Devant
La première fois que je suis allé à l'année lorsque j'ai ouvert le Qinghai -Tibet Railway en 2006 Tibet , Cette année-là était dans l'avion entré dans le Tibet, De la rivière Su fei Chengdu Tourner l'avion et arriver directement Lhasa Jouer Lhasa Ainsi que Namuwu Ainsi que Nyingchi , Yanghu, Nikke Plusieurs endroits, juste après le retour Tibet L'amour de l'amour est hors de contrôle et a même dit à sa mère qu'il épouserait un Tibétain à l'avenir. Plus tard, quand j'ai rencontré PM à l'université, il chantait pour moi: "Ma ville natale est Nikke Il y a une belle rivière là-bas ... "Je n'ose pas imaginer. Quand j'étais enfant, une blague était presque réalité. La seule différence était que le PM n'est pas un Tibétain, mais une maison. Tibet Nikke Han. Quand j'étais ensemble, PM m'a dit: "Je veux vraiment te ramener Tibet Essence «Maintenant, nous sommes ensemble depuis 5 ans, et le PM de 23 ans a finalement réalisé son engagement à l'âge de 19 ans. "Je veux te ramener Tibet Regardez Geshughua dans la mer. "
Préparation
§1. Environ anti-.
Je vais en 2006 Tibet Quand je n'ai pas pris de médicament avant le voyage, parce que je dois y aller Chengdu Transférer, se lever à 3 ou 4 heures du matin, aller à l'aéroport, voler pour Chengdu Retour Lhasa ,arriver Lhasa Gongga L'aéroport est de 14 h et 15 h, puis l'hôtel de la ville est 16 ou 17 h. Lorsque je cours dans le hall de l'hôtel, je pense que mes mains et mes pieds sont assombris. Après être entré dans l'ascenseur, je suis essentiellement invisible. Après Cela, mon père, je me couchais et je me couchais avant de ralentir. La première nuit a été difficile à s'endormir, et il était presque impossible de bouger. Marcher comme marcher sur du coton, porter des chaussures est très pénible. Mais le lendemain, il a été complètement récupéré. Le lendemain, ma mère n'était pas assurée que je mangerais Plateau (peut-être appelé Plateau Kang. À cette époque, le restaurant fournira du thé de paysage rouge ou du beurre, et je le bois aussi. Plus tard, je suis allé à Namuwu Rien n'a réagi. Il n'y a essentiellement pas d'inverse élevé cette fois. J'ai résumé une certaine expérience comme suit: A. Arpentage Fitness: Je suspend le fitness un mois à l'avance, car la course de fitness augmentera la consommation quotidienne d'oxygène, mais PM n'a pas d'importance. Je suis allé jouer au basket-ball jusqu'au week-end avant le départ. B. Prendre Hongjingtian: J'ai commencé à manger des capsules de hongjingtian 15 jours à l'avance. Faites attention à ne pas tremper à Hongjingtian! En raison d'une interruption hebdomadaire du médicament pendant une semaine. Les filles ont remarqué que Hongjingtian active le sang, il est préférable de ne pas le manger pendant la période physiologique. C. Paquan de vitamine C à consommation irrégulière: c'est principalement pour prévenir le rhume, et en même temps, je bois toujours des granules de gorge pharyngée clairs et des personnes à double vol, tout pour empêcher le rhume ou presser le froid. D. Faites attention au repos: le jour où nous sommes partis, je suis allé en classe depuis une journée, et je travaille avant, donc cela signifie ne pas être plus en route, essayez de ne pas rester trop tard et de prendre plus de repos Dans les trains ou les avions au Tibet. Même si vous ne pouvez pas dormir, vous pouvez fermer les yeux. E. Le train entre dans le Tibet: il y a un processus de montée progressivement en hausse. Bien que le train soit en oxygène, le train ne sera pas suralimenté, vous pouvez donc toujours ressentir les changements de pression atmosphérique. F. Prenez la sécurité du