Préparation Ingrédients: 4 tranches de pain, grains entiers peuvent être, de façon arbitraire, ordinaire deux laitues, lavage de contrôle de l'eau, le jambon coupé en arrière d'un montant
Fouet oeuf, gel de silice brosse de cuisine préparée (brosse peut être)
brosse de gel de silice trempé oeuf, uniformément sur le pain, l'uf peut être revêtu, peut être un double face, définir leur propre
Antiadhésif (pan) a été versé dans une petite quantité d'huile de cuisson, chauffer la brosse dans le pot face inférieure de l'uf, j'utilise l'huile de maïs, l'huile d'olive peut être
Faire bouillir dans un peu de temps (rappelez-vous oublier le temps qu'il a observé, ne pas coller fry)
Faire frire jusqu'à brun doré, retournant
De l'autre côté d'une petite frite sera sur la ligne, dans l'état de la figure.
4 tranches de pain, suivi par Jian Hao (ne me demandez pas comment traiter avec le mélange d'oeuf restant, faire sauter peuvent utiliser ah, ou double oeuf couché, mais aussi super délicieux)
Couche par couche, « prélèvement »
« Plus la couverture de chambre » en sandwich complet
plat cerf est Zhuangzhuang
ma
Sausage racine, Pao Niunai avec des céréales Calbee, petit déjeuner départ
