week-end son mari à la maison pour faire le déjeuner nutritif et délicieux, mais aussi la main assez vite, il est d'être un ragoût de buf tomate avec bar de riz, le goût italien, la pratique chinoise. Mari attaché à manger trois bols buf tomate champignon oignon riz

étape 1

Deux parties: deux riz cuit 5, 3 deux boeuf déchiqueté, champignons 1, 1/2 oignon, 1 tomate, chou-fleur 2/3.

étape 2

Wok mettre l'huile dans le boeuf, l'oignon, sautés à feu moyen à un problème de santé cassé.

étape 3

Ajouter les tomates pelées hachées, mauvaise brûlure le jus.

étape 4

chou-fleur Ajouter, champignons, mélanger uniformément.

étape 5

Assaisonnement: 1/2 cuillères à soupe de sel, la sauce de soja 1/2 bol de la cuillère d'eau, ajoutée après le mélange, mélanger uniformément.

étape 6

Ajout du riz cuit.

étape 7

Incorporer uniformément tous les ingrédients, un petit feu, couverture ennuyeux 5 minutes.

étape 8

Doux et tomate aigre, tendre de boeuf et légumes savoureux, pour les femmes enceintes mon goût ^ _ ^

étape 9

Manger mieux faire (* ^ _ ^ *)