poireaux frits Aubergine

 ingrédients

 

aubergine

 

200g

 

ciboulette

 

100 g

 

La viande maigre

 

50 g

 

 Excipients quantité d'huile de sel

 poireaux frits 1 aubergine Aubergine pratique, poireaux, viande maigre

2 aubergines, poireaux, viande maigre, respectivement, hachées

3 pot mettre l'huile est la viande chaude versez

4 sillage pas sanglante

5 Scoop pas de viande sanglante, ajouter les poireaux

6 Sauté quelques rapides

7 frapper

8 poireaux lutte maigre puis mettre dans l'huile, faire revenir l'aubergine sous

9 aubergines tour a tourné l'huile Scoop, ajouter de l'eau vers le bas ennuyez

10 ennuyer une minute ou deux, doux aubergines, ajouter la ciboulette juste combat viande maigre, tourner un peu, vous pouvez nettoyer wok

salade de chou râpé
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