plateau: j'ai transmis le train Xining J'ai ressenti un mal de tête après, alors j'ai commencé à prendre la sécurité du plateau, puis je suis arrivé Lhasa J'ai également pris deux ou trois repas, mais je ne l'ai plus pris après que le médicament ne soit pas suffisant. G. Buvez de l'eau chaude / du beurre: buvez plus d'eau chaude sur la route, jusqu'au chemin Tibet Après l'avoir bu, buvez plus de thé au beurre et apportez l'eau chaude avec la tasse d'isolation avec vous. H. Détendez-vous: je ne fais pas bien. Parce que j'ai toujours été nerveux à cause de mon expérience antérieure, et je dois voir mes parents, c'est encore plus nerveux, mais les parents m'ont fait me détendre. moi pas terrible, je suis arrivé plus tard Lhasa Ça fait du bien, je deviens plus facile et plus facile. I. Si vous avez un inconfort, prenez le médicament à temps: bien que ce soit trois points de poison pour la médecine, vous pouvez y aller une fois Tibet Pas facile, afin de ne pas laisser le léger élevé affecter l'humeur et l'intérêt, c'est inconfortable Par exemple Prenez des médicaments dans le temps lorsque des maux de tête. J. Ne prenez pas un bain et lavez vos cheveux lorsque vous arrivez au plateau pour la première fois: c'est très important! À cause de son petit ami comme ça Tibet Tout le monde suivra strictement! Je me suis lavé la tête le 2 et j'ai monté dans le train, et je suis sorti du train le 4. Nikke La maison a été lavée. PM s'est également lavé les cheveux jusqu'au 5. Il est principalement inquiet que le bain et le shampooing prennent un rhume et que la consommation des compétences de bain puisse facilement conduire à une hausse inverse. K. Évitez de monter l'altitude trop rapidement: je vais pour la première fois Tibet ,arriver Lhasa Aller le lendemain Namuwu À l'époque, 18 personnes ont été retournées par 18 personnes à l'époque Lhasa Suspendu l'eau salée. Cette fois, notre train est entré dans le Tibet encore et encore Lhasa Prenez une journée pour revenir à la plus haute altitude Nikke , Suggère que tout le monde arrivera Lhasa Être capable de Lhasa S'adapter à un à deux jours, puis aller dans l'environnement. Cela dit, en fait, la grande rébellion n'est vraiment pas si terrible. La plupart des gens peuvent s'adapter pendant deux ou trois jours. Tout le monde devrait manger et dormir. Puissant!
§2. Nos bagages
Caméra: SLR (Nikon D300, Lens 1: 17-55 Lens 2: 85 Fixe fixe) + Shooting Médecine: capsule hongjingtienne, plateau et capsule, douleur sanli, tyno, baijiahe, comprimés d'estomac ota, yimeng patters (anti-lalaxatifs), eaux populaires Meng shi (anti-lalaxatives) (incontournables à la maison, mais Lhasa L'aéroport n'est pas autorisé à apporter). (P.S. Ceux-ci sont essentiellement apportés et utilisés) Vêtements: chemises en velours, pull, manteau de pull, trench / veste (mon trench est fait de charge, veste de petit ami), veste épaisse vers le bas (besoin d'aller à l'Everest), veste Uniqlo Ultra-Thin Down (peut être portée dans un Trench Coat la nuit), pantalon Bo Qiu, jean, 1-2 morceaux de pull, chaussettes et sous-vêtements. (P.S. recommande fortement que les filles apportent des vêtements rouges, car la montagne des neiges est blanche et le rouge est particulièrement brillant, comme indiqué ci-dessus) Nourriture: le repas avec le train (une nouille instantanée, un autre plan de repas pour aller à la voiture à manger ou acheter un déjeuner en boîte), des fruits (pommes, oranges, petites tomates, raisins), noix, biscuits (wangwangxian, biscuits soda), biscuits à la soude), biscuits à la soude), biscuits à la soude), biscuits à la soude), biscuits à la