Dit devant
En tant que travailleur migrant migrant qui peut faire des heures supplémentaires à tout moment et n'osez pas demander un congé annuel, vous devez saisir l'opportunité de rencontrer des vacances de cinq jours en mai, alors vous partez avec cette fois. Western Sichuan Randonnée. Les caractéristiques de cet itinéraire: 1. La première expérience de haute altitude dans la vie et la première expérience de randonnée, pas d'anti-high (une réponse élevée à haute réversion plus tard); 2. Voyager seul, la participation à des voyages de groupe, des lignes matures, différentes agences de voyages, le contenu des lignes est fondamentalement la même, l'auto-conduite peut également y faire référence; 3. Mountain de neige, glaciers, lacs, forêts, prairies, une ligne de vie, typique de mai de mai Western Sichuan (Personnellement, je pense que c'est l'été, l'automne et l'hiver Western Sichuan Plus beau, mais peut Western Sichuan C'est aussi très bon).
Calendrier
Jour 1: Chengdu - (environ 153 km en voiture) - Ya'an - (environ 138 km en voiture) - Kangding - (environ 68 km en voiture) - Pont Xindu Canton de Waze, 500m à 3300 m de l'escalade d'altitude Jour 2: Pont Xindu - (Le trajet est d'environ 130 km, à environ 2 km à pied) -Tonghua Beach- (Le trajet est d'environ 10 km, environ 7 km en marche) -Le Leng Gaccuo- (environ 10 km en voiture) -Chaolong West Village, grimpant 3300 m à 4600 mm Altitude à 4600 m Jour 3: Yulong West Village- (environ 30 km en voiture) -Hezi Mei Village- (environ 7 km à pied) - Gongga Temple- (randonnée à environ 7 km) -Hezi Mei Village, grimpant à une altitude de 3300 m à 4300 m Jour 4: Xiazi Mei Village- (environ 8 km à pied) -Baywanghai- (environ 7 km) -Baowanghai Parking lot- (environ 30 km en voiture) -Cleae, 3300 m à 1200 m d'altitude Jour 5: Cao Ke- (environ 75 km en voiture) - Secouer - (environ 100 km en voiture) - Ya'an - (environ 160 km en voiture) - Chengdu , Chute de 1200 m à 500 m
Dépenser
Groupe de ginseng en Malaisie: 2400 yuans / personne Préparation des repas sur route: 200 yuans / personne aller-retour Chengdu Grand trafic: 1500 yuans / personne Total: 4100 yuans / personne
Itinéraire détaillé
Jour 1: 6h30 du matin, Chengdu Le départ, tout le long, le plan d'origine pour arrêter les montagnes pour voir le paysage. En conséquence, il y a quatre saisons par jour. Chengdu Toujours en été, il a neigé dans l'après-midi, donc il n'a pas arrêté la montagne, et il ouvrira vers 17h00. Pont Xindu Le canton de Wakazawa reste. Restez à l'hôtel entre l'hôtel, le rebord de la fenêtre de l'hôtel est très bon:
Après le dîner, je me suis promené à proximité, et quand j'ai regardé le paysage, l'autre devait m'adapter à l'expérience du plateau et préparé pour les trois prochains jours de randonnée. Le lieu de marche est " Gongga "Mountain View Terrace" peut être fouillé directement sur la carte de Gaode. La montagne n'est pas élevée, mais elle est légèrement raide. Il est recommandé de porter des chaussures d'alpinisme. Ci-dessus:
Juste après la pluie, le ciel est propre ~ (Ps. Le temps dans le plateau change vraiment, le ciel est clair dans la première seconde, la pluie est grêle dans la seconde suivante, il est donc nécessaire de porter une veste) Jour 2: 8h00 du matin Pont Xindu Le départ, vers 11h00, arrive au pied de la plage de Quanhua vers 11h00 et en randonnée à 2 km à pied. Cette section est relativement facile. Dragon jaune Ils sont très similaires, mais loin de Jiuzhai et hehe Dragon jaune Super, donc il n'y a pas de photo de la plage de Quanhua, mais je commémorerai la première étape:
Après que la plage de Quanhua soit descendue la montagne, il s'est rendu à la maison tibétaine de Yulong West Village pour s'enregistrer. Il a mangé son propre repas de route. Il est parti vers 14h30 et est allé à Lenggongcuo pour inaugurer le point le plus élevé de cela voyage. Au pied de la montagne Leng Gacuo, environ 3800 m d'altitude, grimpant à 4600 m à pied, atteignant Leng Gaccuo (le sens de "Cuo" est le lac), c'est-à-dire que vous verrez un lac lorsque vous montez au sommet de la montagne. Gongga Montagne, Gongga La réflexion est si belle qu'elle est placée dans divers blockbusters. Cependant, il y a eu une neige en avril fin avril, et la mesure a été gelée, donc après l'escalade dure et dure au Leng Gato, le poulet n'a pas vu la mesure; heureusement, d'autres ânes et amis ont travaillé dur sur les mesures. Une grande fosse, vous pouvez à peine réfléchir, ci-dessus:
Le processus de monter sur la montagne est le processus de marche de l'automne à l'hiver. Soudain, il est blanc. Ci-dessus:
Conseils aimables: 1. Il est recommandé de camper dans le ciel étoilé. Le ciel étoilé tôt le matin est le plus beau, et il y a beaucoup d'amis camping au bord du lac; 2. Il est recommandé de préparer des phares ou des lampes de poche lorsque vous regardez le lever du soleil. Il y a encore des routes escarpées sur la montagne; 3. Il doit également contrôler la vitesse de descendant la montagne. Il est facile de descendre la montagne trop rapidement. Dans le groupe, il y a beaucoup d'anti-.. Jour 3: À partir de 5h00 du matin, commencez de Yulong West Village et allez à Zimei pour regarder le lever du soleil. Ce poulet végétal veut juste se reposer bien, alors je suis allé à Zimei pour obtenir une carte et je suis descendu la montagne. Neige. La route est glissante, la voiture s'est arrêtée à mi-chemin et j'ai pris une photo de la voiture.):
Après être resté au collectionneur de Shimaomi Murajama, repos et rectifier le petit déjeuner, partez à 10h30 du matin Gongga Randonnée au temple, aller-retour de 14 km et grimper de 3300 m à 3800 m d'altitude. On peut dire que la première moitié de la recrue va à la montagne. Gongga Il y a beaucoup de végétation sur le temple, et il y a beaucoup de grillons accrochés sur les arbres. L'image ci-dessus:
Lorsque vous arrivez au sommet de la montagne, enlevez vos chaussures et détendez vos pieds, mangez des repas de la route et discutez avec vos jeunes surs.
Retour aux collectionneurs vers 17 heures, manger, dormir, marcher (voir des lucioles), appliquer un masque, un jour ~ Conseils aimables: 1. Voir beaucoup de voitures auto-condues empilées entièrement de neige et s'arrêter sur le bord de la route. Je ne sais pas combien de temps ça s'est arrêté. Si ce n'est pas un vieux conducteur, ne conduisez pas la route de la région tibétaine; 2. Il y a une station de base mobile près du village de Xiazi Mei, donc le numéro de mobile a des réseaux 4G. Jour 4: Partez du village de Xiazi Mei à 9 h 00 du matin, marchez 8 km en Pakistanais, prenez un repas pour une pause et marchez 10 km dans le parking pakistanais dans l'après-midi pour mettre fin à toutes les tâches de randonnée de ce voyage. Le paysage le long du chemin est modifiable, Shizi Road, Mountain Road, Stream, Lake, ci-dessus:
Randonnée vers 15h00 terminées, conduisez à la voiture Ya'an Vérifiez les hôtels de printemps chauds, faites tremper des sources chaudes, mangez du poulet d'herbe et discutez avec des amis de l'équipe, terminez une journée ~ Jour 5: Ya'an Repousser Chengdu ,chemin Pingle Ancient Ville , 3: 00 est arrivé Chengdu , Le voyage est terminé.
