5 kilomètres d'une voie et 10 kilomètres. Cette distance n'est rien dans la plaine, mais c'est une chose sur le plateau à une altitude de plus de 4 000 mètres, surtout pour le début Supérieur supérieur Les gens d'origine sont très difficiles. Le plus grand danger est la réaction du plateau, communément appelé anti-contramements élevés. Parce que la réflexion élevée a un certain danger, certaines personnes le rendent très mystérieuse et parlent terrible. En fait, le principe de l'inverse élevé est très simple, c'est-à-dire le problème de l'offre et de la demande d'équilibre de l'oxygène. L'air sur le plateau est mince et la teneur en oxygène est faible. L'oxygène obtenu par chaque respiration est bien inférieur à celui de la plaine, et plus l'altitude est élevée, plus l'écart est élevé. La consommation d'oxygène du corps humain pendant l'activité ne diminuera pas en raison de la diminution de l'apport. Il est très simple de comprendre cette vérité, et il est très simple de gérer le dos élevé. Il n'est pas nécessaire d'utiliser des drogues telles que des paysages rouges. La formule So-appelée est la formule d'équilibre d'oxygène que je viens de mentionner. Étant donné que la quantité d'acquisition d'oxygène est petite, elle ne peut pas supporter l'activité normale comme la plaine, alors il suffit de réduire la consommation d'oxygène du corps en conséquence? La clé est le mot: lent! Par exemple: en supposant que la quantité d'acquisition d'oxygène est réduite de 50%, la marche généralement sur la plaine est de 40 cm et que la fréquence est de 40 pas par minute. La consommation d'oxygène est-elle baissée en conséquence? Bien sûr, le corps est une structure très compliquée. La valeur n'est peut-être pas la valeur, mais la vérité doit être la vérité. Je suis allé au plateau plusieurs fois et j'ai sauté une fois sur une bouche de coton de plus de 5 000 mètres. J'ai transporté plus de 20 livres de caméras sur une montagne avec plus de 4 700 mètres et j'ai couru sur 21 minutes. C'est cette méthode. De plus, une anti-réverse élevée est à la traîne et lorsque vous avez des anti-symptomes élevés, il est fondamentalement trop tard. Par conséquent, c'est principalement la «défense» au lieu de la «gouvernance». Suivant les critères spécifiques du sentiment, sous le principe général de "lent", saisissez les trois mots: asthme, court, profond. "L'asthme" est la norme d'intensité d'activité. Une fois que vous commencez à haleter, le corps vous dit que la quantité d'activité est grande et que l'oxygène n'est pas fourni. À l'heure actuelle, l'intensité de l'activité doit être réduite. Il est préférable de s'arrêter, de prendre une profonde inspiration, d'inhaler plus d'oxygène pour équilibrer l'oxygène sanguin dans le corps. En gardant dans l'événement, il n'y a généralement pas de problème. "Bref" est le moment de maintenir des activités de grande intensité. Parfois, il est impossible de se déplacer beaucoup. par exemple Montée, par exemple Parfois, le beau paysage est difficile à supprimer, à réfléchir à plusieurs reprises, etc. Faites attention au contrôle de cette fois, c'est-à-dire que le corps ne peut pas être dans un état d'hypoxie pendant longtemps. "Deep" est une respiration profonde et une oxygène. Surtout lorsque vous n'êtes pas actif, vous devez consciemment vous rappeler de changer vos habitudes respiratoires habituelles. Il est préférable de respirer profondément. Autrement dit, lorsque la consommation d'oxygène n'est pas élevée, inspirez autant d'oxygène que possible pour maintenir le taux d'oxygène sanguin dans le corps pour faire face à la consommation d'oxygène de l'activité à court terme à haute intensité. La vérité comprend et il existe des méthodes, mais l'intensité de cette randonnée dépasse encore mes attentes. Cette section était à l'origine un sentier d'intestin d'agneau que les gens sortaient de la colline. Quand je suis allé, j'étais sur le point de commencer à construire la promenade. Certains endroits ont été fouillés et certains endroits sont accumulés avec des supports, des planches en bois et d'autres matériaux, mais c'est encore pire. La route de randonnée est le long du bord du côté ouest du Luo Rongyan, et s'étend le long du pied de la montagne en direction de Yangmai Yong. Au début, le Luodong Bull Farm était relativement doux, se rapprochant de plus en plus du pied de Yangmai Yongshan, et c'était bien. Quand je suis sorti du Luo Rongyan, il a presque atteint le pied de la montagne de Yangmai Yong. Sans l'obstruction de la montagne, l'ensemble du Yang Maiyong a été entièrement présenté.