soude) collations (croustilles, etc.), bonbons (principalement menthe), aliments de petit-déjeuner (pain, etc.). Puisque nous sommes à la maison, nous n'apportons pas beaucoup de nourriture. Si vous entrez en train Tibet en train, il est recommandé de pouvoir apporter un train complet à manger. Lhasa Achetez des supermarchés. MUST avec les cosmétiques: rouge à lèvres, toner (je le mets dans un petit flacon pulvérisateur, super pratique, le retirer à tout moment), un écran solaire (SPF 50+), une solution de gel d'aloe vera, vous pouvez également utiliser le lait corporel, le beurre clinique pour le remplacer)) Certificat: carte d'identité (très important !! Veuillez le porter à tout moment à tout moment !! de nombreux points de contrôle en cours de route), certificat de défense des frontières (si vous voulez aller à l'Everest, Ali Ainsi que Yadong Vous devez le faire, n'oubliez pas de le faire à l'endroit où se trouve le Hukou! Intersection ), ID étudiant (j'ai déjà une pièce d'identité étudiante ... si vous l'avez, vous pouvez l'apporter avec certaines attractions pour actualiser) Autres petits objets: lunettes de soleil, foulards (formes concaves), chapeaux, retrait à la main de lavage des mains (artefact essentiel des voyages à domicile, Watsons Mouillage Il y a tout Wal -Mart), des serviettes mouillées, des serviettes en papier ... (attendez ce que je pense à quoi ajouter)
§3. Achetez des billets de train
Nous avons déterminé les onze longues vacances au milieu d'août Tibet Eh bien, j'ai commencé à voir le billet dès que j'ai décidé. À ce moment-là, les billets des 29 et 30 septembre ne semblaient pas avoir de dormeurs, mais il y avait des billets de dormeur après le 2 octobre. Pékin Ouest- Lhasa Les votes durs mensonges sont de 720 yuans, et la performance des coûts est encore très élevée. En ce qui concerne l'achat de billets de train, je pense que la meilleure façon est d'acheter à l'avance à l'avance, allez Tibet Le billet n'est vraiment pas aussi nerveux que le monde extérieur ...
calendrier
Depuis que nous sommes à la maison, nous sommes complétés et je vais à la première fois Tibet Je suis allé au palais de Potala, au temple Jokhang et à d'autres attractions, donc cette fois, notre horaire est relativement lâche. Bien que cela puisse être différent des attentes de la plupart des voyageurs, j'écrit toujours une référence pour tout le monde, dans l'espoir de vous apporter des angles différents. Jour 1: soir 8:10 Pékin Ouest- Lhasa Jour 2: dans le train, le chemin Lanzhou Ainsi que Xining Ainsi que Gulmud Ainsi que Cococ sili Jour 3: Route des trains 13:06 Arrivée Lhasa réunion de famille Le soir, visitez la falaise Qianfo de la montagne de Yaowang et le parc du lac Longtan derrière le palais de Potala. Jour 4: Matin- Tibet musée Temple de l'après-midi, rue Bayi Night-Tibetan Meals, Bin River Night Networ Jour 5: Lhasa - Nikke Jour 6: Nikke Accueil (visitez le champ de légumes pendant un moment, allez à l'après-midi Nikke Prenez des photos de la gare et allez à la marche du PM Junior High School) Jour 7: Nikke (6h20) - Jour fixe (12h00) - Quand le bataillon de l'Everest (17h00) - Nikke (01h30 le lendemain) Jour 8: Nikke À la maison (visitez le marché des légumes pendant un certain temps, allez au supermarché, au bureau de poste pour acheter une carte postale, Zashlunbu Temple Square, Xigzi Peatrian Street) Jour 9: Nikke - Lhasa (chemin Jiangzi Para Manor, vues du château de Zongshan, Glacier de Karola, Yang Zhuo Yongwu, post Bara Montagne) Jour 10: Lhasa - Chengdu - Pékin (avion)
Jour 1 et Jour 2 au Tibet en train
§1. Quels sont les trains dort?
