Conquers de concombre de mer

instantan�e carottes brocoli concombre de fruits de mer grammes grammes d'ormeaux alimentaire avec sauce aux hu�tres avec des oignons grammes de nourriture grammes de soupe au poulet alimentaire au gingembre

1. Ingr�dients: instantan� concombre de mer Accessoires: brocoli, carottes Assaisonnement: sauce ormeaux, sauce aux hu�tres, l'oignon, le gingembre, soupe au poulet

2. Laver le concombre, carottes coup�es films de diamant, le brocoli, coup� en petits morceaux alternent.

3. Placez la casserole versez un peu d'huile d'olive feu, vers le bas dans le gingembre oignon poisson morceau remuer encens.

4. Le concombre de mer dans le wok, vin de cuisine.

5. Verser sur les ingr�dients de la soupe de poulet ne peut pas.

6. Ajoutez une cuiller�e de sauce aux hu�tres, ormeaux cuill�re � sauce, laisser mijoter � feu doux pendant 20-30 minutes savoureux.

7. carottes cuites en eaux vives, le brocoli. De rechange

8. sauce �paisse est rempli d'un transfert � une plaque.

9. Caract�ristiques: riche en �l�ments nutritifs

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