« dolique à l'origine des légumes d'été, les supermarchés sont maintenant disponibles. Niébé avec le Qi Li, de l'estomac et les reins et les organes internes, la culture de la couleur de ton, l'essence brute, seul effet du diabète. Poivre Bis dolique frit de cuisson nutritifs à la maison ". ingrédients
- niébé 200 grammes
- poivre vert 1
- poivron 1
- oignons verts montant droit
accessoires
- huile Un peu
- sel Un peu
- sauce Oyster 1 cuillère à soupe
- quatre-épices Un peu
- lumière goût
- faire frire artisanat
- dix minutes Temps
- simple difficulté
-
1200 g du niébé, un poivron vert, un poivron, la quantité d'oignon. -
2 dolique lavées et coupées. -
3 Préparer tous les ingrédients. -
4 poêle chauffée ajouter un peu Fry oignon fleurs. -
5 plus dolique faire sauter. -
6 cuillerées de sauce aux huîtres et faire revenir. -
7 poivrons verts des fils de filaments de poivron et piment de la Jamaïque sel mélanger uniformément. -
8 poivron vert poivron frit dolique.
