ingrédients

 

épinards

 

300g

 

 Les adjuvants huileux quantité de quantité de quantité de quantité de sel de poivre rouge ail

 pratiques de salade aux épinards 1 Laver les épinards

2 coupé en sections

3 avec de l'eau bouillante, faire bouillir environ, sel

4 ramassé le disque chargé

5 poivron rouge coupé en dés

6 ail

7 ail Mettez la casserole

8 piment

Sauté de environ 9 versé dans les épinards, et bien mélanger