La beauté de Yangmai Yong est convaincante

Une famille de trois sur la montagne Yangmai Yongxue De là, les montagnes ont commencé à monter. Tout le monde a connu une montée, il n'y a rien de nouveau, mais seulement sur le plateau, l'augmentation des jambes à la pente sera si sensible et réagira fortement. D'un point de vue visuel, la route ne semble pas avoir une pente, mais mes jambes me l'ont dit fortement: je suis fatigué! Ensuite, le rythme cardiaque s'est considérablement accéléré, a commencé à respirer et la sueur semblait sortir du corps instantanément. Le fonctionnement de cette série est en une ou deux minutes. Il semble que la coordination de l'ensemble du système du corps soit bonne, haha. L'expérience me dit: dangereux! Arrêtez-vous immédiatement, s'appuyant sur les pierres sur le côté de la route, essayant de respirer profondément, sentant lentement le rythme cardiaque et sa respiration est devenue lentement normale. J'ai pris une longue bouche pour respirer pendant un certain temps et j'ai confirmé que c'était normal avant de commencer à étudier la route sous mes pieds. Cela vient de commencer. J'ai peur que même 500 mètres ne soient pas encore sortis. De plus, ce n'est pas une route plate à 5 miles, et il y a des centaines de mètres de haut. Je ne veux pas pouvoir persister. Je pense à une "méthode de marche de 70 ans" partagée par un ami d'âne. J'ai essayé d'utiliser cette méthode pour trouver l'équilibre entre le progrès et la tolérance physique, la concentration sur l'observation de la respiration et du rythme cardiaque, et d'arrêter de s'adapter avec un peu de fluctuation. La vitesse d'aller de l'avant est simplement que je ne peux pas l'imaginer, surtout lorsque la pente est grande, elle est vraiment des marches de 10 cm, et elle marche lentement étape par étape. De l'arrière, cela ressemble probablement vraiment à un vieil homme qui ne peut pas bouger. Après de nombreuses tentatives, j'ai découvert tristement qu'il était presque impossible de ne pas haleter! Il n'y a qu'une seule façon si vous ne voulez pas respirer: ne bougez pas! J'ai près de 170 livres de graisse et je porte 30 livres d'équipement de photographie. Tant que je vais de l'avant, je ne suis pas suffisant pour me mettre en colère. Il n'y a aucun moyen, donc je dois contrôler autant que possible le degré d'asthme et utiliser le rythme cardiaque comme standard. Au départ de la ferme taureuse de Loqiao à 10h30, atteignant la mer à cinq collaborations à 13h55. À 5 kilomètres, j'ai marché pendant 3 heures et demie! Ce n'est pas beaucoup plus rapide que l'escalade. D'autres sont probablement meilleurs que moi. Quand je suis parti du champ de taureaux de Lowei, il y avait beaucoup de gens sur la route. Il y avait beaucoup de gens et de gens qui revenaient. Ils étaient un peu bondés sur la route étroite. À ce moment-là, je me demandais toujours, comment pourrait-il y avoir autant de gens en randonnée? De plus, tant de gens sont revenus maintenant, tant de gens font depuis longtemps de la randonnée? Plus tard, je suis finalement arrivé à la mer du lait et à la mer à cinq colorants. En regardant l'homme mince, j'ai soudainement compris que ces gens sont revenus, mais ils ne sont pas revenus d'ici. De plus, la plupart d'entre eux sont la minorité clé qui souffre de souffrance à la fin. En marchant et en s'arrêtant, les gens en ont progressivement moins. Surtout après que la ferme taureuse de Lowee a commencé à grimper, il y avait évidemment beaucoup de gens assis sur le bord de la route, et moins de personnes ont avancé. Plus tard, les gens sur la route sont devenus clairsemés. En fin de compte, pendant longtemps, personne ne pouvait être vu avant et après. En regardant autour des montagnes enneigées, il n'y a rien d'autre dans les cieux et la terre. J'ai même douté du mauvais sens, mais il semblait que je n'avais pas vu la fourche en cours de route. Une personne marchant seule entre le ciel et la terre a duré environ une heure avant de finalement vu une personne venue du côté opposé. Pour être honnête, c'était très excité à ce moment-là et a finalement vu des humains personnels!

