ingrédients

 

tomate

 

120g

 

luffa

 

80g

 

oignon

 

30g

 

La viande maigre

 

50

 

 Les adjuvants huileux quantité de sel qs eau

 Luffa viande soupe tomate oignon de l'approche pan 1, le glissement de la viande frite lâche.

Moins de 2 tomates sautés.

3 On agite la sauce.

4 avec de l'eau.

5 Sous gourde grains cuits.

6 la saveur oignon, le sel et la saveur peuvent casserole.