1. Matériel: gourde amère, néflier, banane,

2. goji dans l'eau chaude, faire tremper pendant un certain temps, Deux coupe amère, en paragraphes, Verser la fouille de noyau intérieur,

3. mettre dans l'eau bouillante bouilli cuit,

4. puis rapidement transféré à l'eau froide regard trop froid,

5. épluchage de la banane, la courge amère farcie,

6. sections puis ensemble,

7. mettre dans le bac placé au-dessus de néflier,

8. manger quand surmonté avec du miel

9. un bon plaisir.