En plus du paysage, le plus vu sur le chemin est le tableau d'altitude

Les travailleurs de la construction nettoient la glace et le gravier sur la route

Randonnée de montagne

Randonnée de montagne

Randonnée de montagne

La route de montagne de randonnée désespérée Résumant cette expérience de randonnée, en plus de l'hypoxie et de la fatigue, il y a deux sentiments les plus profonds. La chose la plus importante à laquelle faire attention mais est sérieusement ignorée. Plus tard, j'ai payé un prix considérable pour cela. Le premier point qui se sent le plus est le vent, le vent sans fin, le vent omniprésent. Le vent sur le plateau est très sauvage et sans scrupules. Le lieu nu de la peau sera vraiment rayé par la douleur (plus tard, je comprends que la douleur peut ne pas être rayée par le vent). Lorsque vous vous arrêtez à tout moment, vous devez vous retourner et faire face au vent en premier, sinon un vent de plateau rigide est encore plus stupéfait que l'alcool. Il y a diverses prises d'air sur le plateau, tout comme le courant sous-jacent dans l'océan. Le vent est extrêmement fort et soudain. Il n'y a aucun signe de rafales de vent, et aucune différence ne peut être observée à l'avance. Parfois, il tourne une courbe et se dirige parfois vers un col. Soudain, il sent que l'énorme poussée est appliquée au corps, et le corps sera explosé instable. À la fin de la mer à cinq couleurs, j'ai vu quelques chapeaux voler du ciel sur le dessus de la pente et j'ai rapidement resserré mon chapeau. Au moment où j'ai atteint le sommet de la pente, j'ai hoché la tête pour mon avance: je ne savais pas où le vent était venu, froid, dur et sauvage, évidemment le rythme du pelage! Si ma tête chauve souffle à nouveau le chapeau, il est terrible d'y penser! La domination du vent du plateau est à côté des mers de cinq mer. Le vent ici est insupportable. J'ai besoin d'utiliser le bâton d'escalade pour lutter contre la puissance du vent. Il n'y a pas d'amis d'âne avec un bâton de randonnée à côté, et certains choisissent de s'asseoir sur la neige pour éviter le vent. Ceux qui ne s'asseyaient pas étaient dans le sens du vent, s'inclinant et se penchaient pour se tenir debout, comme s'ils saluaient. Oui, devant la nature, c'est l'attitude des êtres humains. En pensant aux gens chantés de Zheng Zhihua, "des gens modernes fiers et ignorants, je ne sais pas comment chérir, l'océan et le ciel qui ont été ruinés par la civilisation ..." En cours de route, j'ai continué à haleter et j'ai continué à transpirer. Mais après être resté à côté de la mer de cinq colorants pendant dix minutes, il faisait encore beau et toute la personne était gelée. La veste épaisse est tout simplement incapable de résister au froid du vent. C'est le seul choix pour tout le monde. Le deuxième point qui se sent le plus est le pouvoir de la nourriture. Comment dire que c'est aussi l'ancien âne pendant de nombreuses années, donc je n'ai pas accordé une attention particulière à la force de la marche à trois kilomètres rond, surtout si je ne me préparais pas à la nourriture. En fait, j'ai trouvé que je pensais que c'était trop simple. Je ne m'attendais pas à ce que la consommation physique soit si grande. Après tous les sacs et poches, seuls quelques-uns de Jujube et deux petits sacs ont été trouvés. Il y a toujours mieux que non. Après avoir mangé un petit sac de noix, je peux évidemment sentir que le corps fatigué est ressuscité ~~ Le sentiment est merveilleux et évident. Pendant tant d'années de plein air, je suis épuisé plus d'une fois, même en réinstallant Petit cinq Il n'y a pas eu de tels sentiments. Tout comme le réservoir d'huile vide du corps Bibliothèque L'huile peut ressentir la lente montée des nouilles à l'huile. Le corps humain fonctionnera-t-il sur le plateau? Ou est-il amélioré à la sensibilité énergétique? Ou est-il vraiment fatigué du corps cette fois? Je ne comprends pas, mais je peux le percevoir avec précision. Si vous ne soulevez pas grand-chose, vous devez économiser une certaine utilisation. Après cela, quand j'ai ressenti une force physique, je n'ai mangé qu'un Jujube, mais l'effet était très évident! Après cela, ce sentiment ne l'a jamais eu. Une chose qui est sérieusement ignorée est la crème solaire. Il convient de dire que je connais sur la crème solaire du plateau. J'ai déjà été exposée à la peau, mais tout est en été. C'est le début du printemps de la neige et de la neige qui n'a pas encore fondu, alors j'ignore complètement le soleil protection. Dans le subconscient, je pense que la crème solaire ne devrait être effectuée qu'en été. La leçon sanglante m'a fait me rappeler: la crème solaire n'est pas la température, mais les rayons ultraviolets! Je ne fais pas attention à la conscience, même si j'ai apporté la crème solaire, mais je ne l'ai pas essuyée. Même quand la peau faisait mal, je ne m'attendais pas à ce qu'elle soit exposée au soleil. Je pensais que c'était le Le vent. J'ai une leçon solide: ma demi-visage gauche et mon gonflement rouge gauche exposé, tout comme il a été rôti par le feu. Il était rugueux et utilisé dans diverses méthodes pour le traiter lentement. Ces frais de scolarité ont payé, vraiment face.