J'ai dîné à la maison le soir du 2 octobre et je me suis précipité avec PM Pékin Gare de l'ouest assis Lhasa Former. En pensant à plusieurs fois à l'université, j'ai écouté PM et j'ai dit: "Je suis monté dans la voiture", puis j'attends plus de 40 heures, attendez qu'il arrive Lhasa , Ou arrive Pékin Essence Maintenant que 5 ans se sont écoulés, nous nous asseyons enfin ensemble Lhasa Le train, pensez-y un peu excité. Le PM a une super expérience dans le rail de Qinghai -tibet, donc les fruits que nous avons préparés à avoir une grande proportion de fruits. Nous avons apporté deux pommes et deux oranges, une boîte de raisins propres et une boîte de petites tomates. La nourriture de base apporte deux boîtes de nouilles instantanées, des petits pains à la vapeur blancs achetés par BHG et du pain juste. De petites collations apportent des biscuits, des coquilles de wangwangxian, des fruits heureux, une petite boîte de canards noirs et des bonbons. Après avoir pris le train, j'ai changé la boutique avec d'autres, puis j'en ai parlé. J'étais prêt à dormir avec des fruits. Ma gorge était douloureuse, et j'avais un peu de symptômes froids, alors j'ai bu un sac de grenier de gorge et mangé un film noir blanc et dormi. J'ai très bien dormi toute la nuit ~ Les masques pour les yeux et les bouchons d'oreille sont définitivement des armes de voyage! Mon masque pour les yeux est un coton Tianzhu acheté en Muji. Les écouteurs ont été achetés par PM en Amazon. Le sentiment d'utilisation était très bon.
§2. Zhongwei Shapotou -Lanzhou -Xining -Golmud (Gao Anti -Etrely Experience)
Le lendemain matin est là Ningxia , Levez-vous pour manger du pain juste et une petite tomate, lisez le livre, bientôt jusqu'à midi. Il atteindra comme ça à 12 heures Lanzhou Nous sommes sortis de la voiture et sommes partis. L'entraîneur a suggéré de vous éloigner avec l'augmentation de l'altitude et de s'adapter progressivement à la hauteur d'altitude. Après être retourné à la voiture, j'ai mangé des nouilles instantanées avec PM. Pour être honnête, le déjeuner en boîte dans le train est toujours très bon, mais nous pensons tous les deux que les nouilles en train de boire sont très bonnes! Vous devez donc manger une nouille de repas de toute façon ~ Après avoir mangé des nouilles instantanées, discuter et lire le livre Xining Il, Xining L'altitude s'élève à plus de deux kilomètres, et le voyageur vous recommande toujours de quitter l'événement. Des amis de la même voiture sont sortis de la voiture pour essuyer le verre de fenêtre, afin de passer dans l'après-midi Lac Qinghai Peut prendre des photos sur le verre. Après être retourné à la voiture, je me suis progressivement senti un peu mal à l'aise, alors je me suis allongé et je me suis couché. À propos des anti -Cou-Counterreasures? Je n'ai pas d'appétit pour le dîner, donc je continue de m'allonger. Alloir jusqu'à neuf heures, je pense que je devrais me lever et manger un plateau pour empêcher la réaction du plateau. Je pense que vous voyagez, même si vous n'avez pas d'appétit, vous devriez vous forcer à manger, afin que vous ayez une force physique! J'ai eu du mal à manger deux sacs de biscuits, à boire de l'eau bouillante, et la tante qui était dans la même voiture m'a vu un massage. La chose magique était que c'était bien mieux après le massage! J'ai également récupéré un peu physique et mental, et j'ai mangé trois films noirs blancs et noirs (principalement pour dormir et soulager la douleur la nuit). En ce moment Gulmud Il, Gulmud C'était le lieu de naissance de PM. Quand PM a vu que mon corps s'était amélioré, je dois me sortir de la voiture pour prendre une photo pour voir son lieu de naissance. Il faut remarquer qu'en raison de l'arrivée Gulmud Il est plus de 10 heures du soir. On peut dire que c'est l'arrêt le plus froid en cours de route (l'entraîneur a dit, la réalité est en effet la même). Cold alors portez autant que possible. Former Gulmud Après s'être arrêté pendant longtemps, nous avons fait des allers-retours sur la plate-forme. Après cela, le train conduira Cococ sili , Passez la section Gera la plus excitante du chemin de fer Qinghai -tibet.
