1. Préparer le matériel, si seulement des balles de riz de brocoli, il suffit de préparer le brocoli et le riz peut être

2. Placez les fleurs de brocoli fait bouillir l'eau pendant 2 minutes, morceaux coupés de fleurs et mettre de côté

3. Si le riz chaud frais peut être utilisé directement, si le riz est la nuit, la vapeur peut chauffer, mélanger des morceaux de brocoli ont été ajoutés un peu d'huile d'olive et de sel ...

4. Porter des gants à usage unique ... gants souillés avec un peu d'eau, mettre le riz les mains crispées peuvent tourner autour Wobble