ingrédients

 

Les haricots secs

 

30g

 

Les haricots secs

 

30g

 

arachide

 

20g

 

dates

 

30g

 

 Accessoires quantité d'eau

 dates pratiques arachides 1 haricots secs double lait et les haricots secs trempés dans l'eau avant la nuit, les arachides lavées, les dates rouges;

2 tous les ingrédients dans le lait de soja, ajouter de l'eau (je l'habitude d'ajouter de l'eau à la position 1100ml);

3 alimentation lait de soja, le démarrage du programme de lait de grain;

430 minutes plus tard, vous pourrez déguster un délicieux lait.

5 accompagné de pain et de fruits, un petit déjeuner nutritif, est si facile!