Jour 3, revenons au Tibet ensemble! (Qianfo Cliff + Longtan Lake Park + Budara Palace Night Nighty)
[à ne pas manquer] Lac Yuanguancuo Première arrivée Lhasa Précautions Mille falaises de Bouddha Longtan Lake Park -------------------------------------------------- ----------
§1.
Se réveiller la fenêtre le matin est un paysage de plateau. Quand nous dormons, le train passe Montagnes de Kunlun Ainsi que Cococ sili , Tuoluohe, Tanggula Mountain Donc, le matin, il est arrivé dans les prairies froides du Tibet. Recommande fortement un livre: Chine National Geographical Qinghai -Tibet Railway Album, pour le Qinghai -tibet Railway et le Sichuan -Tibet Line, Ligne Qinghai -tibet Il y a des introductions très détaillées, avec le meilleur choix sur la route! Le livre est comme ça ~
Au moment de l'horaire du train, le train passera par le lac Toshon à 7h30 du matin. Le lac Dean est le lac le plus incroyable et le plus beau de mon impression, et même moi, je suis allé à Namuwu Il le ressent toujours après Heyang Lake. Alors ce matin, je me suis levé tôt et j'ai attendu que le lac passe. Cependant, à sept: 30, le paysage à l'extérieur de la fenêtre n'a pas changé. J'ai commencé à m'inquiéter et j'ai demandé à l'entraîneur. J'ai appris que j'ai appris que Cette chanson Cela prend une heure plus tard, mais cela peut être positif Lhasa Essence Ainsi, vers 8h30, nous avons commencé à voir la figure du lac Deana. Le chemin de fer de Qinghai -tibet et le lac Deana sont passés, et il n'y a qu'à quelques mètres récemment. Bien que le lac Dean soit un lac qui n'a pas encore été développé, mais le train peut être en contact étroit avec elle, tout le monde ne doit pas le manquer! Veuillez préparer la caméra! Après avoir passé la voiture dans le lac Toshin (j'étais la première fois que je prenais le chemin de fer Qinghai -Tibet pour la première fois! 9 ans plus tard, c'était toujours le cas!), Suivi du train est arrivé Cette chanson Debout, il y a plus de 4000 mètres d'altitude ici.
§2. Arrivée à Lhasa!
arriver Lhasa Le temps est de 13h06. Nous prévoyons de descendre après le déjeuner après avoir quitté la voiture. Que je ne pouvais pas manger quelque chose, alors elle m'a donné de la pâte de sésame noir. Dites qu'il vaut mieux avaler et aider à dormir ~~ super bonne tante!), Des fruits et certaines des collations restantes. Certains amis de la voiture ont déjà eu une petite réaction d'altitude. En raison de mon inconfort la veille, j'ai mangé trois plateaux de sécurité après avoir pris le petit déjeuner. À plus de 10 heures, j'ai d'abord emballé mes bagages, puis je me suis allongé pour me reposer. Il est très important de se reposer sur la route! Intersection Le PM a entrepris la majeure partie du travail d'emballage des bagages, de grimper de haut en bas, et la plupart des gens ont commencé à nettoyer leurs bagages. Tout le monde a regardé le train passer par Lhasa Rivière, partir lumière du soleil ville Lhasa Se rapprocher de plus en plus, ils sont très excités. Selon mes observations, 90% des personnes du train se sentent bien. Lhasa Il n'y a pas d'inconfort évident à l'époque. Moi et PM sont dans Lhasa Après avoir quitté le bus, j'ai pris des photos sur la plate-forme et j'ai hâte de sortir de la gare. J'ai vu PM maman et papa avec Hada et Flowers nous accueillant à distance. PM maman et papa nous ont vu pour la première fois sur Hada ~ (quand j'ai fait une promenade avec PM avec PM il y a quelques années, je lui ai dit une fois que si moi et vous revenons Tibet Quelqu'un me mettra-t-il sur Hada pour moi? PM a dit bien sûr! Maintenant, cette promesse est également réalisée ~)
§3. Dîner en famille délicieux !!
