côtelette de poulet sauce au poivre

 ingrédients

 

poulet

 

300g

 

pommes de terre

 

200g

 

carotte

 

100 g

 

 Excipients quantité d'huile sauce aux huîtres sel MSG quantité de quantité Duojiao quantité de quantité de vin cuit à la vapeur sauce soja poisson

 Chop coupes nettes de poulet mijoté sauce au poivre pratique 1

2 l'eau bouillie

sauce 3 huîtres et la sauce de soja cuits à la vapeur du vin poisson

4 poivre haché, puis versez la sauce et laisser mariner pendant 15 minutes

Laver tranches de pommes de terre de coupe 5

6 pot for ail à l'huile et le gingembre et faire sauter

7 poulet marinées vers le bas Sauté de

8 et puis versez un peu d'eau, recouvrir le couvercle ragoût 15 minutes

9 pommes de terre et les carottes vers le bas dans le ragoût 10 minutes

sauce sel et sucre 10

11 Enfin, MSG Poêlées uniformément

12 remuer frire uniformément

surface de la soupe de mouton
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champignon blanc os de la soupe aux champignons
Lait, pain grillé de blé entier
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