« printemps positif et début de l'été, font de cette soupe était léger et délicieux, nutritifs, faisant des nervures de porc de maïs de carotte simple, la soupe est un bon choix de modèles! La plupart des gens ont peur de mal, en fait, cette soupe est très simple, chaque fois que je fais cuire la soupe sera un bon moment alors faire autre chose, et si bon de voir encore une fois, tout a fait cette soupe, l'autre pour faire les travaux préparatoires, et d'autres plats sont faits, la casserole de soupe, soupe si délicieux et nutritif est en fait très simple. Je aime vraiment cette soupe, les deux protéines aussi des hydrates de carbone, mais aussi riche en vitamines, nutriments et aujourd'hui je mets cette soupe, l'efficacité et les pratiques pour tout le monde à part, espérons que vous soutiendrez et de l'amour! Valeur nutritive: côtes: Côtes contient de grandes quantités de protéines de haute qualité essentielle, yin nourrissant, effet sang Yijing, adapté à la pénurie de sang, l'anorexie carence. carottes: Les carottes sont riches en vitamine A, la vitamine C, peut améliorer le foie, les reins, la vitalité des gonades; maïs: Maïs seulement riche en acides gras insaturés (en particulier la teneur en acide linoléique est de 60% ou plus), sont riches en hydrates de carbone, de la vitamine E, vitamine A, vitamine B, vitamine C, a pour effet de antipyrétique, diurétique. dates: la rate et de l'estomac Jujube, Qi Sheng Jin, Run poumon et la rate côtes mijotés à la fois appétissant et facile, mais aussi le cur de la relance et les poumons. dangshen: Remplissez l'émotionnel, Sheng Jin. Efficacité: la rate et de l'estomac, le qi et le sang, nourrissant yin, cur et poumon Yi Jing terme. La foule: Une population générale Jieke 2, particulièrement adapté à la pénurie de sang, l'anorexie de déficit, de la rate et de l'estomac, perte d'appétit, la fatigue, des palpitations cardiaques, " ingrédients
- côtes de porc 300 grammes
- maïs A 200 grammes,
- carotte 100 grammes
accessoires
- gingembre 3
- oignons certains
- jujube 10 grammes
- dangshen 5 g
- vin de cuisine 3 g
- aubépine 10 grammes
- sel 5 g
- poivre 2 g
- poulet 2 g
- lumière goût
- civet artisanat
- heures Temps
- simple difficulté
-
coupe d'os en petits morceaux 1 Pigs chambre de lavage, les carottes de stand de lavage et de maïs -
2 côtes dans l'eau bouillie pot d'ébullition -
Les bonnes côtes levées bouillies poisson 3 -
4 carottes de plaques de coupe, coupe de maïs en petits morceaux -
5 côtes dans la casserole, ajouter les ingrédients ci-dessus le feu de l'eau à ébullition, retirer la mousse flottante, puis ajouter jujube et partie Paramètre, puis feu et laisser mijoter pendant environ une heure. -
6 un enfant, ajouter les carottes et le maïs tourner le feu -
7 feu dans la chaleur et laisser mijoter ébullition -
8 après un petit feu d'un grand feu ébullition Laisser mijoter 30 minutes, ajouter le sel, le poulet, poêle à poivre -
9 soupe cuit dans le bol de soupe
Conseils
Conseils: 1, peut aubépine de la viande, la viande est très facile de mettre un pourri; 2, de la stagnation chaude et humide mucosités intrinsèque étaient un service attentif; 3, l'obésité, les lipides sanguins élevés ne devraient pas manger; 4, tabouret service soigneux;
