[Homme] �tape cuisine ananas de fruits de mer cuit le riz au lait de coco

Apr�s un long hiver, enfin approcher lentement traces du printemps, l'ambiance sera aussi devenir color� ... ... week-end dernier lors du changement de d�calage horaire, l'heure d'�t� chang�, comme si Dieu devrait aussi profiter de l'occasion, av�r� �tre sans nuages, mais m�me pas un souffle de vent! Bien que la temp�rature est � seulement 15 degr�s, mais peut �tre due � la pollution de l'air en Irlande, de sorte que le soleil brille directement sur le corps chaud aussi! Alors, comment peuvent-ils vivre jusqu'au printemps, rapidement les mains pour pr�parer un d�jeuner color�! ananas frais 2 crevette 300g calamar 300g ufs 2 champignon 150g riz froid 2 bols Le lait de coco 3 cuill�res � soupe haricots verts 1 cuill�re � soupe ma�s 1 cuill�re � soupe carotte 1

�tape 1

Ingr�dients (deux pi�ces): deux ananas frais, les crevettes, les calmars frais, 2 oeufs, de champignons, de riz froid, 3 cuill�res � soupe de lait de coco, les pois, le ma�s, les carottes

�tape 2

Premi�re moiti� coup� en d�s coupe calmars, moiti�; Laver les intestins de crevettes de boue apr�s d�capage sur les crevettes, marin�e avec un peu de vin, un peu, mis de c�t� deux crevettes enti�res;

�tape 3

De plus un jaune d'oeuf � gauche, saisir position uniforme, apr�s le reste des ufs cuits et m�langer Sheng glisser sur le stand;

�tape 4

Pot, ajouter 3 cuill�res � soupe d'huile, apr�s les crevettes frites jusqu'� ce que la chaleur crevettes deviennent cassants apr�s ramass�, vous pouvez voir l'huile dans une sauce de crevettes rouges, il y a des crevettes profondes; Note: les crevettes frites croustillantes peut �tre un casse-cro�te Oh!

�tape 5

Compose �tapes de production

�tape 6

Ensuite, les alevins de crevettes crues et hors position Yujuan, Sheng;

�tape 7

carottes remuer pot d'origine, le ma�s et apr�s addition de petits pois cass�s, Ensuite, ajoutez les champignons et faites cuire jusqu'� ce que les champignons flairent Transportant Apr�s avoir rejoint le petit calmar, Toss ajout� peu de riz � froid, m�langer uniform�ment apr�s 2 c saveur brute tir�e, Suivi par addition de lait de coco, des morceaux d'ananas et crevettes frites avec avant Yujuan;

�tape 8

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�tape 9

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�tape 10

Compose �tapes de production

�tape 11

�vidant ananas, ananas vers� dans la paella recouverte d'un capuchon, 220 degr�s au four pendant environ 10 minutes pour cuire l'ar�me d'ananas qui flotte ouvert peut profiter! Note: Le dernier ensemble dans le but de chauffer l'ananas avec une saveur d'ananas d�barqua paella