ingrédients

 

poire

 

1

 

concombre

 

1

 

carotte

 

1

 

 2 gouttes de quantité de sel de vinaigre blanc 3 gouttes de graines de sésame quantité d'adjuvant d'huile de sésame

 plats d'été - poire croquante approche à trois fils 1 pour préparer des matériaux.

2 respectivement, le concombre, la carotte, fouille de poire dans le fil.

3 poires fil dans la lumière de l'eau salée tremper un certain temps, retirer l'eau et drain. (Ceci est fait pour augmenter la douceur, pour éviter l'oxydation.)

Concombre 4 minutes pour mettre un peu salé contrôle saline sec.

5 carottes cuites dans l'eau bouillante poisson.

6 ces trois filaments dans un grand sel ajouter de bol, le vinaigre, mélange d'huile de sésame, plaque de coulée.

7 parsemer de graines de sésame blanches cuites peuvent profiter. ^ _ ^