Thon avoine bouillie de poireau salée

1 boîte de thon en conserve Une demi-tasse de flocons d'avoine poireau 1 racine de lotus (peut être omis) plusieurs pièces Quelques grains d'ail citron 2
    1

    feuille de racine de lotus cuit d'abord, puis couper Ding

    2

    Prenez une casserole à faire bouillir l'eau placé à l'ail à feu vif, poireau, tout en petits dés

    3

    Un petit pot faire sauter les poireaux

    4

    Le thon a ajouté l'ail rôti, sous un peu de poivre. céréales Stir ajouté. Le cas échéant ajouter un peu d'eau

    5

    Éteignez le Stir de chaleur dans la ciboulette et servir

    6

    Il peut presser le jus de citron

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