PM Maman et papa nous ont emmenés et nous ont emmenés à l'hôtel pour le laver. Ils nous ont emmenés chez PM tante pour le dîner. Nous n'avons pas mangé un repas sérieux pendant deux jours. En ce moment, nous avons vraiment faim. Je suis tous deux. prendra un peu lentement, d'autres, autres Paix Le sentiment d'origine est presque le même.
§4.
Cela fait près de 6 heures. Tout le monde recommande d'aller au palais de Potala pour voir la vue de nuit, mais parce que Lhasa Il a fallu plus de huit heures et nous avons décidé d'aller à Qianfo Cliff sous la montagne de Yaowang. Je viens de cet endroit Chine Il est appris par la géographie géographique du pays. Il est dit que depuis le 7ème siècle après JC, il y a constamment sculpté les statues de Bouddha. Qianfo Cliff a différents styles et contenu de différents styles et contenus dans différentes périodes historiques. La famille était pauvre avant Lhasa Certaines personnes sont mortes dans les citoyens, mais quand ils ne pouvaient pas se permettre de mourir, acheter des pigments et rafraîchir la statue de Bouddha des sculptures de pierre de falaise, et ils peuvent jouer le même mérite que la statue de la demande de Bouddha de Thangka. L'adresse est sous la montagne de Yaowang, marchant dans une ruelle. Tout le monde peut arriver Lhasa Demandez aux habitants. Les billets sont de 10 yuans / personne, mais il y a plus de dix ou vingt minutes lorsque nous nous rendons visite pour constater que nous nous demandons de recevoir des billets, donc si vous vous promenez simplement, vous n'avez peut-être pas besoin d'un billet.
Il y a des Tibétains sous les falaises de Qianfo, marchant sur le côté droit avec une telle tour, vous pouvez vous promener dans la tour, ou vous pouvez monter derrière la colline. Quand nous faisions des courses là-bas, nous n'avons pas vu d'autres touristes, c'était un endroit très calme.
Il faut environ une demi-heure ici pour prendre des photos et visiter. C'est un très petit, très petit touriste, et certains Lhasa Où les gens ne savent peut-être pas, mais je recommande toujours que les amis qui ont le temps puissent aller voir cette falaise bouddhiste vivante. En outre Lhasa Assurez-vous de vous déplacer plus lentement, ne courez pas lentement. Après avoir mangé le matin et le dîner, j'ai mangé une sécurité de trois plateaux. En fait, il n'y avait aucune réponse, mais j'étais plus inquiet que de voir que les parents étaient en bon état.
§5. Longtan Lake Park (première rencontre Budara)
De Qianfo Cliff, PM Mom a suggéré que nous allions à Longtan Lake Park. Longtan Lake Park est un parc derrière le palais de Potala. Il y a des arbres et de l'eau, une pagode et un transformateur. Des endroits où aller.
Longtan Lake Park est relié au palais de Potala. En face, la Baita est un cercle de virages vers le palais de la Pandière. De nombreux Tibétains sont là pour tourner le palais de Putra. Nous avons suivi les Tibétains du côté gauche du palais de Potala. Il y a beaucoup de filles tibétaines sous le palais de Potala qui feront des tresses pour les touristes. Selon PM, les Tibétains ne feront pas ce genre de tresse ... à ce moment-là, je ne m'avais pas lavé les cheveux pendant deux jours, donc je ne l'ai pas fait Il s'intéresse aux tresses. Nous continuons à avancer, tirez sur le palais de Potala en marchant.
