laitue avec une tomate grammes de nourriture une carotte de nourriture grammes grammes de nourriture d'un demi-grammes d'oignon alimentaire d'avocat (en option) une quantité d'huile d'olive jus de citron sel (ou remplacé avec du vinaigre) qsp

1. oignon shred

2. carottes râpées

3 tomates coupées en morceaux

4. Couper Avocat

La laitue émincée,

6. Ensuite, tous ensemble, versez l'huile d'olive, le jus de citron, sel de saupoudrage, en remuant

7. terminé