Préparez les ingrédients et lavez la laitue

Mettez une cuillerée d'huile de colza (ou d'huile d'olive) dans une casserole et faites frire les ufs

Ajuster à la chaleur minimale, faire fondre le beurre, puis mettre les tranches de pain et cuire le pain à feu doux

Cuire au four pendant 5 à 10 secondes, retourner et continuer à cuire à feu doux

Tartiner le beurre d'arachide sur des tranches de pain

Mettre des ufs au plat

Après avoir recouvert une tranche de pain, retournez les tranches de pain grillées sur 180 degrés

Répartir uniformément les sardines à la sauce tomate sur les tranches de pain chaudes

Après avoir recouvert une autre tranche de pain, tournez-la à 180 degrés pour faire frire le pain fraîchement tranché

Retirez le sandwich chaud de la poêle, ajoutez la laitue ou les accompagnements que vous aimez et placez-le au centre du papier sulfurisé

Pliez le papier sulfurisé en deux, pliez-le à nouveau et aplatissez-le

Déposez la tranche de pain froissée

Plié sur le côté (plié comme une couverture de livre)

Coupez le sandwich du centre, c'est de la sardinede la poitrine de poulet, commencez à manger

Sardines ufs

Saucisse oeuf

Crème sure et ciboulette

Fort de crevettes et d'oeufs