Yogourt pouding vapeur - dessert sain cuit à la vapeur!

recette absolue pour un enfant en bonne santé! coton humide goût délicat, léger Cephalostachyum doux! Assorti avec sauce au miel de pamplemousse maison, un simple thé l'après-midi adroite ok it! Et les enfants ensemble pour en profiter ~ ufs 3 Faible farine de gluten 60 grammes Le sucre blanc cristallisé 40 grammes yaourt 50 grammes huile de salade 30 grammes
  • Pesant bon matériel, le blanc d'uf, le jaune d'oeuf séparé.

  • 30 g de sucre a été ajouté en trois portions de protéines, passent protéines.

  • Après la protéine de passer mousse rigide, placée dans le réfrigérateur.

  • A ce moment, le bateau à vapeur avec de l'eau, le feu. Et un autre temps en eau libre de continuer à se préparer.

  • Le jaune d'oeuf, les 10 g restants du sucre blanc, du yaourt, mélange de salade, mélanger.

  • farine de gâteau tamiser.

  • Remuer jusqu'à consistance lisse et pas de particules.

  • Retirée de la protéine fouettée congélateur, une troisième protéine ajoutée au jaune d'oeuf, à son tour mélangé uniformément de haut en bas (non circulaire).

  • la pâte à gâteau mariné rembobiner les deux tiers restants de la protéine, en tournant mariné (non anti-moussant). la pâte à gâteau à compléter!

  • La pâte à gâteau dans le moule, enlever les bulles d'air et le secouer doucement sur le bureau.

  • A ce stade, l'eau est en ébullition à vapeur, wok, et de la vapeur pendant environ 15 minutes, d'abord éteindre le feu, couvercle fermé quelques minutes étouffantes avant d'ouvrir le couvercle du pot, vous avez terminé!

  • Délicieux plat post-scriptum en attendant l'autorisation de les ustensiles le nettoyer! Pour être un des Américains qui travaillent dur -

  • Couplé avec du thé au beurre de miel de pamplemousse ou de pamplemousse, et profiter de l'après-midi lentement de celui-ci!

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