1. Préparer ingrédients: riz cuit, des morceaux de fromage, d'huile de sésame noyer noir, la poudre de crevette de sésame noir, tarte d'énergie légume

2. riz cuit ajouter quelques gouttes d'huile de sésame noyer noir

3. Ajouter les crevettes poudre de sésame noir

4. retroussée en petites boules

5. une tranche de fromage

6. rouleau de gâteau de fruits écrasés énergie

7. four préchauffé pendant 5 minutes a été ajustée à 180 degrés cuire au four au four, la propagation de l'énergie végétale peut manger du pain moi-même