"Langue étrangère" rejoindre

Ce temps Western Sichuan Le voyage est la première fois dans mes informations de voyage précédentes. Un grand nombre de documents vidéo et vidéo mobiles sont apparus. En train de trier les photos et les souvenirs, j'ai pensé à ce problème. Ces vidéos ne sont pas planifiées à l'avance. Même avant ce voyage, je ne tirais pas du tout et je ne voulais pas tourner de petites vidéos. Mais cette fois, beaucoup de matériel vidéo et vidéo sont apparus à la fois. Évaluation objective: la vidéo n'était pas bonne, parce que je ne tirerais pas du tout; sentiments subjectifs: voir ces vidéos, il me semble comprendre pourquoi j'ai enregistré le disque en le temps. Vidéo au lieu de prendre des photos. Cela implique un sujet auquel je fais attention lorsque j'étudie il y a quelque temps: les problèmes de langue d'expression humaine. Ce n'est pas "l'expression du langage", mais "Langue d'expression". L'expression linguistique est préférable à comprendre, et elle peut être comprise comme un langage standard de la parole et du texte. Le langage d'expression est relativement compliqué. La langue est le produit de l'évolution humaine, qui résout le problème de la communication entre les gens. Avec le développement de la société humaine, en particulier la civilisation mondiale, la capacité d'exprimer le langage conceptuel du langage et du texte n'est évidemment pas suffisant. Les gens doivent compenser le manque d'expression du langage à travers d'autres méthodes d'expression. La compréhension la plus intuitive et la plus meilleure est le langage corporel et les expressions. Bien sûr, ces langues conceptuelles apparaissent plus tôt que le langage conceptuel standard. Il y a aussi la danse, la musique, la peinture, etc., qui élargissent toutes la langue de l'expression humaine. Le contenu exprimé dans ces uvres est souvent difficile à décrire avec précision dans un langage conceptuel tel que la langue et le texte, et même la même peinture. Différentes personnes décriront des sentiments complètement différents, ainsi que la danse et la musique. Quand je me suis souvenu que j'avais appris la technologie de photographie de mon frère il y a dix ans, j'ai entendu le mot «langue de l'objectif» de sa bouche. À cette époque, mon niveau cognitif était encore au petit stade blanc. Il n'a ni pu comprendre le mot, ni la capacité de réfuter le mot. Dans la dernière pratique de photographie, j'ai progressivement compris quelle était la langue de l'objectif. Chaque objectif, différentes focales, différentes ouvertures et même différents fabricants se sentent différents. Inconsciemment, j'ai également appris à raconter des histoires avec l'objectif, j'ai transmis ma couleur émotionnelle lorsque j'ai pressé l'obturateur et même formé mon ton de style préféré. Il y a quelques années, un Shandong Les internautes ont dit que chaque fois que je vois le paysage que j'ai posté, je pense aux belles photos de la ville crépusculaire. Cela devrait être la "langue de l'objectif" si appelée. Pour moi, c'est sans aucun doute une amélioration et une expansion des capacités. Après tout, j'ai appris une "langue étrangère". Depuis le professeur de son frère Zhou, il a naturellement reçu son "poison". Ne regardez pas l'artisanat, les yeux sont assez