Équipement
Pour la première randonnée, il n'y a rien dans l'équipement, tout dépend des achats de Dazhalon une nuit et partagez la liste: 1. Grand sac à dos ou sac de chameau: 50-80 litres, utilisé pour installer vos propres vêtements et bagages. 2. Petits sacs à dos: 20-30 litres, vous pouvez installer des tasses à eau et des repas sur la route avec vous, et vous pouvez également installer un écran solaire et garder les articles chauds 3. Pantalon séduisant de vitesse: Fermer, en bas, séchage rapide, sueur 4. pantalon poussoir: usurez des vestes ou des vestes, gardez au chaud 5, vestes en duvet: Les vétérans des mains de randonnée ont toutes préparé des côtes de porc. Parce que la recrue n'avait pas le temps d'acheter de l'équipement, nous portons directement des vestes conventionnelles et que l'effet était également bon. 6. Pantalon pantalon: MUST! 7, vêtements de rechange: vous pouvez changer en vêtements nettoyants lorsque vous sortez de la montagne, et l'augmentation du bonheur augmente considérablement 8. Chaussures de randonnée: Zhongbang ou Gao Bang peuvent protéger la cheville et réduire la probabilité de neige dans la neige 9. Speed Dry Choques: Fast Ser, sueur, quelques paires supplémentaires 10. Léger de la tête: si vous voulez voir le coucher du soleil, vous devez avoir cette chose, ne touchez pas la montagne en bas de la montagne 11. Repas sur la route: les personnes âgées recommandent de la moutarde (régénération du sel), des bonbons (réapprovisionnement en énergie), du chocolat, de la saccadé, des fruits (si vous êtes prêt à porter), j'ai également acheté des bâtons de soja décathlon et des bâtons de céréales 12. Coupe d'eau d'isolation: essentiel! 13. Garder un chapeau chaud: 2/3 du corps humain La chaleur est perdue de la tête (je ne sais pas comment la quantifier, sachant qu'elle est apparue ...) 14. Écharpe magique: Air à l'épreuve du vent, à la poussière, crème solaire, anti-refroidissement 15. Lunettes de soleil: MUST! Faites semblant d'empêcher la cécité des neiges! 16. Stick d'escalade: bâtons simples et doubles bâtons selon leurs propres habitudes, le rôle de la descente est évident 17. Baby Nuan: Si vous avez peur du froid, vous pouvez l'apporter pour une utilisation ultérieure, dormir pour dormir ~ 18. Fournitures de lavage: serviettes, brosses à dents, etc., les cosmétiques sont sauvés et il ne sera jamais utilisé ... 19. Feuilles ou serviettes d'oreiller vérifiés
Haut
La plus haute altitude de cette randonnée est proche de 4600 m. Pour le poulet sans plateau, il existe de nombreuses stratégies avant le départ. Cependant, après une randonnée au plateau, je suis devenu une cible à faible risque de "avoir une expérience de plateau, pas d'anti-histoire élevée". Premièrement, la science scientifique (Manipulation) du bon sens très anti-basique. 1. Performances à haute réversion? Le revers élevé mineur comprend: maux de tête, panique, essoufflement, étanchéité de la poitrine, rythme cardiaque sévère, perte d'appétit; Le haut revers sévère comprend: une faible fièvre, une fièvre élevée, des vomissements, une conscience, des hallucinations. Parmi les réactions ci-dessus, à l'exception du premier jour où j'ai grimpé à plus de 3000 mètres ou plus, je n'avais pas de mal de tête mineur, aucun d'entre eux ... donc, je n'avais pas de mal à dos. Cependant, de nombreuses personnes qui sont des pairs sont trop élevées (même s'il y a des amis qui ont vécu l'expérience du plateau), et les symptômes comprennent des maux de tête, des crachats et de la diarrhée, et des difficultés à dormir ... il est donc nécessaire de prêter une attention totale À ça! 2. Incitations à haute réversion? Oxygène, parti. 3. Comment faire face à des anti -anti -anti -anti -anti -Anti -Anti -Anti -Anti -Anti -Anti -Anti -Anti -Anti -Anti -Anti -Anti -Anti -Anti -Anti -Counterreasures? Tout d'abord, la réaction élevée est la réaction du plateau, pas une maladie. Il faut y faire attention, mais il n'est pas nécessaire d'être trop nerveux. D'une part, il peut être ajusté par les médicaments et la respiration, et d'autre part, le corps humain peut progressivement s'adapter. J'ai dit que j'avais marché, donc je n'ai pas eu le temps de prendre des médicaments à l'avance pour l'empêcher. Quel paysage rouge, démamonone, etc., et ainsi de suite, je ne l'ai pas essayé. Sur la base de l'idée de pur naturel et inoffensif, cette résistance au voyage reposait sur deux armes magiques principales: a. Il est très mince et la consommation d'oxygène est petite; b. La réponse à haute réversion, résumée la même chose que la méthode respiratoire Pendant la course à longue distance), et a publié une photo à la main, cela semble très utile:
À la fin
La première randonnée à haute altitude dans la vie, à cause de la ruée de l'itinéraire, n'a pas trouvé de compagnon qui était ses collègues. Je pensais que le groupe irait au groupe, mais j'ai trouvé que 17 personnes dans le groupe, à l'exception d'un couple et une paire de vieux amis, d'autres. Les gens voyagent seuls. Après avoir sorti trois jours, le téléphone portable n'a pas de réseau, mais rend le corps humain plus préoccupé par les pensées et les nouveaux amis autour d'eux. Cette fois, j'ai rencontré la sur cadette qui a travaillé seul dans le fossé de l'Australie pendant un an, une mère de type mère de type mère vive, une technologie informatique qui aimait la culture de grotte, sélectionnée par sélection locale, et le frère cadet de plus de 30 minorités ethniques . C'est la première fois que je rencontre tellement d'amis différents et que je connais leur style de vie après l'obtention du diplôme. C'est ça.
