ingrédients

 

amarante

 

700g

 

uf

 

2

 

 Accessoires bonne quantité de sel d'huile au goût un peu d'ail émincé une petite quantité de droit poivre vert

 Amaranth Amaranth deux manger deux pratiques 1

2 oeufs en dés fins ail haché

3 feuilles d'amarante et l'élimination des sous-crête séparée

Faire chauffer la poêle à l'huile 4 casserole d'oeuf l'ail haché Saute, etc.

5 puis allez .. Ne descends pas frire amarante .. plus une petite quantité d'eau bouillante et faire bouillir, vous pouvez tendre amarante frit ~~, ils auraient vieux

6 est reliée à la soupe de chargement légèrement

7 tiges choisir! ~ Couplé au poivre vert

8 Ce plat mettre un peu de lard à méthode simple frite maison de friture sur la ligne

9 à frire 6 sel puis mûr et poulet frit ~~ prématuré de mettre du sel dans l'ensemble il fried hors de l'eau

Transférer dans une plaque 10