élevés, la photographie doit parler de qualité et je ne regarde pas de haut en bas avec mon téléphone portable. Discutez du fond inférieur, large couleur, couleur étroite, zoomez et ainsi de suite. Plus tard, les fonctions de photographie de téléphonie mobile sont devenues de plus en plus puissantes, en particulier les liens transparents et instantanés de la plate-forme réseau et le faible coût des frais de réseau, qui ont directement tué la faiblesse de la caméra traditionnelle. Aujourd'hui, la photographie de téléphone mobile est populaire, même le frère de Gao Leng a démissionné de l'autel et a gardé Huawei "cliquer", sans parler de l'étudiant? Pourquoi faire ceci? Est-ce vraiment la "dégénérescence" du frère Zhou quand nous sommes vraiment ridiculisés? pas vraiment. devrait être Chine Ce vieux dicton: où dire. Peu importe les photos utilisées, c'est le langage de l'expression humaine. Dans le passé, la prise de caméras a été exprimée par la photographie, il était donc nécessaire de poursuivre de haute qualité, sinon il serait confus dès qu'il a été amplifié. C'est maintenant l'ère de l'ensemble des gens, et la langue mobile est mobile. Vous n'avez pas besoin de zoomer avec votre téléphone portable et de regarder avec votre téléphone portable, sans parler d'un film, ce qui suffit. Par conséquent, lorsque vous voyez quelqu'un pour parler, voir les fantômes doit naturellement parler des fantômes et utiliser une caméra dans le monde du langage mobile, qui est appelé "inadapté". Je peux toujours comprendre la photographie de téléphonie mobile, mais la vidéo est un domaine auquel je n'ai jamais prêté attention, pas de cognition, et sans dire. Il est seulement subjectif qu'il s'agit d'un mouvement aléatoire, de sorte qu'il s'agit d'économiser, et il ne peut pas être élégant. Cependant, quand je suis revenu pour organiser des notes de voyage, face à de telles vidéos fragmentées qui ont émergé, j'ai commencé à me remettre en question: quand je tournais, était-ce une question de temps? Intersection Évidemment pas. Cela devrait naître dans la tendance, et la scène est née. À ce moment-là, la mutation était maintenant réalisée après trois ans. Je ne veux pas tourner des vidéos, je ne veux pas tourner des vidéos, et même dédaigner pour tourner des vidéos. À ce moment, je m'as choisi que je ne pouvais pas exprimer mon humeur et Les émotions à l'époque. Par conséquent, l'expression de l'expression de la porte m'a permis de choisir le seul langage révolutionnaire à l'époque dans un état d'inconscience: filmer des vidéos. Cela devrait être la vérité à l'époque. Il est vraiment nécessaire d'écrire des notes de voyage. L'itinéraire est précipité. Certaines choses ne savent peut-être pas pourquoi. Après, vous pouvez vraiment récupérer l'itinéraire négligé. En regardant le passé à la dimension actuelle, j'ai découvert qu'au cours des deux dernières années, j'ai soudainement commencé à aimer les vidéos et même les tirs aériens. Utilisez quelques vidéos à utiliser comme " Western Sichuan La fin des fleurs (au milieu de l'article) "est très rude, comme un mauvais mots lors de l'apprentissage, mais c'est vraiment différent de l'expression des photos et du texte:

Yangmai Yong Ten Snow Mountain fatigué! Mer de lait Sea à cinq couleurs

(À suivre ...)