ingrédients
épinards
200g
Bean Curd
50 g
Accessoires Montant Montant droit cuit à l'huile de sésame droite de la quantité de poudre de cumin poivre, la quantité de sauce aux huîtres bonne quantité de bonne quantité de pâte de haricot sucrée
La sélection d'un barbecue de pratique longueur d'épinards d'épinards environ 10 cm ou coupé en 10cm. bande large était coque coupée, environ 1 cm de large 15cm de long.
Les feuilles d'épinards 2 émissions l'autre tête, la symétrie gauche et à droite.
3 en utilisant les épinards enroulé dans la coque centrale.
4 avec un bambou bâton trois cordes ensemble.
5 sauce barbecue air, première poudre de cumin en poudre de vente, le poivron rouge.
6 puis ajouter la sauce sucrée, sauce aux huîtres, huile de salade
7 plus une petite quantité d'eau et bien mélanger, sans sel visqueux de modulation, les graines de sésame mis.
8 sur casserole, chauffer le four. Pan d'une feuille d'étain, une chaîne d'épinards dans le four, la sauce barbecue dans la brosse 220 degrés four pendant 3-4 minutes.
9 sur le bas à l'envers plat chaîne, un autre barbecue manteau sauce, dans le four pendant 3-4 minutes.
10 sur la chaîne d'épinards, transférer dans une assiette sur la table et se mit à manger.
