Yuba naturel doux, les poumons de chaleur efficace, le flegme de la toux, de l'estomac, la désintoxication, antisudorifiques et similaires. Tofu protéine peau riche en éléments nutritifs, élevé, amino teneur en acide, selon la détermination scientifique moderne de 18 sortes d'oligo-éléments, ainsi que le fer, le calcium, le molybdène et l'autre humaine essentielle. Les enfants mangent peut améliorer l'immunité, promouvoir le développement de la physique et intellectuelle. Les personnes âgées consommation à long terme peut prolonger la vie. Surtout pour les femmes enceintes pendant la post-partum manger une récupération rapide à la fois la santé physique, mais aussi augmenter le lait. peau de tofu, ainsi que facile à digérer, absorber les avantages de la restauration rapide. Il est une femme, jeune, vieux, faible Salubrité des aliments à partager. Bean Curd 2 oignons 1 persil 1 carotte certains Goûtez la sauce de soja très frais 1 cuillère à soupe sauce Oyster 1 cuillère à soupe huile de sésame Une demi-cuillère à café sel montant droit poulet montant droit sucre montant droit vinaigre aromatique 1 cuillère à soupe huile Chili montant droit
étape 1
Préparation de la nourriture.
étape 2
La propagation Yuba ébullition bain d'eau 2 minutes enlever et laisser refroidir.
étape 3
filaments tofu Peel 1-2 mm.
étape 4
oignons verts, les carottes et le persil lavé, déchiqueter.
étape 5
Le goût de la sauce de soja très frais, le vinaigre, la sauce aux huîtres, le sucre, le poulet, le sel, l'huile de sésame dans le bol et mélanger jusqu'à ce que le sucre, le sel, faire fondre le poulet.
étape 6
La peau de tofu, l'oignon, la coriandre dans le plat, versez un bon jus de hauteur, versez la quantité d'huile de piment, bien mélanger.
étape 7
Transférer dans une assiette.
étape 8
Fini.
